おはようございます。金曜日、快晴です☀️昨日がピークの暑さかと思いきや、今日の方が暑いとか…🥵ゾッとします💦さて、昨日のおうちメシ。残業でめちゃくちゃ遅くなっ…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です! お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。今日は夕方ジムに行きたかったので、いつもと違った日曜日スケジュールで一日過ごしました。そんな朝から用意した今週のつくりおき。鶏肉柚子胡椒焼き豚肉塩…
おはようございます。日曜日、今朝も快晴です。昨日は黄砂が大量に降り注いだみたいで、車は黄色💧洗車するかぁ。さて、昨日のおうちメシ。週末生魚を食べる日。今週は土…
おはようございます。二度寝したらちょうどいい時間になりました。7時13分起床。それから準備して、2週間ぶりの土曜モーニング。今日は天気もいいし、気分ヨシです。…
こんばんは。金曜日、早くも終了。今日は暑いくらいの1日でしたね。春じゃないくらい💦ジムでウォーキングしても、しっかり汗かいてしまいました。そんな本日のお弁当。…
おはようございます。ゴミ捨てに外に出たら…あったか‼️ぬくい‼️上着無しでも過ごせそうですよ。びっくりです。さて、昨日のおうちメシ。飲み会明けの晩酌はヘルシー…
こんばんは。夕方からしっかり雨。明日の朝には止むらしいですが。最近は雨が多くて、ありがたいやら、でも止んでほしいやら複雑でございます。さて、本日のお弁当。カレ…
おはようございます。木曜日。昨日の飲み会はめちゃくちゃ健全。21:15には帰宅。ジムに行ってるのと変わんない🤭仕事に持って行き忘れたコーヒーのボトルでコーヒー…
こんばんは。今朝はいつもより30分早く出たので、昼よりずっと前から空腹になっておりまして。昼、待ち遠しかった💦そんな本日のお弁当。ご飯控えめで。豚こまと玉ねぎ…
おはようございます。水曜日、週半ばですが、飲み会の為、電車通勤デイ。入念に忘れ物がないかをチェックしたのに、珈琲入れたボトル忘れました。昨日も忘れたんだよね😭…
今日のお昼は宅配お弁当。メンチカツも、チキンロール?も美味しくいただきました。副菜も。しっかり食べたら眠くなり。お昼休み10分ほど爆睡💤おかげでしっかり午後の…
おはようございます。5時ごろ、すごい雷雨で目覚めました。今は小雨。ちょうど出勤時間はこのままな感じでいけそうです。さて、昨日のおうちメシ。生魚を日曜日に食べら…
こんばんは。ブギウギの録画をまとめて見てたら、もう日付が変わる時間に💦月曜日だし、ま、いいか。そんな本日のお弁当。夜の内におかずを詰めて、ご飯だけ朝、入れまし…
おはようございます。月曜日、また雨だよ☂️昼にはやむかなあ。明日も雨だからね…さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅すると必ず食べるのがラムステーキ。付け合わ…
こんばんは。日曜日。今週のお弁当のつくりおきを4時から開始。豚こまと玉ねぎ オイソ炒め茄子の明太ツナ炒めちくわと玉ねぎ甘辛炒め小松菜胡麻和え茹で卵明日のお弁当…
チキン エリンギ長葱カレー炒めのせ 明太ツナポテサラ の献立。
おはようございます。日曜日。一旦5:30にアラームを鳴らして、起きてはみたけど、寝ちゃいました🤭7:00に起きちゃいまして。寝過ぎたかな…さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。本日、いつぶり?なトンカツ!外食です。ヒレにしましたが。たっぷりねぎおろし。やっぱヒレは軽い♡今日は美味しくいただきました。
おはようございます。今日から雨模様。週初めまでずっと曇りや雨が続きそう。空はどんより。あったかいのはいいんですけどね。さて、昨日のおうちメシ。単身赴任中の旦那…
こんばんは。今日もお弁当はお届け弁当で。マイ弁当箱に詰め直し。美味しくいただきました♡軽い方のお弁当の注文でしたが、今日に関しては満足でした♡
青梗菜とマッシュポテトのチーズ焼き エリンギと鶏挽肉炒め の献立。
おはようございます。金曜日。めっちゃ冷えてて。門扉も凍って、近所のチューリップもカチカチに凍ってたけど、気温が上がって氷が解けたら復活するのかしら。さて、昨日…
こんばんは。今日は山本由伸のメジャーデビュー。ドジャースvsパドレス2戦目。痛いデビュー試合になりましたね。でも、試合がすごいことに💦どうなるかしら…さて、本…
おはようございます。寒いー!今年ほぼ積雪なかったのに…車、冠雪。3月に入ってまさかの雪ですからね、驚きです。さて、昨日のおうちメシ。ジムから帰宅してからの晩酌…
こんばんは。今日めちゃくちゃ寒くて。帰宅時は吹雪…コワっ。車はゆっくり運転したよ。さて、本日のお弁当。今日は祝日で、道路は空いているのでゆっくり出勤。お弁当も…
おはようございます。昨日ジムに行ったら…駐車場満車で。10分くらい止められず、でも早めに会社出たし絶対ウォーキングしたかったし💦粘って待って、なんとか止める場…
こんばんは。火曜日終了。明日は祝日なのでお休みの方も多いでしょうけど、うちは出勤。憧れるなあ、祝日休み💦さて、本日のお弁当。今日はつくりおきにプラス冷凍シュウ…
おはようございます。けっこう寒い…マイナスです。今週はこの冬最後の寒さかな。さて、昨日のおうちメシ。トレイに乗り切りませんでした💦皿の選択間違いだったかな。鯖…
こんばんは。寝坊はしたけど、ほぼいつも通りの時間に支度は終わり。さ、出ましょーと車を開けようとしたら…鍵がない⁉️結局10分ほど探し回り、いつもは乗らない高速…
うわっ💦大寝坊💦💦💦6時だ〜!大急ぎでお弁当詰めて。なんとか10分遅れ位まで戻してます。さて、昨日のおうちメシ。日曜日はお決まりの。生魚を食べる日。鮪ハラミタ…
おはようございます。今朝も6時過ぎから朝活してきました。これから買い物とモーニングです!さて、昨日のおうちメシ。ソーセージがメインなので、ビールにしたよ♪サル…
こんばんは。早朝から朝活してきたよー♡6時からジムに行ってきました。充実気分。帰宅してからの朝食終了です。さて、昨日のおうちメシ。残業してからのジム行きで。2…
こんばんは。今日は外での仕事だったので、お昼は外食。外ならここって蕎麦屋さん。早速今日のお昼。4人席に1人で座ってしまったので、急いで食べた💦盛り蕎麦 大盛り…
おはようございます。金曜日。現場事務所直行なので、ゆっくりしています。お弁当も作らないし。のーんびり。さて、昨日のおうちメシ。残業は1時間弱だったけど、忘れ物…
こんばんは。木曜日、日が長くなって、定時が来てもなんだかまだまだ仕事できそう⁉️…って気になってしまう感じ。とはいえ、チャイムが鳴り、45分残業で帰宅の途に。…
おはようございます。けっこう冷えてますよ、マイナス2℃。車通勤がありがたいです、この朝昼夜の気温差。だいぶ風邪引くの防げてると思われます🤭さて、昨日のおうちメ…
こんばんは。今日も1時間残業。もうちょい頑張らねば💦さて、本日のお弁当。のっけ盛り♡ご飯の上に海苔をかぶせてから、おかずを盛ってったよ。唐辛子ツナ漬け卵アスパ…
おはようございます。今週も早くも水曜日。毎日怒涛の忙しさ…ですが、自分で仕事抱え過ぎなだけですね。もう1人の女子ちゃんに仕事振ること考えなければなんて思う今日…
こんばんは。しっかり雨の1日で、おかげで、手がカサカサしないでしっとり♡水源地も心配なんでたまの雨はありがたいです。さて、本日のお弁当。寝坊気味なので、大急ぎ…
おはようございます。また雨の朝になっています。前回のゴミの日も雨だったなぁ。さて、寝坊したので、サクッとアップ。昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、何食べようか…
こんばんは。月曜日はしんどいから、残業したくなかったんだけど。休日出勤しない為…と、我慢の残業。1時間半、仕事してきました。明日は帰れますように。さて、本日の…
サーモンカルパッチョ ホタルイカスイートチリソース の献立。
おはようございます。早起きした、昨日。ジムも行ったし、名古屋ウィメンズマラソンも見たし…家事もやったし。そこそこ疲れたはずなのに、寝付けず寝不足。日曜日の夜の…
こんばんは。朝活した甲斐がありました!1日、2時間トクした気分♡2時間ってすごい大きいですね。さて、今週のつくりおき。チキンソテー鶏団子照り焼き卵焼きフライパ…
おはようございます。今日こそ朝活しよう!と決めて平日並みに5:30起き。6時に家を出て、ジムに行ってきました。2時間得した気分♡朝食食べたら、お買い物に行って…
おはようございます。休日アラーム設定で7:00起床。遅めに寝たとはいえ、よく寝られたわ💤平日なんとか頑張って作業したので、仕事、休出しないで済んで助かった〜💧…
こんばんは。今週も仕事終わったよ〜💧 週末のお弁当。遅く起きたけど、なんとか出来上がり。鮭フレークおにぎり。かぼちゃ煮サラダ菊菜 ミニトマトミニ海老フライポー…
おはようございます!時間ないんですよ、あと10分早く起きたらいいだけなんだけどね。そんなわけでサクっと更新。昨日のおうちメシ。今日が餃子の日と知らずに、昨日食…
こんばんは。今日は2時間残業。土曜日に出なくても済むように。ちょっとまとめて仕事しておきました💧来週も2回ほど残業して、休出阻止せねば…。さて、本日のお弁当。…
おはようございます。最近めちゃくちゃよく寝られて、起きたくない〜って感じ。心地良く眠りに入れるし。枕、変えてよかったー♡さて、昨日のおうちメシ。シンプル極まり…
こんばんは。ジム通いで遅くなり、更にバタバタしながら野球中継見てたらめちゃくちゃ遅くなってしまったよ。早く寝る用意しないと💧そんな本日のお弁当。今日はのっけ盛…
おはようございます。水曜日。雨上がりの朝です。今日も曇りで寒そうだなぁ。さて、昨日のおうちメシ。まだ9時になっていなかったので、いつもよりは調理した感な献立。…
こんばんは。火曜日。残業少しだけして帰宅しました。予定通りジムは無し。今日は天気も良くないし、頭使い過ぎて頭が痛い…💦そんな本日のお弁当。おにぎり弁当。十六穀…
おはようございます。めっちゃ雨降っておりまして。ゴミ出しあるのに…😭出勤時間にこんなに降ってるの久々だわ。さて、昨日のおうちメシ。ウォーキングだけジムでしてか…
こんばんは。月曜日はしんどい…想定通りでしたけどね。お昼が待ち通しかった本日のお弁当。卵焼きミニトマト 小松菜ひじき煮(冷食)小松菜の煮びたし(冷食)ご飯は昨…
おはようございます。月曜日。起きたくなかったけど、仕方なく3回目のアラームで起床。起きたら眠いのも大丈夫なんですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。若干 ひな祭り…
こんばんは。2日の休みはすぐに終わります。毎週あっという間だな…。さて、今週のつくりおき。鶏肉と葉付き玉ねぎの葉の照り焼き蒸し鶏鶏肉の塩麹漬けこれはつくりおき…
おはようございます。昨日、ずーっと前に注文していたニトリの枕が届いて。めちゃくちゃよく寝られました♡スッキリ目覚めたわ。枕、大事です。さて、昨日のおうちメシ。…
おはようございます。土曜日のアラームは7:00にセットされているので、ゆっくり寝られました。飲み会の後だし、ゆっくり寝られるのはありがたい♡そう、昨日は月例飲…
おはようございます。3月に入りまして。雨上がりで暖かい朝です。本日、電車通勤なので、いつもより30分早めに出てきています。しんどいけど、電車で寝られるからいい…
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おはようございます。金曜日、快晴です☀️昨日がピークの暑さかと思いきや、今日の方が暑いとか…🥵ゾッとします💦さて、昨日のおうちメシ。残業でめちゃくちゃ遅くなっ…
こんばんは。急ぎの仕事を請けてしまい。もともとの給与計算も急ぎだったのに、優先が増えた結果、2時間残業💦明日は残業できないし、ま、今日の残業は仕方ないか…そん…
おはようございます。寝坊しまして。お弁当も作らなきゃいけないし、早く出て、鍵も開けなきゃいけなかったのに…。さて、昨日のおうちメシ。さっとできるもので。鯖の味…
こんばんは。今日は、週1で注文するお弁当日。贅沢弁当をチョイスしたので、おかず充実。ご飯も月二回の混ぜご飯でした♡ちょっと食べ過ぎたかなぁ……なんで、ジムでし…
おはようございます。今朝も快晴☀️昨日以上の暑さになるようで、ヘタりそう…。銀行に行く業務、午前中にした方がいいかな。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りのゆっく…
こんばんは。今日はめっちゃ暑くて。予報通り、いや、車だからか、温度計表示は32℃。暑すぎでしょ💦水分補給しつつ外出先から帰社しました。さて、そんな本日のお弁当…
おはようございます。今朝も快晴で、さわやか。早朝はヒンヤリ。天気予報によると、こちら地方、30℃とか。仕事で車移動の予定なんで、なるべく水分補給しなくては。さ…
こんばんは。月曜日って、しんどい…毎週ですが。ってことで、昼休みは爆睡💤そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。ゆで卵ポークハム大葉スライスチーズ豚肉、新…
おはようございます。昨日の曇天から打って変わっての快晴です。さて、昨日のおうちメシ。日曜日なので、生魚を食べる日。鰤 岩塩とオイルでいただきます。糠漬け胡瓜ル…
こんばんは。日曜日、けっこう多忙。1日だけの休みって、しんどい…💦さて、今週のつくりおき。茄子と豚肉、新玉ねぎのコチュジャン炒め油揚げの煮物高野豆腐蒟蒻結び煮…
おはようございます。日曜日。昨日仕事したので、今日が土曜日のような…損したような気分。さて、昨日のおうちメシ。仕上げてみたら、品数そこそこできたかも。新玉ねぎ…
おはようございます。土曜日。仕事です。その前にムスメをバイトに間に合うように送ってって。私が仕事に遅れないようにしなければ。さて、昨日のおうちメシ。今週末はム…
こんばんは。ムスメが久々に帰省したので、本日はランチ外食。ロコモコ&チキンのランチ。スイーツはフレンチトーストをチョイス。フワフワで美味しくいただきました♡昼…
おはようございます。金曜日。晴れてます!あ。今日は少しだけ早く出て、鍵開けないといけないんだった…ってことで、早速の昨日のおうちメシ。ジム帰りでパパっとできる…
こんばんは。今日はジムに行きたくて。ノー残業で帰ってきました。仕事の後半、頭使いすぎで、空腹感が…そんな本日のお弁当。冷凍食品の焼き魚を詰めるのが決まっていた…
おはようございます。昨夜、ジムには行きませんでしたが、アプリのサーキットトレーニングを15分やったら、筋肉痛です💦目標体重とか、トレーニングの重点とかを入力す…
こんばんは。1日仕事して、残業したら目がトロトロ💦そんな本日のお弁当。バタバタおにぎらず弁当。おにぎらずの具炒り卵ハム チーズブロッコリーマヨ唐揚げ茄子のカレ…
おはようございます。ヒンヤリしているので、半袖パジャマでは寒いです。昨日より昼間は気温が上がるとかなんで、気温差耐えられるかな。さて、昨日のおうちメシ。新玉ね…
こんばんは。本日、半日有給を取りまして。帰宅して、まずは地区のゴミ当番チェック。問題無し!しばらく、調べ物して、ジムへ行き。自宅周りの蜂の巣点検。こちらも今の…
おはようございます。快晴☀️…と思ったら、曇り空に。変わりやすい天気になるのかもですね💦さて、昨日のおうちメシ。残業して遅くなったから、やっぱ遅い時間の晩酌。…
こんばんは。疲れたので、残業しないで帰宅。仕事は最低限にしているのですが。詰まり気味は例年通りです💦さて、本日のお弁当。今日もなかなか美味弁当でした♡豚ソテー…
おはようございます。ザーっと降ってた雨、今は小雨になりました。蒸し蒸しするわ〜💦今年はホントによく降ってる気がします。さて、昨日のおうちメシ。21:15ぐらい…
こんばんは。火曜日、予定よりは1日早く仕事が進み。とはいえ、いっぱいいっぱい。毎年6月は多忙です💦そんな本日のお弁当。今日も、だいたいつくりおきの詰め合わせ。…
おはようございます。今朝はどんより。一日中こんな感じのようで。やはりこれも、ザ梅雨。出勤時、昨日も眠かったけど、今日も気をつけて運転せねば。さて、昨日のおうち…
こんばんは。休みたいけど、休めない…一緒に仕事してる女子ちゃんからは、有給届。あー、私も休もうかな💦💦さて、本日のお弁当。月曜日はパパっと弁当。つくりおきを詰…
おはようございます。コチラ地方、しとしと雨の朝で。一日中降ったりやんだりのザ梅雨の日になりそうです。さて、昨日のおうちメシ。日曜日、生魚の日。サーモンにしまし…
こんばんは。就寝前。今週もつくりおきしたし。せっかくなので、更新して寝ます。鶏ももぶつ切り生姜焼き豚肉炒め牛肉と玉ねぎ タレ炒め蒸し鶏炒めピーマンゆで卵いつも…
こんばんは。日曜日はすぐに終わります💦庭仕事なかっただけで、結果、慌しかったです。いつもだな…。そんな本日のおうちランチ。無印の器で。豆のカレーガリサラダ。本…
おはようございます。日曜日。昨日と同じぐらいに起床。急いで身支度整えて、7時過ぎ、コメダ珈琲へ。雨なんで、今日はこの後買い物して、昨日できなかったパントリーの…
こんばんは。早速ですが、本日、休みですからモーニングへ。フレンチトーストセット。途中、満腹になりつつ食べました💦で、帰宅して、庭仕事。大手毬の木の剪定してたら…
おはようございます。土曜日。いい感じの時間に起きられた感じ。ぐっすりよく寝ました。今からモーニングに行くけど、その前に更新していこう🎵早速昨日のおうちメシ。週…
こんばんは。金曜日。宅配弁当、頼むか悩みましたが、自前に。そんな本日のお弁当。つくりおきも尽きてきたので、少し調理。レンチンマヨ卵豚肉と玉ねぎ炒めミニトマト小…
おはようございます。コチラ地方は晴れ☀️暑くなりそうです。今年の梅雨は、しっかり雨の日が多くて。空梅雨よりはいいような気もするのですが、場所によっては程度が……
こんばんは。雨が強くて。帰宅時の車の運転、ちょっと怖い時間帯もありました。明日朝はやんでてほしいな。さて、本日のお弁当。久々に白いご飯。胚芽米です。おかずはつ…
おはようございます。快晴☀️今朝は炊飯器&換気扇のスイッチ押すことが必須で、ちゃんと早起きしたよ😆念の為タイマーもかけてたけど、それより早く起きてスイッチ押し…
こんばんは。あっという間に水曜日。1時間も寝坊したけど、なんとかお弁当はできました。どんどんつくりおきを詰めていきます。ハッシュドポークドミグラスソースをつく…
おはようございます。起きたら6:13💧💧💧大寝坊です。とはいえ、よくこの時間に起きられたな…とも。もう少し遅かったら遅刻ですよ💦さて、昨日のおうちメシ。カレー…
こんばんは。今日のお弁当もなかなか美味満足でした♡子供達がお弁当時代に、これくらい満足弁当作れてるお母さんならよかったと今更💧そんな本日のお弁当。朝は小松菜だ…
おはようございます。今朝もヒンヤリでモコモコベスト必須で。いつになったらベスト、片付けできるのやら。さて、昨日のおうちメシ。2品!メインの1品が多いから仕方な…
こんばんは。休み明け月曜日。頭の回転悪いスタートでしたが、なんとか1日終了。そんな本日のお弁当。今日のお弁当、めっちゃ美味しかったー♡ヤンニョム茄子牛肉と新生…