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chou_chouのブログ https://blogs.yahoo.co.jp/happy_life2323

家ではお酒を飲まず、摂取量が運動量を上回らないように体を動かしながらダイエットします。

旅行や外食をしていても、痩せる努力をし、昔の自分の体型を取り戻せるよう頑張ります。今

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