ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
しびれで悩んでいませんか？
しびれは、手足に力が入りにくくなる「運動麻痺」と、正座のあとのようなジンジンする「感覚の異常」の2種類に分けられます。どちらかのみが起こる場合と、両方が同時に起こる場合があります。 運動麻痺は、脳から
2023/12/22 13:20
足縛り健康法
ガイコツの腰を思い浮かべてみましょう。股関節は、骨盤のくぼみに球状の大腿骨の頭がはまって大きく動くしくみになっています。 だからバレリーナは、あんなに高〜く脚を上げたりペタッ！と拡げたりできるのです
2023/12/21 11:00
筋肉が硬くなるのは何故？
動かないと筋肉は硬くなる 筋肉は動かないと筋肉を覆っている《筋膜》のすべりが悪くなり、筋肉の動きを抑制してしまいます。 同じ姿勢でいると筋肉も筋膜も伸び縮みする回数が減り、筋肉と筋膜の体液の循環が
2023/12/20 18:48
フラクトオリゴ糖
ご飯や食パン、麺類など『糖質の多い食事』をして、食べ物の糖分がブドウ糖として血液中に取り込まれると上昇する『食後高血糖』という状態になります。 血液中のブドウ糖が増えると、血糖値を下げるためにインスリ
2023/12/19 16:01
唇がカサカサして、むけてしまう原因は？
唇がカサカサして、むけてしまう原因 どうして唇が乾燥してしまうのか、まずは原因について知っておきましょう。 角層が薄く、皮脂腺・汗腺がないから 唇は、他の部位の皮膚と比べて角層が薄
2023/12/18 16:25
温泉に行きましょう！
温泉の効果は素晴らしい！！ ダイエットのためにも美肌のためにも勿論疲労回復のためにも入浴は効果的です。 『1』老廃物や皮膚に付着した汚れを取り除いて皮膚を清浄にします. 『2』皮膚呼吸を
2023/12/12 09:45
脚のつり対処法
足のつりの予防と改善法 ふくらはぎの筋肉は、常に「どのくらい伸びているか」を脳や脊髄といった中枢神経に発信しています。それに応じて、中枢神経の出す「これくらい収縮してください」という信号をうけと
2023/12/08 15:55
冬場は身体の水分が不足しがちです。注意しましょう！！
カラダの水分量と分布 人間の体はほとんどが水です。体内の水分量は、年齢、性別、あるいは肥満度によって違いがあります。たとえば新生児は体重の約75パーセント、子どもは約70パーセント、成人は約60パーセ
2023/12/02 15:50
2023年12月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、コブチャンさんをフォローしませんか？
