パーソナルトレーナー平井の奮闘記

山梨加圧トレーニングクラブ日記648 8月最終日(^^)

今日は少し晴れていますね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。今日で暑かった、そして楽しかった夏が終わりですね。明日から9月！秋…

2024/08/31 11:45

山梨加圧トレーニングクラブ日記647 台風！

昨日の大月本店は台風の中、皆さまが来てくださり大賑わいでした。ただ夜のセッションのKさんが「こんな台風の時は休みにしてよ！」と言っていましたが、そんな事はしま…

2024/08/30 13:50

山梨加圧トレーニングクラブ日記646 台風がノロいぞ(･･;)

指導させて頂いている鐘山スポーツセンター体育館でイベントがあります(^^)ラグビー元日本代表の大野選手が来るみたいです。私が参加したいな〜！大月本店にポスター…

2024/08/28 11:16

山梨加圧トレーニングクラブ日記645 今週もスタート！宜しくお願いします。

昨日ですが夕方に釣りに行きました。そして川はもう〜秋を凄く感じさせる景色でしたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。只今、鐘山…

2024/08/27 12:01

山梨加圧トレーニングクラブ日記644 美味いラーメン(^^)

今日も暑いですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍先程まで河口湖で野暮用をしてました。そして終わり次第、気になっていたラーメ…

2024/08/26 13:21

山梨加圧トレーニングクラブ日記643 まただ神様はいないな！

我が家のヒマワリも完全に枯れてしまいました！夏の終わりは近いな。でも今年の夏はかなり楽しんだ夏になっています(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned b…

2024/08/25 15:42

山梨加圧トレーニングクラブ日記642 まだ暑い！

本日の平親分です！背中から男の中の男のオーラを感じます。今日は親分の前のセッションのSさんから「平さん！肩も良くなってカッコいい！」と褒められたせいか背中から…

2024/08/24 13:15

山梨加圧トレーニングクラブ日記641 今日も暑いわ！

自宅のリビングがら見えるリニア見学センターです！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は上野原ですが暑いですよ。なんか秋を感じ…

2024/08/23 13:33

山梨加圧トレーニングクラブ日記640 頑張ったぞ！

本日は大月本店前のひろさと食堂で鳥の竜田揚げ定食です！勿論ご飯は大盛り山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍お盆休み前に体重を守っ…

2024/08/22 18:02

山梨加圧トレーニングクラブ日記639 トレーニングとの向き合い方(^^)

今日は朝一で筋トレ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです(^^)まずはこの記事を！あるボディビルダーについて！ボディビルダー北井大…

2024/08/21 13:51

山梨加圧トレーニングクラブ日記638 本日より通常セッションでーす(^^)

本日よりお盆休みも終わり、通常通りのセッションとなります。宜しくお願い致します！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍お盆休みも終…

2024/08/20 11:58

山梨加圧トレーニングクラブ日記637 私は本日オフでーす

今年最後の収穫になるかな？キュウリとピーマン！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日はお仕事でブルーな気分の方が多いのではない…

2024/08/19 10:39

山梨加圧トレーニングクラブ日記636 高校サッカー1年生大会！

甲府は暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日は山梨学院高校サッカーグラウンドにて高校サッカー1年生大会準決勝を息子と観戦…

2024/08/18 15:48

山梨加圧トレーニングクラブ日記635 中ボーを鍛える(^^)

台風が来ていますが、今のところ問題ないですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日の夜ですが、息子のお友達が大挙して我が家に…

2024/08/16 12:55

山梨加圧トレーニングクラブ日記634 お休み(^^)

お盆休みだ！楽しもうぜ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日はお盆休みです。まず午後からの楽しみの為に筋トレです。しっ…

2024/08/15 19:35

2カ月・4か月集中ダイエットプログラム開催中！

2カ月・4カ月集中ダイエットについて！山梨加圧トレーニングクラブでは、今からダイエットを考えている方、またダイエットの失敗を繰り返してる方の為に2カ月・4カ月…

2024/08/14 17:27

山梨加圧トレーニングクラブ日記633 一大決心(^^)

熱なしコロナ（笑）こんなの普通の風邪だと思うけど、まだまだコロナで儲けたい方が多いのでしょうね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…

2024/08/14 10:48

山梨加圧トレーニングクラブ日記632 絶賛営業中

お盆休みがスタートしましたが、私は元気に絶賛営業中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍暑いですよね！でも少し秋を感じる空気…

2024/08/13 11:31

山梨加圧トレーニングクラブ日記631 管理釣り場＆キャンプ飯

本日もオフっす！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日は久しぶりに管理釣り場に行って来ました。この管理釣り場は昔よく通ったので…

2024/08/12 19:23

山梨加圧トレーニングクラブ日記630 ゆっくりオフ(^^)

今から飲み始めます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今日も暑かったですね。なのでビールが美味いです。本日は私オフでした。昨日…

2024/08/11 19:19

山梨加圧トレーニングクラブ日記629 地震！でも可愛い(^^)

昨日の地震はビックリくりしましたね(･･;)私は大月本店にいたのですが、大月はこの辺でも震度が大きかったので凄い揺れでした！山梨加圧トレーニングクラブ＆ton…

2024/08/10 11:59

山梨加圧トレーニングクラブ日記628 甲子園！

只今、お昼ご飯中です！食堂のテレビで甲子園が放送されています。夏だね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は上野原ですが暑い…

2024/08/09 11:46

山梨加圧トレーニングクラブ日記627 本日の大月本店は10セッション

只今、夕方5時30分ですが、やっとお昼ご飯を食べています。本日のお昼ご飯は大月本店の真ん前の食堂です。ここ美味しいですよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆tone…

2024/08/08 17:50

山梨加圧トレーニングクラブ日記626 筋トレが人を変える！

今日の鐘山スポーツセンター体育館は秋トンボが飛んでいます。もう〜秋か😅立秋だし…。いや、まだまだ夏ですよ。本日から夏の風物詩！甲子園がスタートしましたからね👍…

2024/08/07 10:42

山梨加圧トレーニングクラブ日記625 今週も宜しくお願いします！

本日の血圧です。今週も問題ないな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍暦のうえでは明日が立秋です。秋なんですよ。確かにトン…

2024/08/06 12:01

山梨加圧トレーニングクラブ日記624ディープな食堂(^^)

先程までマイジムから大月本店へ筋トレツアーを行いました。昨日は昼間から食いと夜の飲みが激しかったので、その消費でトレーニング頑張りました！山梨加圧トレーニング…

2024/08/05 15:15

山梨加圧トレーニングクラブ日記623 日曜大工な日曜日(^^)

今日はオフです！ヤッホー(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日まで怒涛の1週間を過ごしおりました。仕事が終わって帰宅し…

2024/08/04 14:57

山梨加圧トレーニングクラブ日記622 トレーニング相談会終了

本日はトレーニング相談会からスタートしまして、先程終了しました。今回もたくさんの参加ありがとうございました🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの…

2024/08/03 12:29

山梨加圧トレーニングクラブ日記621 8月(^^)

本日は上野原です。昨日は忙しかったな〜！とてもブログを書いている暇がありませんでした。このブログは自分を鼓舞するのに大切なので。ある意味、書いて実行するための…

2024/08/02 11:28