前回11月に開催したワークショップ 『満員御礼！自然界と共鳴するクリスタルヨガWS開催』 電磁波をデトックスして自然界と共鳴するクリスタルヨガWSを開催し…
都立野川公園でウォーキングヨガを開催しました！ 歩く前に呼吸を深くするワーク・息をしっかりと吐き切ってリセット・鎖骨、肩甲骨、上腕をよく動かして 上部肋骨を…
山ヨガ企画のため下見に行ってきました！ 今回は西武池袋線飯能駅から天覧山へ気軽なハイキングコースです。 歩く前には鎖骨、肩甲骨、肋骨を動かして呼吸が深くなる…
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