おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。
小3と中1の子供たちの母です！ お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪
こんばんは。3日休み明けの本日は。…眠い💤当然、残業無しにして帰宅。そんな本日のお弁当。おにぎり弁当。遂に海苔がなくなったから、おにぎり弁当は一旦今日で終了。…
おはようございます。火曜日。そして、4月最終日。平日なんで、もちろん出勤。今思い出したけど、昨日の休みは有給休暇だった…💦さて、昨日のおうちメシ。息子君が帰省…
こんばんは。正月以来の3連休終了。 庭木の剪定と、軽くキッチンの模様替え、そして、3日連続のジム通い。まあ、何もない3連休ではなく過ごすことができたなと、やや…
おはようございます。アラームで目覚めた5:15。平日設定なので、祝日に関係なく鳴ったようで。GW以外の祝日は出勤なんでいいんですけど。明日は仕事だし、寝過ぎる…
おはようございます。日曜日。快晴の朝って冷えますよね。まだ片付けられないストーブをつけました。さて、昨日のおうちメシ。品数少ないですが、1品が多い！セセリと新…
おはようございます。今朝、イヤーな夢を見て。あー、夢でよかったとか思ってしまいました。なんなんですかね、あり得ない夢。願望だったりしたら自分が怖すぎる💦さて、…
こんばんは。昨日、眼鏡がなくなったから、急ぎ、眼鏡を買いに行きました。仕事に支障があり過ぎまして。久々の新調した眼鏡、週明け、役に立ちますように。そんな本日の…
おはようございます。朝方思い切り脚がつりまして。まだ痛い💦その後…何時かな？とスマホ見たらなんと6:34⁉️ぎゃーって急いで起きましたわ😭さて、昨日は定例飲み…
おはようございます。本日、電車通勤日。出る時間はさほど変わらないのですが、毎日同じバス電車でないので、ソワソワしてしまいます。無事、今バスに乗れてますが…笑さ…
こんばんは。今日はほぼ曇りで、雨はさほど降らないように思っていたのに、帰宅時間頃しっかと降雨☂️琵琶湖の水が回復したのはよかったけど…それにしても最近雨が多い…
おはようございます。早くも水曜日。あまり寝れてないので、ちょっとしんどいですが。週末寝過ぎたかなあ。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで、遅くなり。でもまだ、タ…
こんばんは。終日雨。ジム帰りもしっかり雨が降っておりました。明日も雨かな…。さて、本日のお弁当。ご飯は炊いたけど、おにぎりにするような手間はかけられず。のり弁…
おはようございます。起きてすぐは冷えてるので、エアコン&ストーブ利用です💦さて、昨日のおうちメシ。残業して帰ってきたけど、なんとか月9には間に合いました！チキ…
こんばんは。残業1時間半。目も頭もホトホト疲れております。そんな本日のお弁当。ごはんを炊けなかったので、冷凍焼きおにぎり。メインも冷凍つくね。さつまいもとコー…
おはようございます。月曜日、ちゃんと5時起きできました。土日、思い切り遅くまで寝たので、起きられるか心配でしたが。今日は絶対休めない1日だしね💦さて、昨日のお…
こんばんは。今週、お弁当日は少ないので、特につくりおきはなく。おかずの取り置きです。しめじと長葱炒めパプリカ炒めさつまいもとコーンのサラダゆで卵明日からも頑張…
おはようございます。日曜日、起きたら8時💦びっくりです。こんなに寝たら使える時間、短くなるやん😭さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅すると必ず食べるのが…ラ…
おはようございます。起きたら7:30。めちゃくちゃ寝たわ💤満足♡休みってありがたい！さて、昨日のおうちメシ。旦那さんが帰宅したので、久々に2人メシ。ズッキーニ…
おはようございます。金曜日。今週も忙しかったけど、無事週末を迎えられそうですよ。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり21:30からの晩酌。鶏むね肉 塩麹漬…
こんばんは。今日の黄砂は酷くて。晴れてるのに曇り空のような空模様。しばらく頭痛に悩まされてもおかしくない感じです💦しばらくの期間、なるべく外に出ないで過ごさね…
おはようございます。もう木曜か…はやっ。早速ですが、昨日のおうちメシ。残業して帰宅。ジム行きたかったなあ。結局遅い時間だから簡単に。コロッケ揚げ物食べたくて。…
こんばんは。今日は終日パソコン入力で。夕方には目がカラカラ…💦謂わゆるドライアイですね。爆睡できること、期待です。さて、本日のお弁当。ピーマンと油揚げの煮びた…
おはようございます。夜一瞬、すごい雷雨でしたが。一転今朝は快晴☀️今日まで暑そうですよ。さて、昨日のおうちメシ。チョー簡単。メイン？にコレを食べなきゃいけなく…
こんばんは。ジムに寄って、野球中継見ながらウォーキングしてたらやたら、竜巻注意情報。この近くもけっこう危険…？と思いつつの帰宅途中。雨とひどい稲光、ギリギリ大…
おはようございます。どんより。夜中に雨が降ったみたいです。そして、今夜もまた雷雨らしい…。雷、怖くて嫌いです💦さて、昨日のおうちメシ。月9に間に合うように調理…
こんばんは。月曜日終了。残業してからの帰宅。急ぎやりたいことがあって、遅くはなったけど、作業完了。そんな本日のお弁当。つくりおきを詰めてみたら。ほぼ野菜のお弁…
おはようございます。月曜日。あー、また今週も始まったぁ💦仕事は疲れますが、仕事がないよりはいいかな。ただ、急に休めないところが辛いところです。ま、愚痴愚痴言い…
こんばんは。日曜日、終了。軽く多忙な1日でした。平日より休日の方が忙しいかもね。そんな本日、今週分のつくりおき。青梗菜と鶏挽きのオイソ炒め鶏肉照り焼き糸蒟蒻と…
サーモン スイートチリソース 長葱としめじのグラタン の献立。
おはようございます。快晴の日曜日。ちょっとヒンヤリしたので、ストーブ利用。身支度して、今朝もモーニングを食べに来ています。今日は午前中、時間単位で動かないとい…
こんばんは。庭の草引きやら、剪定を1時間しただけで…あづっ💦💦午前中にもかかわらず、この暑さ。まいったけど、まだ庭木も草も葉が広がってない内に頑張って作業しと…
おはようございます。昨日は、めちゃ残業になって、帰宅が21:00💦シャワーして、それからの調理。更にめちゃくちゃ遅くなりました。そんな昨日の晩酌。あっさり簡単…
おはようございます。今朝もヒンヤリ。エアコン入れてます。昼間は夏みたいな気温になるようで、疲れてしまいそうですね💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りの晩酌なので…
こんばんは。今朝も10分早く家を出てみたら、昨日と同じく20分早く会社に到着！この生活、アリだな…。さて、本日のお弁当。ミニチヂミミニトマトキャベツ豚焼きしゃ…
おはようございます。今朝も少しヒンヤリしたので、エアコン全開。さすがに真冬よりは、時間をかけず暖まります。寒いと言えども4月ですからね。さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今朝はいつもより10分早く出発したら、20分早く出勤できました。もしかして、明日早く出たら20分早く着くのかな…？さて、本日のお弁当。忙しい1日だ…
おはようございます。さぶ〜。2℃ですよ、2℃。遅霜下りてるよ。早く暖かくならないかな。さて、昨日のおうちメシ。週半ば近くですが、消費したい野菜を優先して調理。…
こんばんは。朝はすごい風でしたが、午後は穏やかになったと思ってたら夜は、また強風で。春って風にけっこう悩まされますよね。しかも、午後晴れるって予報なのに、雨だ…
おはようございます。すごい風が吹いてます。雨は明け方よりは小雨になったけどね…。さて、昨日のおうちメシ。少し早めに帰ったので器を物色してたら、長らく使ってなか…
こんばんは。昨日、ギリギリ注文した米が届いたので、今日はお弁当、無事完成。届かなかったら、冷凍食品のおにぎりだな…と思っていたのです💦早速本日のお弁当。海苔巻…
おはようございます。今日午後からは雨のようですね。どうりで暖かいわけだ。さて、昨日のおうちメシ。週末ですが、生魚を食べられてません💦お買い物に行かず、家の食材…
こんばんは。今日の2時4時指定で注文したオイシックスさんの商品が届かない…米、頼んでおいたから、来てもらわないと困るんですけど！結局、7時くらいに届けられまし…
おはようございます。今日は朝活からスタート。7時からジムに行ってきました。軽い朝食を取り、ちょっとTV見ながらスマホで買いたい本を探しています。さて、昨日のお…
こんばんは。いいお天気だったから、近所の桜の名所へ少しお散歩。満開まではもう少しといったところでしたが、次の週末は見頃は過ぎてるかも。それにしても、桜を見ると…
チーズインささみ焼き スナップエンドウと卵マスタードマヨ の献立。
おはようございます。6時起床で、今日1日はどう過ごすか考えてみましたが、結局朝の内にジムに行くことにして。とりあえず、着替えて、今はいつもの週末モーニングの開…
おはようございます。金曜日、お弁当作りを休むので、ゆっくり起きました。あんまりゆっくりしたらさすがにヤバいので、我慢して起きたけど…もうちょい寝たかったかな。…
こんばんは。ジムに行ってしっかり汗を流して歩いたら、疲れたけど、いい気持ち♡やっぱ2日に一度のジム、必要です。さて、本日のお弁当。少し寝坊はしたけど、なんとか…
おはようございます。久しぶりに朝シャンになりました💧朝シャンってまだ使っていい言葉なのかな⁉️昨日軽く飲みに行く予定が思いの外遅くなりまして。まず寝ること優先…
こんばんは。予報より、小雨の昨日。ちょっと助かったかな。…本日のお弁当。寝坊しましたが💧バターライスだけ作って、あとはつくりおきを詰めて。レンチンバターライス…
おはようございます。雨…☂️予報通りとは言え、もうちょっと遅く降り出してくれるといいのにと思ってしまいました。さて、昨日のおうちメシ。しんどくて作る気もしなか…
こんばんは。4月、月初めは、多忙でありまして。保険の手続きなどなど。時間、取られております。なるべく早くきりのいい時間に退社するようにはしていますが…💧…疲れ…
おはようございます。朝は晴れて冷えていたので、エアコンスイッチオン。冬と違ってすぐ暖まりますけどね。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、簡単おつまみ晩酌。…
こんばんは。今日もあったか〜って言うより暑かった…💧いつまで続く⁉️この暑さ。さて、本日のお弁当。久々におにぎり弁当。正確には握ってませんが。海苔の上にご飯を…
おはようございます。今日から4月。早かったですね、3ヶ月。4月、気持ちも新たに頑張ってきましょー。さて、昨日のおうちメシ。空腹過ぎたので、めちゃくちゃ早い時間…
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おはようございます。快晴☀️これで、酷過ぎない程度の夕立がきてくれたらいいんだけどなぁ。毎日期待です。さて、昨日のおうちメシ。残業で超遅くなってしまい、全部用…
こんばんは。今日も忙し過ぎて。残業して帰宅したら21時💦明日は定時で帰りたい…。さて、本日のお弁当。簡単詰めるだけ弁当。鶏胸肉と新玉のタレ炒め味玉ブロッコリー…
おはようございます。昨日の午後と打って変わって、快晴☀️今朝は当然、水やり無し〜🙌そして、早くも水曜日です💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやや遅い時間。簡…
こんばんは。今日はめちゃくちゃしんど過ぎて。残業ナシで帰宅。速攻、ジムへ。…走れないので、なんとか歩きと、上半身筋トレだけ💦それでも、行かないよりはストレス消…
おはようございます。暑くなる前に、水やりしなきゃと外に出てみたら、既に暑く…我が家のシンボルツリーも死ぬか生きるかの瀬戸際で半分枯れてます。ヤバ…。この夏、越…
こんばんは。仕事は減らず。順番には仕上げておりますが、減ったと思ったらイレギュラーに別の業務が。人、入れて下さいませ💦さて、本日のお弁当。簡単弁当。漬け卵鶏肉…
おはようございます。暑くてあまり眠れず…エアコンを緩めに設定してたからかなぁ。でも、たまに冷ってする時間帯もあったりして、冷え冷えにするのも嫌だし、困るよね。…
こんばんは。日曜日、結構いろいろできまして。土曜日に仕事に行くと、その分日曜日に皺寄せが来て忙しいものです。さて、今週分のつくりおきを。蒸し鶏スペアリブ 圧力…
おはようございます。日曜日。車でいつもの店にモーニングを食べに。…しかし、暑いです💧お店、涼しくてよかった…さて、昨日のおうちメシ。グラスに「陸」って書いてま…
こんばんは。今日は6時間休出。少しだけ仕事、進みました…。ホッ。そんな本日のモーニング。2週ぶり、あずさ珈琲。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。朝、しっかり…
おはようございます。土曜日。モーニング食べに行った後、出勤してきます。提出物、1個1個、仕上げていかなきゃ。さて、昨日のおうちメシ。週末なので、つくりおきも消…
こんばんは。今日も残業。足も痛くてジムにも行けないし、ま、タイミング的には悪くないかな。さて、本日のお弁当。お米を炊かない日なので、冷食ごはん。じゃがいもゴー…
おはようございます。快晴☀️早くも金曜日で。仕事は減らないので、やっぱ明日出勤しようかな。さて、昨日のおうちメシ。ちょっとだけ調理したっぽい。タレ漬けホルモン…
こんばんは。夕立はあったようで、帰宅時、道路脇が湿っていました。毎日、少しだけ雨が降ってくれたらいいのに。さて、本日のお弁当。おかずはつくりおきをちゃちゃっと…
おはようございます。昨日痛めた足に湿布をして寝たら、腫れ、少し引いていて、歩くのも昨日よりは楽になってるようです。よかった〜。このまま回復したらいいけど。さて…
こんばんは。今朝水やりした時に足をひねり、負傷💧相当痛いですが、最悪、職場近くの病院に行こうかと出勤。結局、まだ痛いし、昼間はそうでもなかったのに帰宅して見て…
おはようございます。水曜日、はやっ。毎週同じセリフ書いてますね💧今朝はエアコンをしっかりつけて寝たら、よく眠れました。眠りは大事ですね！さて、昨日のおうちメシ…
こんばんは。今日はさすがに残業したくなくて。30分だけ作業して、帰宅。道路も空いていて、助かりました。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。焼売ズッキーニと豚肉の…
おはようございます。朝からいい天気で。あづっ。急いで水やりしてきたら一瞬で汗だらけです。さて、昨日のおうちメシ。残業で遅くなり、いつも通り遅めの時間からの晩酌…
こんばんは。月曜日、予定通り怒涛の忙しさで。忙しいけど、定時に終わってジム行こうなんて考えてたらとんでもない💧2時間残業しちゃったよ…さて、本日のお弁当。今朝…
こんばんは。昼休み。また眠くて5分睡眠。ちょっと頭スッキリしてよいなと思う反面、イビキかいてないかと心配だったりします笑笑そんな本日のお弁当。今朝は、ムスメが…
おはようございます。けっこうしっかりと雨の降る朝。今朝はムスメと過ごし中。そんな昨夜のおうちメシ。ムスメと晩酌。2ヶ月ぶりかな？いや、1月ぶりか…？記憶、曖昧…
こんばんは。曇りと雨で少し涼しい…梅雨だしこのくらいがいいよね。暑すぎは困ります。エアコン無しで寝られそうです。さて、本日のお弁当。朝がプロテインなので、空腹…
おはようございます。今朝は昨夜の雨のおかげか、少し涼しく過ごしてます。久々にエアコン無し。夜もぐっすり眠れたよ。Nクールのおかげもあるかな🤭さて、昨日のおうち…
こんばんは。本日、お弁当は宅配にしました。七夕メニュー（2日遅い？）だったんで。天の川に見たてた豆腐麺がメインだったみたい。水饅頭もついてて。美味しく完食。食…
おはようございます。外の気温は昨日よりはマシなようです。昼間は暑くなりそうですけどね💦さて、昨日のおうちメシ。残業＋寄り道したので、やはり遅い晩酌。月9見なが…
こんばんは。月曜日。予定通りとは言え忙しかった…そんな本日のお弁当。パタパタおにぎらず弁当。レタス、ベーコン、チーズ。ご飯は少し冷ましてからパタパタして。保冷…
おはようございます。月曜日、しっかり2日休んだので、元気です。休んだというか、やりたいこと2日やったという充実感。いや、草引きしたとか、フライパンを更新したと…
こんばんは。日曜日、主にお弁当用のつくりおき、用意するのですが、今日はめちゃくちゃ遅い時間に💦鶏胸肉とピーマンの甘辛炒め片栗粉をまぶさした鶏胸肉とピーマンを炒…
おはようございます。早起きして、庭の草引きしてきました。6時過ぎから…💦1時間で汗だくで、その後1時間休憩中。水分補給は忘れずに。でも、あまりにボーっとし過ぎ…
こんばんは。土曜日昼3時。ようやく昼食時間ではありましたが。先週から朝食置き換えしてるんだけど。今朝は置き換え出来なかったので昼にプロテイン。…が、夕方ジム後…
おはようございます。土曜日、ギリギリまで出勤予定でおりましたが、キャンセルにして、よかった〜。7時前まで寝られました。さて、昨日のおうちメシ。キングダム2を見…
こんばんは。明日の出勤はなくなりました。疲れ過ぎて。明日、出ないといけない？って同僚さんに聞いたら、大丈夫とのお返事。ちょっとゆっくり朝、寝させていただきます…
おはようございます。快晴の金曜日。カラッとした晴れで、爽やか〜って思ったのは一瞬。あづ🥵さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りでやはり遅いので、カンタンカンタン。豚…
こんばんは。今日は会社で宅配弁当利用。麻婆春雨とクリームコロッケがメインでした。満腹だぁ。
おはようございます。今朝の朝陽☀️はまぶしー‼️今少し、曇っていますが、晴れてまたまた暑くなりそうですね。さて、昨日のおうちメシ。つくりおきおかずをメインに。…
こんばんは。水曜日、終わったー💦減税もあるからいつも通りの給与賞与計算以外に時間がかかっております。減税はありがたいんですけどね。さて本日のお弁当。水曜日は冷…
おはようございます。どんよりしてる天気ですが、昼間は暑くなるそうで。暑くなる前に外出を済ましてしまわねば。さて、昨日のおうちメシ。いつもながら簡単で。鶏もも肉…
こんばんは。火曜日。実は今週、朝食を鶏肉からプロテインに変更して。ま、結局カロリーもそんなに変わるわけでもないし。絶対痩せるわけでもないので、長続きしそうには…
おはようございます。今朝もどんよりしていまして。蒸しっとしているんで、躊躇なくエアコン入れております。起きがけは、寝汗で気持ち悪いしね。さて、昨日のおうちメシ…
