今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
2021年12月の貯金額楽天 266,750円SBJ 402,478円au 2,816,221円T NEO 610,000円楽天証券 …
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.5和菓子の詰め合わせをいただきました。カロリーに気をつけて、少しずつ食べます。【東御市オンラインショップ】…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.4散歩の途中で中国茶なんちゃら鉄観音ダイエット効果があるらしいが？今朝の体重には反映されてなかった…【昨日…
こんにちは。中年女です。【今日の体重】73.95昨日は夫のご両親のお墓参りに行ってきた。遺産相続の時に揉めたようで、会いたくない兄弟がいてお彼岸には行きたくな…
どうも 中年女です。【今日の体重】74.7痩せる気配全く無し昨日は寝てるだけだったのに、3食しっかり食べた。ある時、具合悪すぎて食欲がない日が続いた。たまたま…
中年女です。今日はベッドの中からです。ロキソニン飲んでも止まない頭痛で休んでしまいました。【今日の体重】測定なし昨日やっと、「嫌な業務」がひと段落。先週金曜日…
こんばんは。中年女です。【今日の体重】74.4全然布団から出れなくてギリギリの起床。働きたくねぇって思いながら、前日の続き。でもまだ終わらない。翌日に繰り越し…
こんにちは。中年女です。【今日の体重】74.2昨日はとんでもない仕事がまわってきて、ひいぃぃいってなりながらやってた。この仕事の嫌なところをぎゅぅぅぅっっと濃…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.35大豆あられ サラダ味を食べてみたサラダせんべいみたいな味を想像していたんだけど、全然違う味。なんと説明…
こんばんは。中年女です。【今日の体重】74.35昨日は有楽町から東京駅にかけて、イルミネーションを見ながら散歩しましたブランチツリー テーブルシラカバツリー …
こんばんは。中年女です。【今日の体重】74.7毎日食べすぎ。やる気あるのか！昨日は夫のクリスマスプレゼントを買いに行きました。夫の欲しがったシャツを買いました…
こんばんは。中年女です。【今日の体重】74.3昨日はやる気がなく、一日中早退したいと思いながら仕事してた。ずーっとお菓子食べてた。散歩もせずに、仕事の後はゴロ…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】73.75何をしたわけでもないのに、昨日は疲れた今朝は胃もたれしてる8時間寝ても眠い仕事したくないふぅ【昨日のご…
師走だからといって、忙しいと思った年はないけれど、今年は書類仕事や年賀状の準備がたまってます。駆け込みでふるさと納税をしたので、マイナンバーを記入した書類を自…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】73.8プロテインクッキー ブルーベリー味を食べてみた。↓このサイズが2枚で95kcalブルーベリーの香り。果肉…
ダイソーにバニラエッセンスを買いに行ったのに、買ってきたのはコレ↓バニラエッセンスは売ってなかったし、買ったのはお菓子ばかり。なんだこれ。
おはようございます。中年女です。【今日の体重】73.9じゅんさんのオーバーナイトオーツを作ってみたhttps://twitter.com/dietman40?…
今年から始めたつみたてNISA8ヶ月×5万円で今年の枠を使い切りました全世界株式来年からは米国株式にしてみます設定が間に合わず、2022/2/1からです。33…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.3「ひとりほぐし」なる本を買った。中島みゆきの歌じゃない。【楽天ブックス限定特典】肩こり 便秘 たるみ む…
住信SBIネット銀行のキャンペーン対象口座開設&入金、10+50万円の定期預金で約5,800円の特典！ 私が定期を組めるのは、かき集めて120万円がやっとなの…
おはようございます。デブ中年です。【今日の体重】74.65昨日は浦賀を散歩。観音崎浦賀ドックの見学もした。お昼を食べていたら地震津波の心配はないとのことで再開…
今月から収入額も記事にしてみます。2021年12月の給料手取り額で239,794円（諸手当込み）47歳、派遣社員でこの金額は多いか少ないかは、人それぞれ感覚が…
おはようございます。デブ子、中年です。【今日の体重】74.9なにがダイエットじゃ！レトロな喫茶店でカプチーノ夫のスマホの手続きでdocomoショップで2.5時…
夫は1,000万円を貸している。私と知り合うよりずっと前。だから私がアレコレ言う問題ではない。本人は返ってこないと思っている。あげたつもりはないが、返済は期待…
おはようございます。デブです。【今日の体重】74.9‼︎昨日は酒を飲み、食べまくり、風呂にも入らずに寝たらこんなことになりました。今は朝風呂しながら書いてます…
楽天スーパーSALE最後はこれを買いました。開局70周年記念 TBSラジオ公式読本 [ 武田 砂鉄 ]楽天市場1,760円結婚して夫の影響でラジオを聴くように…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.2自称オッサンのごはんが美味しそうで美味しそうで…特に朝食。半分にカットされたみかんに愛情を感じる。昨日も…
Nintendo SwitchとニンテンドーDS、DS用のソフト2本を売ることにしました。Switchは2018年12月購入あまり使用していません。DSは夫が…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.2平日は6時間TBSラジオを聴いてます。そんなラジオでおいしいって言ってた、シャトレーゼのプレミアムアップ…
今日は朝から雨の東京です。ラジオのメッセージ募集で「個人的、今年のBest Buy」をやっていたので、私も考えてみました。2021年のBest Buyは除湿機…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.2ピーナッツを絞ってできるバターを知ってる？ピーナッツバターでしょ？ってそうなんだけど、専用の袋入りピーナ…
実家からみかんは購入したものネギと埋もれてるけどにんじんは父が育てましたゆずは近所の方からもらったんだって。朝顔は母が夏に育てたやつの種ありがとう、お母さん
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.05お菓子代わりになりそうなものを買ってみた。プロテインクッキー ココア味こんなのが6本入っていて、1日2…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】73.25アンテナショップが好きです。道の駅も好きだけど、そんなにない…↓以下は夕飯でいただきました山梨の道の駅…
楽天スーパーSALE先日記事にしたふるさと納税リストの他にも買い物しました。夫がiPhone13に機種変更（会社持ち）強化ガラスガイドも付いてる親切さ【楽天ス…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】73.6昨日も食べすぎたのに、ちょっと減ってる。謎。夕飯を和食にするよう助言をいただいたのですが、ほぼ夫がつくっ…
今日は通院9:00開院で9:20の予約なのに15分遅れとはどういうことだ！10分間隔で予約時間があるのだが、この10分で2人入れてるの？午後からだと余裕で1時…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.45昨夜は酒を飲み、夫の夕飯を横取りし、ポテチにいちごポッキー…風呂にも入らず21時前に寝てた。今朝は4時…
いろいろ入金されました。まずは楽天銀行↓のキャンペーンで1,000円※終了しているキャンペーンです現金プレゼントサービスで13円次はSBJ銀行毎月金利がつくら…
おはようございます昨日はとうとうポテチを半袋食べてしまった。反省。仕事してると退屈で（仕事はある。暇ではない）イライラしてきて食べたくなる。気分転換のような？…
今年は医療費10万円超えない見通しなので、来年の医療費控除は無し。ふるさと納税は満額できる。計算では37,000円だが、ちょっと少なめに35,000円でいこう…
おはようございます。中年女です。【今日の体重】74.0ポテチが食べたいこんなにたくさん、「糖質オフ」や「代替肉」なんかが出てるのに、なぜ「脂質オフ」なポテチは…
ダイエット中なのに♪いただいてしまいました♪GODIVA夫はチョコレート食べないしーひとりで食べるしかないなー😍自称オッサンが「食後のホットは脂を消す」って…
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今朝の体重お腹壊しました 12月から便秘と下痢を繰り返してます就活しんどいですもう辞めたいですエージェント通して応募3件エージェントから「推薦できない」メール…
明けましておめでとうございます2025年はどんな年になるかな？今年は短時間でも働けるように。今できることを焦らずにやる。自分の個性を必要としてくれる職場がきっ…
デイケア通って一年半近くまだ週3.4くらいしか通所できてないそろそろ次の進路を決めなくては作業所なら週5.6日就労移行支援でもう少し就職の道を目指すか貯金が減…
5月28日に風邪をひき、回復したあとはすっかりやる気が迷子になりました。過食&過眠期に突入してしまい、好きなものを好きなだけ食べ、家事もほとんどしないでひたす…
筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
今朝も体重測定は無しです昨夜は食べすぎ飲みすぎで、酔ったまま化粧も落とさず歯も磨かず風呂にも入らずに寝ましたダイエット云々ではなく汚ない昨日もいろんなものを食…
本日は体重測定無しです毎週木曜日が「ダイエットオフ日」ですが、今週は毎日がオフ日今日に限らず美味しいものをたらふく食べています今日食べたものとんかつはあまり好…
一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
更新が滞っておりますが、ダイエットは続けてます記事にするようなことがないのですいくら考えても浮かばなかったのですが、今日は目標体重を変更しました。69.9kg…
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
今朝も体重測定は無しです昨夜は食べすぎ飲みすぎで、酔ったまま化粧も落とさず歯も磨かず風呂にも入らずに寝ましたダイエット云々ではなく汚ない昨日もいろんなものを食…
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一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
更新が滞っておりますが、ダイエットは続けてます記事にするようなことがないのですいくら考えても浮かばなかったのですが、今日は目標体重を変更しました。69.9kg…
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
おはようございます 暑いですね 徒歩で駅まで行くと髪から汗が滴り落ちます真夏は水を含ませたラッシュガード着て歩いたら涼しいのではないか 本気で実行しようと考え…
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減ら…
昨日は週1ダイエットオフ日で通院日帰ってきたあと、また昼寝してしまった3分プランクした昨日のごはん昼 30品目入ってる弁当夜おやつ東京バナナ 米粉バージョン缶…
69kg台まであと少し！今日は以上です今朝の体重
