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あさちゃんの朝ごはん https://ameblo.jp/hasada6869/

家族4人の朝ごはん担当の定年親父が作る野菜たっぷりの毎日の朝ごはんです。野菜7種類以上が目標です。

あさちゃん
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2012/09/24

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  • ミックスダブルス日本代表は残念でした

    今日の朝ごはんはベーコンエッグとゆで野菜、 それにきゅうりとトマトとポールウインナのサラダでした。   昨日の世界ミックスダブルス・カーリング選手権の予選リー…

  • 現在日本がトップ@世界MDカーリング選手権の予選リーグ

    スイスのジュネーブで開催されている 世界ミックスダブルス・カーリング選手権が佳境に入っています。 現在、日本は首位にいて、今日が、予選リーグ最終日。  グルー…

  • 牛肉とマッシュルームのミルク煮、レシュティ添え

    牛肉の残りが少しあったので、 スイス料理もどきの、牛肉とマッシュルームのミルク煮にしました。 ポテトのロースト(レシュティ)を添えていただきました。  新じゃ…

  • 新じゃがと新玉ねぎと春キャベツのスープ

    おなかに優しい朝ごはんが食べたいと思ったので スープにしました。  新じゃがは一口大、新玉ねぎは櫛切り、春キャベツは四角に切って、 バターでさっと炒めて、 水…

  • イタリアンオムレツ

    スパニッシュでなく、イタリアンのオムレツです。 一人分、たまご2個で作りました。  溶きタマゴに塩コショウをして、粉チーズ、牛乳を加え、 あらかじめ炒めた具も…

  • ジャガイモの卵とじ

    ポテトの卵とじです。 ゆで野菜を添えて、浅野屋さんのパンでいただきました。  ポテトは輪切りにして、オリーブオイルでじっくり焼いて、 ひっくり返す時に塩。 溶…

  • セロリのガーリックバターソテーと浅野屋ブレッド

    昨日は久しぶりにみなとみらいに行ったので、 横浜駅の浅野屋に寄ってパンを買ってきました。 セロリのガーリックバターソテーを作って、 ブルーベリーブレッドとクル…

  • ベーコンエッグとビーツサラダ

    今日の朝ごはんは簡単です。 ベーコンエッグにゆで野菜に、昨日の残りのビーツサラダを添えました。  ゆで野菜はパプリカ、カリフラワー、スナップエンドウです。 ビ…

  • ボルシチとヴィネグレットサラダ

    ウクライナに夫を残して日本に 子供と一緒に一時帰国した方のツイットに ビーツをつかったボルシチと ヴィネグレットサラダを作ったという記事があったので、 ボルシ…

  • ピザ風ポテト

    農協のレシピ本に簡単美味そうなのが載っていたので、作ってみました すがたなみ(菅田奈海)さんの「ピザ風ポテト」です。  ジャガイモの皮をむいて、ラップで包んで…

  • アスパラガスとブロッコリーのホットサラダ

    アスパラガスの朝ごはんを食べたいので、ホットサラダにしました ブロッコリーも一緒です。  ブロッコリーとアスパラガスを時間差で塩ゆでし、 お皿に並べて、温泉卵…

  • スクランブルエッグとウインナーとカリフラワーポタージュ

    特大カリフラワーがあったので買ってしまいました。 昨日の晩ごはん用にポタージュを作ったので、残りを今朝頂きました メインはスクランブルエッグとウインナです  …

  • ふきの炊き込みご飯とふき煮

    昨日の晩ごはんの、ふきの炊き込みご飯とふき煮(女房殿謹製)、 美味しくいただいたので、 即、食べきりたいと思い、朝ごはんでもいただきました。  近年、八百屋で…

  • 豆苗のオムレツ、カッテージチーズとトマトのカプレーゼ風

    豆苗がバットの中で再度育ったので、切り取ってオムレツにしました 昨日使ったカッテージチーズで、トマトのカプレーゼ風を作って添えました。  オムレツは、溶きタマ…

  • ミッシュマッシュ、ブルガリアのたまご料理

    テレビをつけたら、Eテレで「世界のたまご料理」という番組をやっていました。 そこでやっていたのが、ブルガリアの家庭料理、ミッシュマッシュというもので、 美味し…

  • ロコソラーレ、決勝トーナメントまであと1勝 @Players’ Championship

    カナダで開催されている、世界のトップチームが集まる、カーリング選手権 ロコソラーレは1回戦で勝利の後、2戦目のスイス、Trinizoniに完敗でした  スイス…

  • ハンバーガー、コールスローとフライドポテト添え

    二、三日前の晩ごはんのハンバーグを残しておいてもらって、 今朝はハンバーガーです。 コールスローとフライドポテトを添えていただきました。  ハンバーガーは下か…

  • 揚げ卵の味噌汁、西京焼き、厚揚げ焼き

    今日の朝ごはんは和食です 土井善晴さんの揚げ卵の味噌汁を作りました  タンパク質は、いつものサワラの西京焼きと厚揚げ焼きです。 煮干しと菜花の味噌汁に、揚げ卵…

  • いろんな野菜のチーズ焼き

    いろんな野菜をチーズ焼きにしました  ニンジン、赤パプリカ、カリフラワー、ブロッコリーは塩ゆで 新玉ねぎはチン、トマトは生。 チーズ2種類をのっけて、5分ほど…

  • カブのポタージュとスクランブルエッグ

    大きなカブが残っているのでポタージュスープにしました スクランブルエッグなどと一緒にいただきました  大きなカブ2つを8等分にして、 和だし100㏄と砂糖小1…

  • 春野菜のポトフ

    農協のレシピ雑誌(無料)に春野菜のポトフというのが載っていたので 自己流で作りました。  水400㏄にマギーブイヨン1個と、ローリエとタイム、 新玉ねぎ櫛切り…

  • 雪松の餃子とコンビーフハッシュドポテト

    最近テレビで宣伝している雪松という餃子、ネットで調べたら、 群馬の水上にある餃子屋さんで、無人店舗がたくさんできているようでした。 近所に無人店舗があったので…

  • サワラの西京焼き

    今日の朝ごはんは和食です  昨日漬けたサワラの西京焼き卵焼き京都伏見の「半熟絹ころ」という厚揚げ、焼いてショウガとネギとかつお節納豆S-903  味噌汁は菜花…

  • 豆苗とベーコンのソテー・卵とじ

    豆苗がバットの中で育っています。 全部はさみで切って、ベーコンと一緒にソテーして、タマゴでとじました。  冷凍コーンも加えました。  昨日、舞岡の直売所で買っ…

  • マッシュルームのオムレツとフォー・ガー

    マッシュルームのオムレツは今日の朝ごはんです。  玉ねぎのみじん切りとロースハム、マッシュルームをバターで炒めて タマゴでくるみました。 添えたのは、ミニトマ…

  • 新じゃがと新玉ねぎと春キャベツのスープ

    春野菜が3種類あるので、スープにしました。  新じゃがは一口大、 新玉ねぎは櫛切り、 春キャベツは四角に切りました。 ゲランドの塩少々して、バターでさっと炒め…

  • 春キャベツとコンビーフの塩蒸し焼き

    春キャベツをやっと買えたので、塩蒸し焼きにしました 3月で終了したおかずのクッキングの土井善晴さんのレシピですが、 牛肉をコンビーフに変えてあります。  春キ…

  • 豆苗のたまごスープ

    豆苗を食べたいと思ったので買ってきました。 たまごスープにしていただきました。  ベーコンを炒めたところに、水400㏄と 三つに切った豆苗と、創味シャンタン適…

  • カリフラワーのチーズ焼き

    カリフラワーを買ってきました。好きなので仕方ありません チーズ焼きにしていただきました。  ベーコンと小房に分けて縦にスライスしたカリフラワーをフライパンで焼…

  • ホワイトアスパラをオランデーズソースで

    カルディにホワイトアスパラのビン詰めがあったの即買いしました。 オランデーズソース(もどき)を作っていただきました。  ビン詰めのアスパラガスは、きちんと水気…

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