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スマイルボクササイズ https://blog.goo.ne.jp/smileboxercise

函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています

自分自身で体験したり、周りの人たちの声を聞いて どのような効果が出てきているのかなどを紹介しています

スマイル
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2013/01/21

スマイルさんの人気ランキング

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ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 220位 221位 217位 212位 23,840サイト
運動ダイエット 圏外 圏外 圏外 3位 3位 3位 3位 602サイト
地域生活(街) 北海道ブログ 圏外 圏外 圏外 249位 254位 253位 247位 6,006サイト
函館市情報 圏外 圏外 圏外 39位 42位 42位 42位 374サイト
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エクササイズ 11位 10位 10位 11位 11位 13位 11位 217サイト
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  • よくあること?珍しいこと?

    よくあること?珍しいこと?

    私が、右上体肢血栓症になった時に右足もだんだんと感覚が無くなって動かなくなっていきました。動き続けることとコロナワクチンを打つたびに出てきた影響で、どんどん足が動くようになっていきました。実は、動くようになっていっても右足の親指に力が入らなくて感覚もいまいち感じなくて、歩くときなどで右足の先で蹴る力が無かったんです。それが、歩きと自転車等で2ヶ月経ったら右足の親指に力が入って地面を蹴る感覚が出てきたんです❗️私、リハビリ的なことは自分1人でやっているので、このように感覚が出てくることってよくあることなのか?どうなのかわかりません。もしかして珍しいことだったりして😆右足の親指の感覚は右上体肢血栓症になってからだから6年くらい前からだと思うんですが、自分の体感的には20年以上前のような感じがし...よくあること?珍しいこと?

  • 変化 血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

    変化 血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

    10月から歩くようになりました。自転車でも走っています。コロナワクチン等の影響もあり、足が見た目は普通のような感じに動くようになっていたと思います。私もそう思っていました。だけど5キロ以上なのか、8キロ以上なのか、ある程度の距離を歩くと足に力が入らないのが感じました。それが、1ヶ月前くらいでした。もう少し前かな😅人間の体って変わっていくんですね❗️右上体肢血栓症になってから足の筋肉痛はならなかったのに筋肉痛になるようになってきたんです。こうなると筋肉痛って辛いじゃなくて嬉しいってなるんですね。変わっていっているのがわかります😆追伸1ヶ月くらい筋肉痛になったままです。今も筋肉痛は続いています😆変化血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

  • これって 人としてどうなんでしょうかね

    これって 人としてどうなんでしょうかね

    マインドコントロールのテレビ見たけど、形は違うけど苦しんでいるのを攻められたり、お客さんが突然来なくなったり、新たなお客さんが来たと思えば、入った人と同じくらい辞めたり売上が上がらないようになっていたのが不思議だったんですよね。孤立するように周りの態度が変わっていくのもそうですよね。呼吸困難の状態にするのも最初に優しく話かけてどの時が辛くなるのか聞かれているんですよね。だから寒いのにドアを少し開けた状態にするのもそうです。知っている方もいると思うんですが血栓だと(おそらく心筋梗塞や脳梗塞の方もそうではないかと思います)寒くなると苦しくなるんですよ。コロナワクチン打ってアナフィラキシーの近い状態になるといえばわかりやすいかもしれませんね。そうゆう状態になるから無茶苦茶苦しくなるんです。逆らうなよおとなしくし...これって人としてどうなんでしょうかね

  • 私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

    私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

    私、血栓になって咳込むことが多々あります。無茶苦茶苦しくなる事が多々あります。いつもではないのですが、凄く咳き込んで、それもちょっと長い間咳込んだ時に体の中からの呼吸が血の臭いがする時があるんですその時に歯を磨いたら歯みがき粉を吐き出すとちょっとどす黒い血の色になっている時が何回かありましたその時「どきっ」とするんですよねそして、違う食べ物の色だと意識をそらします。実際に何の色かはわかりませんこれは、一体なんなのでしょうかね疑問にしていた方が恐怖が和らぎます笑私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

  • 日本のマスク事情どうなる

    日本のマスク事情どうなる

    今日からマスクを付ける外すは個々の責任になりましたね。私は、基礎疾患があるのでマスクはします。(そんなこと言ってるとマスク外して話をする時に側に来る人増えるぞ)嫌がらせかよ😠なんで、マスクを嫌がるんですかね🤔不思議だこのまま落ち着いていってほしいですね私なんてマスク忘れて外に出ると凄く違和感を感じますよ顔が寒くてね笑日本のマスク事情どうなる

  • 楽しんでみたい

    楽しんでみたい

    豪華客船に乗って旅をしてみたいですねそんな金と時間があればですけどね😅でも、楽しそうだなぁ時間も曜日も感覚が失くなりそうですね楽しんでみたい

  • 自然の怖さ

    自然の怖さ

    東日本大震災から今日で12年経ったんですね今でも覚えています地鳴りみたいなゴゴゴゴゴって音が鳴って揺れたんですよねそしたら、テレビで見たこともない映像が流れて、街が失くなっていったんですよね揺れでいくと南西沖地震の時が立っていられないくらい、壁に手をついていないと立っていられないくらい揺れたんですよね夜だったので次の日になったら、道路が失くなって通れなくなっていたりとすごかったんです。奥尻で凄い津波があったんですよね自然の恐ろしさ怖さがありました自然に優しく大切にしなければいけないような気がします自然の怖さ

  • 本当の強さとはなんだ

    本当の強さとはなんだ

    続けることって簡単なようで実際にやるとなると凄く難しいことなんです続けていくことで必ずと言っても良いくらい変わる事が出来るんですよね自分ではわからないんですけどねこれは、やった人しか経験した人しかわかないことだと思います。だから経験したことがない人には嘘を言っていると思われることですよねこの経験って本当の強さなのかもしれませんね本当の強さとはなんだ

  • 逮捕の重大さに気がついてほしいです

    逮捕の重大さに気がついてほしいです

    回転すしで迷惑行為を動画で撮った方々が逮捕されましたねもう働いている方もいましたよね自分で働いている仕事で迷惑行為をされて売上が下がったら、どう思うんでしょうかね未成年でしたら、親の仕事がそのような事をされて仕事が少なくなったり失くなったらどう思うんでしょうかねしかも、働いているから回転すしにも食べに行けるんじゃないのかな周りに多大な迷惑をかけて、謝ってすむ問題ではないですよねそれにより回転すしが失くなっていくかもしれませんよね。これからは回らないすしになっていくのかな😣でも、逮捕ってことの重大さに気がついてほしいです。自分だけではなく周りにも迷惑がかかっているということを逮捕の重大さに気がついてほしいです

  • こんなことって実際にありえるのだろうか

    こんなことって実際にありえるのだろうか

    ここ何日か右の股関節が無茶苦茶痛くなることが結構ありました痛さしか気にならなかったんですけど、なんか右足が動くようになってる感じがします❗️そうして、気にしてみると足が前より上がるようになっている感じがしますこんなことってあるんでしょうかね右足の感覚が失くなって動かなくなっていってから4年以上経ってどんどん動くようになってきていたのに更に動くようになってきている感じがしていますって誰に言っても理解出来ないだろうしわからないことですよね😅でも、現実に私の体で起きていることなんですよね。私のYouTubeの動画を4年前から見返すとわかると思います。そんなに前じゃなくてもある程度前のから見返すとわかるかもしれません。(私のYouTubeは笹森弘二で検索すると出てくると思います)こんなことって実際にありえるのだろうか

  • この苦しみは凄く辛すぎる

    この苦しみは凄く辛すぎる

    タリウムを摂取して女子大生が亡くなった事件がありましたね咳き込んで呼吸不全で3日後に亡くなったみたいですね私、この苦しみ凄くわかります(私は血栓ですけどね)ニュースで見て凄く思いましたこの状態で、ハッキリ言って自分で救急車は呼べませんよ喋る事も苦しくて難しい状態なんですよね女子大生が救急車を呼ぶのを拒否したと言っていましたが、この状態でどうなんだろうかな🤔タリウムってのがヤバすぎる物だってことがハッキリわかりましたね一体世の中どうなっているんだろうこの苦しみは凄く辛すぎる

  • ハンデを吹っ飛ばした

    ハンデを吹っ飛ばした

    車椅子テニスの元選手の国枝さんが国民栄誉賞決まりましたね素晴らしい👏体にハンデがあっても国民栄誉賞を貰えるだけの物凄い成績を残せるということですね健常者よりも凄く周りやいろんなハンデがあったと思いますハンデを吹っ飛ばすことが出来るってことですねおめでとうございますハンデを吹っ飛ばした

  • 少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

    少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

    闇バイト、強盗が騒がれていますよねこの電話のことで、少し前によくかかってきていた電話が凄く似ているんですよね。強盗ではないと思いますが、詐欺的な内容だと凄く思うようなことでしたこの電話の時は電気のことでしたが、ある大手の電力会社の名前を言うんです。だから知らなければ信用してしまいますよね。下請けみたいな代理店みたいなことを言うんです。そちらに変えると割引になるって話なんです。これも、コロナの影響でって話なんです。信用してしまいますよね。代理店の方から電話がいきますので出てください。と説明するんです。5分か10分後に電話がかかってくるんです。そうすると、説明したいから来ても大丈夫な日を決めるんです。その日に行きますとなり電話切ります。ここまで変なことはありませんよね。何故、私が変だと気づいたのか?会社変わっ...少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

  • コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

    コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

    コロナ感染もかなり落ち着いてきはじめましたねコロナワクチンを打つ方が増えたのでしょうかコロナワクチンを打ってからのことでもいろいろ出ているような出ていないような感じですかねワクチンを打ってからの私の体の変化といろんな話のことで私の感じた事があります先ずは、ワクチンを打つことで血流が凄く良くなるのではないかと感じましたアナフィラキシーの症状と私が咳き込んで苦しくなり呼吸困難になる状態って凄く似ていると思いました。ということは、血管のどこかに血栓、血の塊みたいな物があり、それが流れて詰まる事で脳梗塞や心筋梗塞を起こす、肺までいきアナフィラキシー状態を引き起こすことって考えられないでしょうかその塊が血流の勢いで溶けてしまえば大丈夫ですが、固くなり溶けにくい状態だと大変な状態になるのでは🤔また、癌...コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

  • 知らないと嘘が本当に本当が嘘になるかもしれませんね

    知らないと嘘が本当に本当が嘘になるかもしれませんね

    かなり前、1年半か2年くらい前だと思います。その頃は、まだかなり苦しい状態にもなっていたりしていたので気持ちにはあまり余裕もないような状態の時です。休みの事に対してお客さんからと言っても私の仕事に対してなので関係がないんですけどね。「労働基準法違反だろう」と言ってきました。知らなければ、私のような落ちこぼれや凄いバカと周りから言われているような人間なら焦ると思うのですが、私実は労務管理士という資格を持っていまして、それと人事法務士という資格も持っていまして、これは労働基準法の資格なんですよね。ちょっとだけ違反じゃないことと資格を持っている事を説明したら、表情が変わり、表情だけじゃなく話も変わっていきました。笑知らないって事は怖い?楽しい?その人のとり方ですね。まぁ私のような落ちこぼれとみられてる?思われて...知らないと嘘が本当に本当が嘘になるかもしれませんね

  • 意味不明だがこれしか言えねぇ

    意味不明だがこれしか言えねぇ

    ドラマを見て、なんか無性に腹が立ってしまった内容は言いませんが、もしかして自分と凄く重なっているのかなって感じてしまいましたそれまで、自分でもわからなかったのですが、もしかしたら「こうゆうことだったのか😠」なんてねちょっと意味不明なことを言っていますが私自身も何がなんだかわからなかったんですよねずるい人が得をする世の中なのか、そうは思いたくないと切に願います意味不明だがこれしか言えねぇ

  • 立場が逆転した現実になったら

    立場が逆転した現実になったら

    最近、思うのですが人を見下したり、バカにしたり、誹謗中傷したりしてその人が逆転した立場になったら今まで言っていた方々はどうするんだろうかもちろん逃げるのだろうけどどうなんだろうかとなんとなく思ってしまいました😓立場が逆転した現実になったら

  • 単純バカは恐ろしい笑

    単純バカは恐ろしい笑

    もしかしたら、単純バカが1番恐ろしいのかもしれませんよね足の感覚が失くなっていった時に自分の勘で「動かさなきゃ動かなくなる」と思い動かし続けて病院でリハビリをしないで自分で動かし続けて動くようになっていきました。バカじゃなきゃ出来ないことかもしれませんね笑(今だから笑える)血栓で右腕、胸、背中、もしかしたら腰や腹なんかも詰まっていたのかもしれないし、1番太い静脈は心臓まで詰まっていたのに「動くようになってやる、動け」と動かし続けて動くようになっていっているのってバカじゃなきゃ出来ないことかもしれませんよねもしかして単純バカって手のつけられないヤバイ奴なのかもしれませんね笑単純バカは恐ろしい笑

  • 怪獣が現れたら

    怪獣が現れたら

    もし、怪獣が日本で暴れていたらどうなるのでしょうか自衛隊を出動させるのに攻撃はダメだと憲法違反だと国会で法案改正しなければダメだと揉めるのでしょうかねその揉めている間に怪獣が国会議事堂を破壊したら法案改正出来ないから自衛隊は基地で待っていて街を破壊するのを見てるだけなのでしょうかねなんかふと思いましたまさか怪獣の前で「暴れるな」とデモするなんて言わないでしょうねデモしている最中に踏まれてしまうかもしれませんよそれとも日本を怪獣の棲みかにして日本人は難民として受け入れてくれる国を探していくとかなんとなくこんなことを思ってしまいました😓笑ありえないことですよね😅怪獣が現れたら

  • 状況によって感じ方が凄く変わるんですね

    状況によって感じ方が凄く変わるんですね

    京都で雪が降り白くなっていましたね日本庭園が白くなっているのは凄く絵になりますね美しい、素晴らしいって思ってしまいますでも、北海道や東北では雪の投げるところも失くなってしまうくらい雪が降っている時は「もう雪いらない」って雪も見たくなくなるんですけどねその状況によって同じ物や事でも凄く変わるんですねそんな事を凄く感じました状況によって感じ方が凄く変わるんですね

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