私の波打ち日記 - にほんブログ村

私は“境界性パーソナリティ障害”です。カウンセリングに通っています。

荒れた自動思考を落ち着いたものにするべく、認知行動療法と投薬で治療をしています。毎日を少しでも落ち着いたものにすることが目標です。希死念慮・OD・接食障害・自傷

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