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スマイルボクササイズ https://blog.goo.ne.jp/smileboxercise

函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています

自分自身で体験したり、周りの人たちの声を聞いて どのような効果が出てきているのかなどを紹介しています

スマイル
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2013/01/21

スマイルさんの人気ランキング

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今日 11/21 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 全参加数
総合ランキング(IN) 17,342位 17,885位 17,826位 17,819位 24,178位 19,885位 24,319位 1,037,707サイト
INポイント 0 0 0 20 0 10 0 30/週
OUTポイント 10 40 30 70 0 0 0 150/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 372位 381位 386位 378位 505位 430位 503位 34,239サイト
エクササイズ 5位 5位 5位 5位 6位 6位 6位 217サイト
ダイエットブログ 132位 136位 137位 139位 185位 153位 181位 23,844サイト
運動ダイエット 2位 2位 2位 3位 4位 3位 4位 603サイト
地域生活(街) 北海道ブログ 126位 129位 132位 129位 194位 160位 196位 6,034サイト
函館市情報 23位 23位 23位 23位 28位 24位 28位 369サイト
※ランキング順位が「圏外」と表示される時は?
今日 11/21 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 全参加数
総合ランキング(OUT) 13,845位 15,140位 16,311位 17,977位 29,309位 22,817位 21,424位 1,037,707サイト
INポイント 0 0 0 20 0 10 0 30/週
OUTポイント 10 40 30 70 0 0 0 150/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 185位 216位 247位 273位 602位 382位 337位 34,239サイト
エクササイズ 2位 3位 3位 3位 5位 2位 2位 217サイト
ダイエットブログ 119位 129位 141位 151位 258位 196位 180位 23,844サイト
運動ダイエット 1位 1位 1位 1位 4位 2位 2位 603サイト
地域生活(街) 北海道ブログ 153位 167位 177位 197位 295位 248位 233位 6,034サイト
函館市情報 37位 37位 40位 43位 48位 47位 47位 369サイト
※ランキング順位が「圏外」と表示される時は?
今日 11/21 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,037,707サイト
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OUTポイント 10 40 30 70 0 0 0 150/週
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健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 34,239サイト
エクササイズ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 217サイト
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 23,844サイト
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地域生活(街) 北海道ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 6,034サイト
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  • それは突然起きました

    この前、突然肩に力が入っているような気がして力を抜いてみたら肩の力が抜けた。何秒か経ってから凄く驚いたんです❗️誰でも出来る普通なことですよね。「なにバカみたいくだらないことを言っているんだ」と思う方もいると思います。けれど、右上体肢血栓症になってから出来なかったんです。右上体が固まっていたので力を抜こうとしても全然動かなかったんです。その時は「力を抜くってどんな感じだったっけ」と何回も思ったこともあります。それが突然出来るようになっていたんです。思ったことは「何年ぶりだ❗️この感覚は」でした。前回に書いたと思いますが(前々回かも)右上体の胸と背中の動かなかった一部分が動くように変わって激痛に襲われたってありましたけど、その影響ではないのかなと思いました。今もまだ痛いので何かしらのことが起こるかもしれませ...それは突然起きました

  • それは突然起きました

    それは突然起きました

    この前、突然肩に力が入っているような気がして力を抜いてみたら肩の力が抜けた。何秒か経ってから凄く驚いたんです❗️誰でも出来る普通なことですよね。「なにバカみたいくだらないことを言っているんだ」と思う方もいると思います。けれど、右上体肢血栓症になってから出来なかったんです。右上体が固まっていたので力を抜こうとしても全然動かなかったんです。その時は「力を抜くってどんな感じだったっけ」と何回も思ったこともあります。それが突然出来るようになっていたんです。思ったことは「何年ぶりだ❗️この感覚は」でした。前回に書いたと思いますが(前々回かも)右上体の胸と背中の動かなかった一部分が動くように変わって激痛に襲われたってありましたけど、その影響ではないのかなと思いました。今もまだ痛いので何かしらのことが起こるかもしれませ...それは突然起きました

  • 突然に体の痛みに体の変化が現れてきている

    突然に体の痛みに体の変化が現れてきている

    右上体肢血栓症になったのは2018年11月でしたので、今月で6年になります。今までにかなり体の変化が出てきていると思います。そして、右の胸・背中・肩まわりの1部が動き出して、おそらくその部分を動かすと激痛に襲われます。この動きによる激痛で上体だけではなく右足の痺れや脛の痛み太ももの1部の痛み尻の痛みに襲われます。それだけではなく腹筋の右側の筋肉を引っ張っているような痛みにも襲われています。腹は、もしかしたら腫れが少し引いたのではないかって感じがします。右足は、前よりも少し動きやすい、動くようになってきているって感じがしています。右腕も力の入り方が変わってきています。前回のブログで書いたのですが、動くようになってきている時の痛みが動かなくなっていった時の痛みと違うんです。まぁこれは言っても理解出来ないと思い...突然に体の痛みに体の変化が現れてきている

  • 恐怖と喜び

    恐怖と喜び

    右上体肢血栓症になった時に突然右足も感覚が失くなって動かなくなっていきました。この時は、まだ病院に行っていなかったので「なんかヤバい」と思いながら「動かさなきゃ動かなくなる」と予感がしたので「どんどん感覚が失くなっていく麻酔をしている時みたいだ」と思いながら地に足の裏がついているのもわからなくなっていく状態で「とにかく動かさなきゃ」と動かし続けました。この時の痛さは、後に階段で転んで左足のこうがあり得ないところが痛くなって内出血して黒くなり腫れた時の痛さよりも無茶苦茶痛かったです。(おそらく骨が折れていたかヒビでも入っていたかもしれません)だから、この痛さでも足を引きずりながら半年くらいで痛みが失くなりました(病院には行っていません)そして、繰り返しなるのですが、今日も右足が痺れて右足のいたるところに激痛...恐怖と喜び

  • 他人事

    他人事

    右上体肢血栓症になって、右肘から心臓まで一番太い静脈が詰まっていると言われても他人事のように聞いていてジムを開けてやっていくことしか頭になかったんです。その後に体に襲ってきたことは言葉に表せないくらい辛かったんですけどね😅何度も「もう死ぬんじゃないか」って思った恐怖がありましたけどねそれでも他人事のようにジムの事しか考えていませんでした。それが良かったのかな😆体が動くようになっていく時って痛みと苦しさが襲ってくるんですよ。その後に驚くような体の回復がありました。その繰り返しで、私の場合は痛さ辛さ苦しさよりも回復の驚きの方が優先していたから関係なく動いていました。ってよりもありえないくらい腕が腫れて右足の感覚が失くなって動かなくてなっていった時に襲ってきた痛さ辛さ苦しさに比べ...他人事

  • バカは最強なんじゃないか

    バカは最強なんじゃないか

    右上体肢血栓症になったのが、コロナが中国に出てきた1年前だからもう少しで6年前の出来事になるんですね。でも、自分の中ではよくわからなくなるんです。もう10年くらい前のような感覚もあれば、パンチを打てなかったのは少し前のような感覚もあります。実際は今年の11月で6年しか経ってなかったんですね。そう思えば6年でここまで動けるようになってきたんだ❗️もう一生体が固まって少ししか動けないはずで右足も階段の上り降りでいつ転んでしまうような歩き方しか出来なくて上り降りが大変だったのが、今では普通に歩いているような状態になっているんです。今でも少しずつ体の動きが変わってきているので、まだまだ動きが変わってくると思います。もしかしたらバカにされるような人間って最強だったりして🤣そうじゃなかったら動くように...バカは最強なんじゃないか

  • なんとか生きて変わってきています

    なんとか生きて変わってきています

    ササモリジムを閉めてから10ヶ月少し経ちました。ボクシングジムをやっていた時はジムを開くと体を動かすことが出来るので無理をしないように動かすことを意識してやっていました。ジムを閉めてからは体を動かさないと何時どうなってしまうのかわからないので生きていくために歩くことを始めました。右上体肢血栓症なんです。歩き始めてから10ヶ月で体がかなり変わってきているように感じます。右腕の力の入り方も変わってきたし、右足の力の入り方も変わってきました。やはり、腹は動いているだけでは変わらず、体の何処かが痛くなったり苦しくなったり辛くなった後に腹が凹みました。もしかしたら腫れていたのではないかと思っています。体のいろんな変化が出てきて、どこまで変わっていくのかわかりませんが、まだまだがんばっていこうと思います。もし血栓症の...なんとか生きて変わってきています

  • よくあること?珍しいこと?

    よくあること?珍しいこと?

    私が、右上体肢血栓症になった時に右足もだんだんと感覚が無くなって動かなくなっていきました。動き続けることとコロナワクチンを打つたびに出てきた影響で、どんどん足が動くようになっていきました。実は、動くようになっていっても右足の親指に力が入らなくて感覚もいまいち感じなくて、歩くときなどで右足の先で蹴る力が無かったんです。それが、歩きと自転車等で2ヶ月経ったら右足の親指に力が入って地面を蹴る感覚が出てきたんです❗️私、リハビリ的なことは自分1人でやっているので、このように感覚が出てくることってよくあることなのか?どうなのかわかりません。もしかして珍しいことだったりして😆右足の親指の感覚は右上体肢血栓症になってからだから6年くらい前からだと思うんですが、自分の体感的には20年以上前のような感じがし...よくあること?珍しいこと?

  • 変化 血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

    変化 血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

    10月から歩くようになりました。自転車でも走っています。コロナワクチン等の影響もあり、足が見た目は普通のような感じに動くようになっていたと思います。私もそう思っていました。だけど5キロ以上なのか、8キロ以上なのか、ある程度の距離を歩くと足に力が入らないのが感じました。それが、1ヶ月前くらいでした。もう少し前かな😅人間の体って変わっていくんですね❗️右上体肢血栓症になってから足の筋肉痛はならなかったのに筋肉痛になるようになってきたんです。こうなると筋肉痛って辛いじゃなくて嬉しいってなるんですね。変わっていっているのがわかります😆追伸1ヶ月くらい筋肉痛になったままです。今も筋肉痛は続いています😆変化血栓症で感覚無くなって動かなくなった足が筋肉痛に

  • これって 人としてどうなんでしょうかね

    これって 人としてどうなんでしょうかね

    マインドコントロールのテレビ見たけど、形は違うけど苦しんでいるのを攻められたり、お客さんが突然来なくなったり、新たなお客さんが来たと思えば、入った人と同じくらい辞めたり売上が上がらないようになっていたのが不思議だったんですよね。孤立するように周りの態度が変わっていくのもそうですよね。呼吸困難の状態にするのも最初に優しく話かけてどの時が辛くなるのか聞かれているんですよね。だから寒いのにドアを少し開けた状態にするのもそうです。知っている方もいると思うんですが血栓だと(おそらく心筋梗塞や脳梗塞の方もそうではないかと思います)寒くなると苦しくなるんですよ。コロナワクチン打ってアナフィラキシーの近い状態になるといえばわかりやすいかもしれませんね。そうゆう状態になるから無茶苦茶苦しくなるんです。逆らうなよおとなしくし...これって人としてどうなんでしょうかね

  • 私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

    私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

    私、血栓になって咳込むことが多々あります。無茶苦茶苦しくなる事が多々あります。いつもではないのですが、凄く咳き込んで、それもちょっと長い間咳込んだ時に体の中からの呼吸が血の臭いがする時があるんですその時に歯を磨いたら歯みがき粉を吐き出すとちょっとどす黒い血の色になっている時が何回かありましたその時「どきっ」とするんですよねそして、違う食べ物の色だと意識をそらします。実際に何の色かはわかりませんこれは、一体なんなのでしょうかね疑問にしていた方が恐怖が和らぎます笑私の体は一体どうなっているんだ❗️普通ということにしよう

  • 日本のマスク事情どうなる

    日本のマスク事情どうなる

    今日からマスクを付ける外すは個々の責任になりましたね。私は、基礎疾患があるのでマスクはします。(そんなこと言ってるとマスク外して話をする時に側に来る人増えるぞ)嫌がらせかよ😠なんで、マスクを嫌がるんですかね🤔不思議だこのまま落ち着いていってほしいですね私なんてマスク忘れて外に出ると凄く違和感を感じますよ顔が寒くてね笑日本のマスク事情どうなる

  • 楽しんでみたい

    楽しんでみたい

    豪華客船に乗って旅をしてみたいですねそんな金と時間があればですけどね😅でも、楽しそうだなぁ時間も曜日も感覚が失くなりそうですね楽しんでみたい

  • 自然の怖さ

    自然の怖さ

    東日本大震災から今日で12年経ったんですね今でも覚えています地鳴りみたいなゴゴゴゴゴって音が鳴って揺れたんですよねそしたら、テレビで見たこともない映像が流れて、街が失くなっていったんですよね揺れでいくと南西沖地震の時が立っていられないくらい、壁に手をついていないと立っていられないくらい揺れたんですよね夜だったので次の日になったら、道路が失くなって通れなくなっていたりとすごかったんです。奥尻で凄い津波があったんですよね自然の恐ろしさ怖さがありました自然に優しく大切にしなければいけないような気がします自然の怖さ

  • 本当の強さとはなんだ

    本当の強さとはなんだ

    続けることって簡単なようで実際にやるとなると凄く難しいことなんです続けていくことで必ずと言っても良いくらい変わる事が出来るんですよね自分ではわからないんですけどねこれは、やった人しか経験した人しかわかないことだと思います。だから経験したことがない人には嘘を言っていると思われることですよねこの経験って本当の強さなのかもしれませんね本当の強さとはなんだ

  • 逮捕の重大さに気がついてほしいです

    逮捕の重大さに気がついてほしいです

    回転すしで迷惑行為を動画で撮った方々が逮捕されましたねもう働いている方もいましたよね自分で働いている仕事で迷惑行為をされて売上が下がったら、どう思うんでしょうかね未成年でしたら、親の仕事がそのような事をされて仕事が少なくなったり失くなったらどう思うんでしょうかねしかも、働いているから回転すしにも食べに行けるんじゃないのかな周りに多大な迷惑をかけて、謝ってすむ問題ではないですよねそれにより回転すしが失くなっていくかもしれませんよね。これからは回らないすしになっていくのかな😣でも、逮捕ってことの重大さに気がついてほしいです。自分だけではなく周りにも迷惑がかかっているということを逮捕の重大さに気がついてほしいです

  • こんなことって実際にありえるのだろうか

    こんなことって実際にありえるのだろうか

    ここ何日か右の股関節が無茶苦茶痛くなることが結構ありました痛さしか気にならなかったんですけど、なんか右足が動くようになってる感じがします❗️そうして、気にしてみると足が前より上がるようになっている感じがしますこんなことってあるんでしょうかね右足の感覚が失くなって動かなくなっていってから4年以上経ってどんどん動くようになってきていたのに更に動くようになってきている感じがしていますって誰に言っても理解出来ないだろうしわからないことですよね😅でも、現実に私の体で起きていることなんですよね。私のYouTubeの動画を4年前から見返すとわかると思います。そんなに前じゃなくてもある程度前のから見返すとわかるかもしれません。(私のYouTubeは笹森弘二で検索すると出てくると思います)こんなことって実際にありえるのだろうか

  • この苦しみは凄く辛すぎる

    この苦しみは凄く辛すぎる

    タリウムを摂取して女子大生が亡くなった事件がありましたね咳き込んで呼吸不全で3日後に亡くなったみたいですね私、この苦しみ凄くわかります(私は血栓ですけどね)ニュースで見て凄く思いましたこの状態で、ハッキリ言って自分で救急車は呼べませんよ喋る事も苦しくて難しい状態なんですよね女子大生が救急車を呼ぶのを拒否したと言っていましたが、この状態でどうなんだろうかな🤔タリウムってのがヤバすぎる物だってことがハッキリわかりましたね一体世の中どうなっているんだろうこの苦しみは凄く辛すぎる

  • ハンデを吹っ飛ばした

    ハンデを吹っ飛ばした

    車椅子テニスの元選手の国枝さんが国民栄誉賞決まりましたね素晴らしい👏体にハンデがあっても国民栄誉賞を貰えるだけの物凄い成績を残せるということですね健常者よりも凄く周りやいろんなハンデがあったと思いますハンデを吹っ飛ばすことが出来るってことですねおめでとうございますハンデを吹っ飛ばした

  • 少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

    少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

    闇バイト、強盗が騒がれていますよねこの電話のことで、少し前によくかかってきていた電話が凄く似ているんですよね。強盗ではないと思いますが、詐欺的な内容だと凄く思うようなことでしたこの電話の時は電気のことでしたが、ある大手の電力会社の名前を言うんです。だから知らなければ信用してしまいますよね。下請けみたいな代理店みたいなことを言うんです。そちらに変えると割引になるって話なんです。これも、コロナの影響でって話なんです。信用してしまいますよね。代理店の方から電話がいきますので出てください。と説明するんです。5分か10分後に電話がかかってくるんです。そうすると、説明したいから来ても大丈夫な日を決めるんです。その日に行きますとなり電話切ります。ここまで変なことはありませんよね。何故、私が変だと気づいたのか?会社変わっ...少しでも知ることで対策に繋がるのではないでしょうか

  • コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

    コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

    コロナ感染もかなり落ち着いてきはじめましたねコロナワクチンを打つ方が増えたのでしょうかコロナワクチンを打ってからのことでもいろいろ出ているような出ていないような感じですかねワクチンを打ってからの私の体の変化といろんな話のことで私の感じた事があります先ずは、ワクチンを打つことで血流が凄く良くなるのではないかと感じましたアナフィラキシーの症状と私が咳き込んで苦しくなり呼吸困難になる状態って凄く似ていると思いました。ということは、血管のどこかに血栓、血の塊みたいな物があり、それが流れて詰まる事で脳梗塞や心筋梗塞を起こす、肺までいきアナフィラキシー状態を引き起こすことって考えられないでしょうかその塊が血流の勢いで溶けてしまえば大丈夫ですが、固くなり溶けにくい状態だと大変な状態になるのでは🤔また、癌...コロナワクチンで私の体に感じたことやいろいろな話で思ったこと

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