本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
加圧トレーニング、ファスティング、整体、コアコンディショニングを中心にダイエット指導をメインに活動しております。山梨県内では珍しいパーソナルトレーナーとして日々奮闘しております。
今日は少し晴れていますね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。今日で暑かった、そして楽しかった夏が終わりですね。明日から9月！秋…
昨日の大月本店は台風の中、皆さまが来てくださり大賑わいでした。ただ夜のセッションのKさんが「こんな台風の時は休みにしてよ！」と言っていましたが、そんな事はしま…
山梨加圧トレーニングクラブ日記646 台風がノロいぞ(･･;)
指導させて頂いている鐘山スポーツセンター体育館でイベントがあります(^^)ラグビー元日本代表の大野選手が来るみたいです。私が参加したいな〜！大月本店にポスター…
山梨加圧トレーニングクラブ日記645 今週もスタート！宜しくお願いします。
昨日ですが夕方に釣りに行きました。そして川はもう〜秋を凄く感じさせる景色でしたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今、鐘山…
山梨加圧トレーニングクラブ日記644 美味いラーメン(^^)
今日も暑いですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍先程まで河口湖で野暮用をしてました。そして終わり次第、気になっていたラーメ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記643 まただ神様はいないな！
我が家のヒマワリも完全に枯れてしまいました！夏の終わりは近いな。でも今年の夏はかなり楽しんだ夏になっています(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned b…
本日の平親分です！背中から男の中の男のオーラを感じます。今日は親分の前のセッションのSさんから「平さん！肩も良くなってカッコいい！」と褒められたせいか背中から…
自宅のリビングがら見えるリニア見学センターです！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は上野原ですが暑いですよ。なんか秋を感じ…
本日は大月本店前のひろさと食堂で鳥の竜田揚げ定食です！勿論ご飯は大盛り山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍お盆休み前に体重を守っ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記639 トレーニングとの向き合い方(^^)
今日は朝一で筋トレ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです(^^)まずはこの記事を！あるボディビルダーについて！ボディビルダー北井大…
山梨加圧トレーニングクラブ日記638 本日より通常セッションでーす(^^)
本日よりお盆休みも終わり、通常通りのセッションとなります。宜しくお願い致します！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍お盆休みも終…
今年最後の収穫になるかな？キュウリとピーマン！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日はお仕事でブルーな気分の方が多いのではない…
山梨加圧トレーニングクラブ日記636 高校サッカー1年生大会！
甲府は暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は山梨学院高校サッカーグラウンドにて高校サッカー1年生大会準決勝を息子と観戦…
山梨加圧トレーニングクラブ日記635 中ボーを鍛える(^^)
台風が来ていますが、今のところ問題ないですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日の夜ですが、息子のお友達が大挙して我が家に…
お盆休みだ！楽しもうぜ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日はお盆休みです。まず午後からの楽しみの為に筋トレです。しっ…
2カ月・4カ月集中ダイエットについて！山梨加圧トレーニングクラブでは、今からダイエットを考えている方、またダイエットの失敗を繰り返してる方の為に2カ月・4カ月…
熱なしコロナ（笑）こんなの普通の風邪だと思うけど、まだまだコロナで儲けたい方が多いのでしょうね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…
お盆休みがスタートしましたが、私は元気に絶賛営業中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍暑いですよね！でも少し秋を感じる空気…
山梨加圧トレーニングクラブ日記631 管理釣り場＆キャンプ飯
本日もオフっす！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は久しぶりに管理釣り場に行って来ました。この管理釣り場は昔よく通ったので…
今から飲み始めます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日も暑かったですね。なのでビールが美味いです。本日は私オフでした。昨日…
山梨加圧トレーニングクラブ日記629 地震！でも可愛い(^^)
昨日の地震はビックリくりしましたね(･･;)私は大月本店にいたのですが、大月はこの辺でも震度が大きかったので凄い揺れでした！山梨加圧トレーニングクラブ＆ton…
只今、お昼ご飯中です！食堂のテレビで甲子園が放送されています。夏だね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は上野原ですが暑い…
山梨加圧トレーニングクラブ日記627 本日の大月本店は10セッション
只今、夕方5時30分ですが、やっとお昼ご飯を食べています。本日のお昼ご飯は大月本店の真ん前の食堂です。ここ美味しいですよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆tone…
今日の鐘山スポーツセンター体育館は秋トンボが飛んでいます。もう〜秋か😅立秋だし…。いや、まだまだ夏ですよ。本日から夏の風物詩！甲子園がスタートしましたからね👍…
山梨加圧トレーニングクラブ日記625 今週も宜しくお願いします！
本日の血圧です。今週も問題ないな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍暦のうえでは明日が立秋です。秋なんですよ。確かにトン…
先程までマイジムから大月本店へ筋トレツアーを行いました。昨日は昼間から食いと夜の飲みが激しかったので、その消費でトレーニング頑張りました！山梨加圧トレーニング…
山梨加圧トレーニングクラブ日記623 日曜大工な日曜日(^^)
今日はオフです！ヤッホー(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日まで怒涛の1週間を過ごしおりました。仕事が終わって帰宅し…
山梨加圧トレーニングクラブ日記622 トレーニング相談会終了
本日はトレーニング相談会からスタートしまして、先程終了しました。今回もたくさんの参加ありがとうございました🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの…
本日は上野原です。昨日は忙しかったな〜！とてもブログを書いている暇がありませんでした。このブログは自分を鼓舞するのに大切なので。ある意味、書いて実行するための…
「ブログリーダー」を活用して、山梨加圧トレーニングクラブさんをフォローしませんか？
本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
只今、講習会が終わりまして軽く飲んでいます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。本日は東京北…
のんびり焚き火中です！焚き火は男のロマンです(^^)本日二回目のブログです！今日はよくトレーニング出来て、更に両親にもトレーニング指導が出来て良い一日になりま…
本日は超〜爆睡！10時間は寝たかな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。先週は超〜タイトスケ…
今、後期高齢者の平親分のセッションが終わりました。本日も薬のせいで血圧が下がり過ぎていた親分です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED…
夏だ！暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODYの平井ケイジです(^^)本日の上野原の河川敷は風が吹けば気持ちいいのですが、…
今日は暑い！真夏ですよ。明日からも相当暑いようですので熱中症には注意です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井…
今日は千葉県習志野市に来ています。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は息子くんが久しぶりにル…
今週もありがとうございました😊山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は最後の方がキャンセルになっ…
気持ちいい風が吹いている上野原の河川敷です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！今日は暑いのですが…
サッカー元日本代表の前園さんが講演に来るみたいですね。行きたいのですがお仕事で無理です😭山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY…
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。梅雨入りです！ 山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。 とう…
昨日は飲みながらボクシングの世界戦を観戦しました。中谷選手は強いですね！井上尚弥選手とのビッグマッチが楽しみです(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
本日は韮崎まで来ています。インターハイサッカー準決勝の応援です(^^)息子くんも応援席で大きな声を出して応援してますよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
只今、鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会と通常セッションを行ってから大月本店に移動して来ました。本日はこの後6セッションあります！頑張る💪山梨加圧…
マッタリでゆっくりな時間が流れています！小さい頃にこんな初夏の風景を見ていましたね〜。大人になってもその頃の気持ちは忘れませんよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆…
久しぶりに晴れて、心地良い風が吹き抜ける鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケ…
今週もセッションスタートです。宜しくお願い致します🤲山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！この週末は…
只今、歯のお掃除で歯医者さんに来ております。歯のメンテナンスは大事ですからね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の…
充実の講習会が終了して、軽く飲んでます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は日本トレー…
なんか湿気が凄くて梅雨全開ですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。夏前の嫌なシーズン！これを乗り切れば猛暑の「夏」が待ってい…
今日は久しぶりに筋トレからキャンプ飯を決行しておりますよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日ですが、息子くんの高校サッカー…
今日は上野原の日大明誠高校に来ています！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。雨も止みまして良かったです。本日はここ日大明誠高校グ…
昨日ですがドリームジャンボ宝くじが見事にハズレました！やっぱり宝くじなんかに期待してはいけませんね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平…
本日の上野原は雨です。青空食堂はお休みだそうです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。そろそろ梅雨ですね。最高の季節「夏」の前の…
本日もプロテインを準備して大月本店に向かいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。暑くなって来ましたね。でも昨日までの指導先、…
本日の鐘山スポーツセンター体育館は激混みです。夏も近いから皆さまダイエット頑張っているんですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジで…
大雨の鐘山スポーツセンター体育館です！今日は凄い雨になるらしいですよ。注意してくださいね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本…
只今、本日のやる事が終わりました。最後は釣りで締めましたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日もイブニングの釣りで良い釣果…
今日は小瀬まで来ています！インターハイ高校サッカー決勝戦を観戦の為です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日の甲府は暑いです…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。ジムのレイアウトが少し変わって使いやすくなりましたね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body…
大月のクライアントさまから大阪のお土産を頂きました。ありがとうございます！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日の大月本店は大…
本日は暑くなりそうです！鐘山スポーツセンター体育館は冷房なしでも川風が入ってきて心地よいですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…
本日は朝から怒涛の10セッションが進行中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが、息子のサッカー練習の合間に久しぶり…
今日は朝一で大月本店に行き、気合いの脚トレを決行しました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍只今、脚がバキバキに張っております…
本日は南アルプス市に来ております。息子くんのサッカー応援と前所属チームの応援です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は超〜…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートして、その後、大月本店で指導します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。ここ鐘山スポ…
良い場所を見つけました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日の上野原はキャンセルが出まして、少し時間が出来ました。恒例…
猛烈に動こうぜ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですがキャンセルが連続してあったので、その時間を利用して鐘山スポー…
6月に入ってから寒いですよね。そして梅雨も近くに来ています。それが終われば「夏」ですよ👍山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！まず…
