日々のお弁当、食事とほぼ日手帳での絵日記、コーデ記録。 乳がん治療を終え、食事管理と筋トレ中。
L.L.Beanの手編み風ニット。 この日は逸話アリのL.L.Beanの手編み風ニットです。 まあ、大したことのない逸話ですが・・・・・・ 古着で買ったばかりのころの話。 とある老婦人が私に話しかけてきました。 老婦人「 […]
牛乳入り、甘口のカレー鍋。 この週は珍しく、週6でヨシケイさんを注文。 週末にこのカレー鍋があったからです。 我が家では初のカレー鍋注文ということで 楽しみにしておりました。 牛乳を入れるのと、カレー粉が甘口ということで […]
鍋を選ぶためにこの日だけ別メニューを選択。 海鮮みそバター鍋です。 たらといかという旬な感じです。 この週はイレギュラーでこの日だけ、 ヨシケイさんのLovyuのクイックダイニングコースを選んでいます。 いつもは若干、割 […]
ウールとコットン混在の素材です。 ビーチクロスベストは秋口から厳冬期まで活躍する、 使いやすいアイテムです。 ウールとコットン混在の素材で、 風を止めてくれるので、 インナーとアウターの間に一枚挟むと この時期にも活躍で […]
牛肉とかぼちゃのカレー風味炒め と はんぺんと白菜のコーンスープ。
根菜系は相変わらず、アツいです。 メインは牛肉とかぼちゃのカレー風炒め。 カレー粉を使った炒め物という時点でほぼ勝ち確定な我が家ですが、 かぼちゃが入っているのもここ最近の 我が家の根菜ブームに乗って、いい感じです。 こ […]
最近、ひじき率高め。 メインは豚肉ですが、副菜は豆とひじきのサラダです。 最近、ひじき率高め。 とはいっても、私が積極的に選んでいるわけではなく、 ヨシケイさんのメニューに多いのと、 私たちは基本主菜を中心にメニューを選 […]
トラヴァイユ マニュアルのダブルクロスパンツでゆるっとコーデ。
実は時代を先取りしていたのかも・・・・・ この日はトラヴァイユ マニュアルのゆるっとしたパンツコーデです。 実は5年ほど前に購入したパンツなのですが、 やや太めのシルエットといい、アンクル丈といい、 時代を先取りしていた […]
かさばらないので少な目に見えてちょっと損した気持ちになる。 メインはねぎ塩焼きです。 副菜は具沢山のみそ汁。 メインも副菜もあまりかさばらないので、 盛り付けると、量が少なめに見えて、 ちょっと損した気持ちになったりして […]
広めにリサーチ後に厳選予定。 2021/01の楽天マラソンが始まりました。 今回は前回の1月初から間もないこともあって、 1/24-1/28までの短い期間で行われています。 今回も端境期なので、 マラソン完走を目指すとい […]
意外と肉々しいメニュー。 この週は週末の1日だけを除き、 ヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードでした。 はい、週末は鍋です笑 和彩ごよみ：スタンダードといえば、 オトナ向きメニューのため、 優しめのメニューが多いのです […]
私はシングルラグラン。 現状、室内の写真を撮ることが多いので、 コート姿を残すことが少なかったのですが、 たまにはコートを着て写真を撮ってみよう、ということで 本日は二人ともコート姿です。 私のコートはアナトミカのシング […]
上下揃ってミリタリー。 私は新型コロナ前はちょうど古着ブームで ちょくちょく馴染みの古着屋さんへ通っておりました。 最近はめっきりいけていないので寂しいですが、 そこそこストックがあるので着まわして凌いでいます。 この日 […]
あったか鍋シリーズ2020その6。～豚肉とワンタンの旨塩鍋～
寒い日には低カロリーの鍋がいいですね。 大寒も迎えて、今が一番、一年で寒い時期とされています。 緊急事態宣言下でもありますし、 あったか鍋で温まりたいと思います。 この日も安定のヨシケイさんフル活用です。 スポンサーリン […]
筋肉メシです（夫曰く） メインはチキンケチャップです。 鶏むね肉をケチャップで味付けしています。 高たんぱくで低脂質、炭水化物もそこそこあるので、 筋トレの後に向くのだそうです。夫曰く。 この日は夫婦揃ってトレーニングの […]
新型コロナ治療薬候補イベルメクチンの近況（2021年1月時点）。
海外、国内で動きはあるものの、まだ変わらず治験中。 日本は新型コロナの第三波真っ最中で、 緊急事態宣言が出される状況です。 世界的にもおもに冬の北半球での感染拡大が続いていますね。 そんな中、ワクチンの承認、接種が一部の […]
お魚はおうちごはんに。 メインはひらすです。 お魚メインなので三品構成です。 お魚はお弁当にするとテンションが下がることが多いので、 おうちごはんにすることが多いです。 これはたぶん、贅沢、なのですが、 私の地元はけっこ […]
牛丼にも変化が必要。 メインは牛丼ですが、辛みそを使っています。 意外とカロリーが抑えられるおうちごはんでの牛丼ですが、 その分、けっこう登場頻度が高いので、飽きも来かねません。 辛みそを使うことで味の変化がつくので新鮮 […]
さよなら、改悪の楽天ゴールドカード。いつ解約するのがベスト？
2021/4/1からポイントアップが改悪される予定。 楽天ゴールドカードの改悪が発表されました。 SPU（スーパーポイントアッププログラム）のポイントアップが4/1から改悪されます。 楽天ゴールドカード サービス改定のご […]
いかは夫が積極的に食べたがります。 この日のメインはいかじゃが。 副菜のとんぺい焼き風に肉は使っているものの、 いかを使うと夫は喜びます。 理由は・・・・・ 夫の肝臓の数値が悪いから。 健康診断の結果、ASTとALTが両 […]
少しだけ気軽に食べられる揚げ物、ヒレカツ。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードでした。 揚げ物はどうしても衣の糖質と脂質が気になるところですが、 食材に脂質が少ない場合は少しだけ気軽に食べられる気がします。 […]
なかなか現物を見ることができないので、オーバーサイズがますます有難がられる。 数年前からオーバーサイズが流行っているのには ネット通販のさらなる浸透に加え、メルカリなどのCtoC市場が発展したのが 一因ともいわれています […]
真冬にオーバーオールを着るには少々、気合が要ります。 私の正装、オーバーオールです。 正直、真冬にオーバーオールを着るのには、 少々、気合が必要にはなってきました。 肩が隠し切れないので寒いは寒いです。 ですが、暖房でぬ […]
今年はオンラインで購入する方が多いのでは。 そろそろ年明けくらいからバレンタインの催しが始まっているようです。 今年はデパートなどのフェアもだいぶ控えめになるでしょうし、 オンラインで購入する方が多いのでは、と思います。 […]
少し寒波は和らいだとはいえ・・・・・ 2021年1月に入ってからというもの、寒い日々が続いている気がします。 先日は、電力量逼迫も話題となっていました。 昔ながらの火力発電はこういうときには頼らざるをえない状況のようです […]
なにげに鍋焼きうどんは10年以上ぶりかも。 鍋焼きうどんは冬の定番メニューの一つかもしれませんが、 ほとんどうどんというものを食べなくなってしまった私は 恐らく10年以上ぶりくらいの鍋焼きうどんです。 下手したら、おうち […]
根菜を炒めると美味しいことに気づく。 メインは牛肉と根菜のごま炒め。 根菜を見直しました（いい意味で）。 先日の根菜カレー↓に引き続き。 根菜ドライカレー と トマトとわかめのサラダ。かなりお気に入りで自前で再現も検討中 […]
アトリエドフロマージュさんのマスカルポーネシュー。 昨年、アトリエドフロマージュさんの カマンベールのアップルパイを食べる機会があり、 そのときから「次はカマンベールシューを！」と思っていました。 甘酸っぱさがいい。カマ […]
梅肉を加えるとより薬味感が増して良い、生姜焼き。 メインは生姜焼きです。 さらに梅を足しています。 ただでさえ、生姜が効いているところに、 梅もプラスされるのでより薬味感が増して、 さっぱり食べられる、とまではいきません […]
シェットランドのニットはもふもふあったかなのです。 寒波が来てますね～。 いったんは緩むようですが、今年度一番の寒波といって差し支えないと思います。 そんな寒いときにシェットランドのニットが大活躍しています。 もふもふで […]
【楽天マラソン】福岡県Web物産展クーポンとウインターセールに注目。
今回の楽天マラソンは少数精鋭で臨む予定。 2021/01の楽天マラソンが始まりました。 今回はスーパーSALE明けということもあって、 少数精鋭で臨む予定です。 クーポンだったり、スーパーDEALだったり、 冬物バーゲン […]
夫のUNIQLOブロックテックパーカが押し入れから見事に復活。
私が押し入れから発掘して強奪しました。 UNIQLOのブロックテックパーカ、購入したのはかれこれ3シーズン前です。 防風である程度防水なので、軽い羽織りものとして、 それなりに重宝しておりました・・・・・夫が。 そして2 […]
これまた出番が多い、さけ。本日は塩焼き。 最近、お魚といえば、さけが半分くらい出番があるような。 （あまり新鮮でない）お魚が苦手な私も、さけには抵抗がないので、 自然とメニューを選ぶときにさけが残る気がしています。 本日 […]
毎年の恒例行事。 今年の年末年始も恒例のお持ち帰り寿司です。 相変わらず見た目も華やかで 嬉しくなります。 スポンサーリンク 目次 にぎりの徳兵衛の『紫蘭』いただきます。盛り付け。2食に分割。にぎりの徳兵衛で『すし祭り』 […]
しそ風味の照り焼き鶏つくね と じゃがいものみそマヨあえ／わかめスープ。
最近、出番が多い気がする、鶏つくね。 この週はヨシケイさんの和彩ごよみ：スタンダードを選択。 2週連続です。 安心、安定、お値打ちなので選びやすいです。 続け過ぎると飽きるのですが、 そこさえ気を付ければ中心に据えてもい […]
白身魚のカレームニエル と ウインナーとかぼちゃのシチュー。
カレー粉を使ったムニエルはリピの予感。 メインは白身魚（ホキ）のムニエルです。 カレー粉をまぶすのが個人的にお気に入りで、 リピしたいメニューです。 さけにカレー粉まぶすとだいなしかな・・・・・？ この日も安定のヨシケイ […]
今年はお正月らしいのはお餅くらい。 お正月休みも終わりで、日常が戻ってきています。 まあ、新型コロナの第三波やら、再度の緊急事態宣言検討などで、 あまり日常感はありませんが・・・・・ 我が家は数年前から夫の意向もあり、 […]
この日は牛肉多めの牛丼。 メインは牛丼。 ヨシケイさんの中でも出番の多い牛丼ですが、 この日は牛肉が1人前70gと少し多め。 （もちろん、しらたきによるかさましもあるよ！） 結果してカロリーはそれほど控えめではありません […]
よくあるカジキマグロの香味揚げ。 メインはカジキマグロの香味揚げ。 ヨシケイさんの中では定番のメニュー。 食べやすさ、使いやすさとメリットと 揚げ物というデメリットの綱引きがあるメニューです。 この日も安定のヨシケイさん […]
ユニクロ新年祭。去年まであったっけ？ 2021/01/01～2021/01/11まで「ユニクロ新年祭」なるものが開催されているようです。 UNIQLOwww.uniqlo.com 「ユニクロ年末祭」と同じく、 「去年まで […]
昨年に引き続き、2021年も買ってまいりました。 ※2021/1/1～1/3の3日間の期間限定発売です！ 昨年、ひょんなことからケンタッキーフライドチキンの福袋を知り、 購入しました。 ケンタッキー福袋、買ってきた。我が […]
2021年の抱負。 明けましておめでとうございます。 2020年はいろいろあった年でした。 2021年もいろいろあると思いますが、一所懸命に生きていきたいと思います。 というわけで2021年の抱負です。 ●筋トレの継続 […]
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