プロフィールPROFILE

とっこさんのプロフィール

住所
杉並区
出身
南区

ピラティストレーナーのとっこです。舞踏によって身体を壊した経験から心身のバランスを考えたトレーニングの必要性に気づく。自らのO脚を改善した経験を生かし、チェアエクササイズなどのオリジナルエクササイズも考案、年齢性別に関係なく楽しくトレーニングしていただけるよう、現在も身体と心について研究している。http://konishimichiko.jimdo.com/

ブログタイトル
中野・吉祥寺でピラティス。
ブログURL
https://ameblo.jp/natural-breath2007/
ブログ紹介文
中野・吉祥寺あたりを中心にピラティスレッスンをしています。グループもパーソナルレッスンもやってます。
更新頻度(1年)

199回 / 365日(平均3.8回/週)

ブログ村参加:2013/01/17

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、とっこさんの読者になりませんか?

ハンドル名
とっこさん
ブログタイトル
中野・吉祥寺でピラティス。
更新頻度
199回 / 365日(平均3.8回/週)
読者になる
中野・吉祥寺でピラティス。

とっこさんの新着記事

1件〜30件

  • 日曜ピラティスカフェ:2020年もピラティスで体幹!

    日曜ピラティスカフェの皆さん今年も始まりましたどうぞよろしくお願いします 月に1度のレッスンですから年に12回しかレッスンできないわけですが。。。 それでも身…

  • 土曜ピラティス:腹筋・背筋が良い姿勢を創る。

    土曜クラスの皆さん今週のレッスンではついに雪が!今年初の「雪が降ってる!」でした  久しぶりに冬らしい日でしたが寒くってブルブル震えて肩をすくめて歩いているよ…

  • 吉祥寺ダンスクラス:さらに強くしなやかに踊ろう!

    吉祥寺ダンスクラス今週も皆さんお疲れさまでした♪  るなちゃんがなかなか参加できないのでずっと4人レッスンが続いていますが4人兄弟の様に仲良しです(笑) 産経…

  • 短時間でも効果的なピラティスエクササイズ。

    木曜クラスの皆さん今週もお疲れ様でした今種は少し冷えましたが例年の1月に比べればあたたかい気温でした本当に、今年は変な気候です さて、レッスンの中で生徒さんか…

  • 水曜ピラティス:肩こり予防策と心臓に負担をかけないお風呂の入り方。

    水曜ピラティスクラスの皆さん今週もお疲れさまでした。 今週は肩こりの話を少ししましたがblogにも書いておきますので各クラスの肩こりでお悩みの方は何かの参考に…

  • 「健康」ということは仕事になるのか?

    年始早々に「表現者クラス」や「哲学カフェ」を休止して新しい学びの時間をいただいています。 昨日は初日でした。吉祥寺のクラスレッスンを終えてそのまま移動して勉強…

  • 土曜ピラティスクラス:ちゃんと良い姿勢を目指して!

    土曜クラスも2020年のレッスンがスタートみなさま、今年もよろしくお願いします♪ 土曜クラスのみなさんは長くレッスンしている方が多いので今年もさらに1歩向上で…

  • 吉祥寺ダンスクラス:自分で自分の踊りを創る。

    吉祥寺ダンスクラスも2020年スタートしました♪ (Aちゃん・Rちゃん作) ソロダンスの振付をスタートさせたキッズクラスRちゃんの身長が伸びたなぁと、しみじみ…

  • 木曜ピラティスクラスの目的。

    木曜クラスも新年初回のレッスンでしたみなさん、お疲れさまでした! Iさんにお土産をいただきました♪  【どぶろくの味という蒸しきんつば】 可愛いけど、どぶろく…

  • 東京クラスも新年スタート♪

    2020年の東京クラスも始まりましたみなさん、新年もよろしくお願いします! 吉祥寺の水曜クラスはとても熱心な生徒さんたちのクラスです 平日クラスということもあ…

  • 風景を楽しむ。日本のパワー、あなたのパワー。

    冬らしくない冬年末年始らしくない年末年始2019年から2020年への移り変わりは「らしくない」という言葉であらわせる風景だった。 そんな2019年と2020年…

  • 熊本は元気です。

    正月の休みを利用して熊本地震の被災地を旅してきました。熊本の復興はまだまだ道半ばですが、土地の方々の活気にこちらが励まされた気持ちになりました。旅行という復興…

  • 「共に行う」トレーニングを目指して。

     新年の昇る太陽を見つめながら人生設計をたてる 年始にはいつもこれを行います 亡くなった母がスケジュールを立てて行動することを口うるさく言う人だったので子供の…

  • あけましておめでとうございます。

    謹賀新年。本年も全力で生きる所存であります。よろしくお願いします。

  • 2019年もありがとうございました。

    2019年も、ピラティス、ダンス、哲学カフェ、二胡と舞、Liveなどに足を運んでくださったみなさま、本当にありがとうございました。来年も力を使い果たすべく頑張…

  • 映画「星めぐりの町」の話。

    東京・福岡・長野の皆さんもう、仕事納めの方もいらっしゃるかもしれませんがあと少し残っているという方もいますよね 今日は、そんなみなさんに映画の話でもと思い記事…

  • 福岡スタジオ2019年を締めくくるスタート♪爆弾低気圧をやり過ごそう!!

    2019年度さいごの福岡スタジオレッスン到着しました♪福岡の皆さんよろしくお願いします!  向かい風が強く少し遅れましたが無事到着できてよかった今年もたくさん…

  • 木曜リストラティブピラティス:筋膜連結は呼吸と歩行のリズムに相互関連作用を及ぼす

    木曜リストラティブピラティスのみなさん今年も無事にレッスンが終了しましたね 今年の身体の変化を自分自身でも確認してみてください  *脚の形は変化しましたか? …

  • 2019年最後の水曜クラス:年末年始にやっておいてほしいこと。

    水曜クラスの皆様今年も1年ありがとうございました 水曜クラスに集うメンバーみんなのために役立つ共通の目的として 「風通しを良くする」 ということを掲げてプログ…

  • 旅と読書と青い空と白い雪。『草津編』

    2007年にピラティスインストラクターの資格を習得して以来ただ駆け抜けてきた日々を思い返しながらちょいとばかり旅をしてまいりました  移動中に何度も空を見上げ…

  • 免疫システムのお話♪

    金曜ピラティスクラスの皆さんそして、土曜ピラティスクラスの皆さん今週で2019年最後のレッスンでした 皆さんお疲れさまでした2019年も運動という習慣と一緒に…

  • 吉祥寺ダンスクラス:2019年最後のレッスンでした♪

    吉祥寺ダンスクラスの皆さん今年もたくさん踊ってたくさんたくさん笑わせてくれて本当にありがとうございました♪  『2019年のダンス発表会の記録はここをクリック…

  • 2020年度のレッスンスケジュールをお知らせします♪

    ピラティス・ダンス・哲学・ライブ2020年度toccoラボのスケジュールです来年も楽しんでくださいね HPも不定期開催クラスなどスケジュール変更に伴いいろいろ…

  • 2019年度も哲学者に思いを馳せた日々。

    今年もたくさんの哲学者に思いを馳せた。 『2019年最後の哲学カフェブログはここから』  彼らの人生を忘れないでいるためにその人生を未来に伝えるために 少しで…

  • 水曜ピラティス:腹斜筋!伸ばそう!

    水曜クラスの皆さん今週もお疲れさまでした♪も~も~も~長野教室のさわださんにいただいた牛さんの消しゴムなんですが可愛すぎて字が消せません(笑) このひょうひょ…

  • 長野での読む哲学カフェ「強い女」

    2019年も最後の最後となった読む哲学カフェ@長野マゼコゼさん強い女、ハンナ・アーレントの言葉に触れた午後男性優位の社会システムの中で古代から構築されてきたと…

  • 長野もんぷらピラティス2019年さいごのレッスン

    長野もんぷらピラティス2019年もご参加いただきありがとうございました!もんぷらの地下のボックスが回収工事中のため6階の会議室を利用しました師走の過ごし方をお…

  • 今年最後の長野へ向かいます♪

    土曜クラスのみなさん今週もお疲れさまでした♪ 生徒さんから林檎ちゃんいただきましたどうもありがとうございます  1日半個は食べているのでとっても嬉しかったです…

  • 吉祥寺ダンスクラス:踊る仲間の輪♪

    吉祥寺ダンスクラス今週も踊った♪踊った♪金曜日でした  皆さんお疲れさまでした!  シニアクラスの皆さん少しだけ振付を進めました みんな姿勢よくポーズ決めてく…

  • 木曜リストラティブピラティス:股関節と骨盤の関係

    木曜クラスの皆さん今週は暖かかったようでありながら夕方からは冷たい風が吹き始めましたねそんな今週もご参加ありがとうございました ピラティスから帰ってきたら顔色…

カテゴリー一覧
商用