猫背、巻き肩、ストレートネック、O脚の四重苦
猫背、巻き肩、ストレートネック、O脚の四重苦
なんでや！？
普通ワッパーだよね?
デブ女はそもそも家から出てこないのか関わりないから知らん
【悲報】今年42なんやが社会人サークルかなんかでスポーツ始めたい
スポーツ経験はサッカーしかない175cm120kg
昭和時代のスマートな奴がプレイしてた頃はかっこよくて スピード感があって見ててめっちゃ楽しかった
1: 名無しダイエット 25/05/19(月) 14:19:06 ID:tGx2 お前らどれ使ってる？
ちな身長171、体重73
お前がどけば2人座れるの分からない？
リバウンド凄そう
考えたんだけれど、米と野菜を作り鶏を飼えば、働かずに暮らせるんじゃない？
ある程度は自給自足できたほうがいい
腕時計（邪魔です、ムレます、跡がつきます、肩が凝ります）←このゴミが社会人に必須扱いされてる理由
1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 16:38:20.43 ID:EHhPyGmy0何
白身魚のフライが美味すぎるその辺の弁当屋でのり弁に入ってるやつでも美味いのに良い魚を使えばどれほど美味いのか
【画像】胸をあからさまに強調してる女性Youtuberってこんな感じ
なぜか女が発狂する
健常者「ニキビできた最悪」←顔に小さなニキビ1つだけ 顔面ニキビワイ「…」
1: 名無しダイエット 2025/05/17(土) 05:27:44.65 ID:Y0MtYR8Ud遺伝ガチャ外れたなあ
1: 名無しダイエット 25/05/19(月) 10:23:08 ID:A7YZ Tシャツ1,500円ジーパン2000円？メガネ9000円サンダル1000円結婚指輪11万円合計123,500円ww
1: 名無しダイエット 25/05/19(月) 10:32:44 ID:GupZ 実際の値段は後ほど
20年前の俺(30歳)「マック行こーぜ！70円でハンバーガー食えてサイコー！」
1: 名無しダイエット 2025/05/19(月) 14:07:15.131 ID:K8pXPuwg0 今のガキは何食ってんだ？
1カ月間、朝ごはんをフルーツ入りグラノーラにした臨床試験の結果、血圧低下が確認された
1: 名無しダイエット 2025/05/10(土) 16:26:52.39 ID:FBYplE/o9グラノーラ朝食を約1カ月摂取した結果を発表 カルビー・順天堂大が共同研究 https://news.yahoo.co.jp/articles/8694221ab113f66c01789171902fe05b31bf259f
【悲報】筋トレをしようと思ってダンベルを買ったのに一度も腕を曲げられない
どうすんだよこれ
ちなワイ 美容院 7000円 メンズエステ 18000円 スキンケア 15000円 ジム 8000円 サプリメント 5000円 オーラルケア 5000円
マッチョって1回脂肪つけてから筋肉に変えるんやろ？そしたらワイが筋トレしまくったらめっちゃマッチョになれるんやないの？
【悲報】1日ネットを3時間←失うものが多すぎると判明wwwwwwww
SNSを毎日3時間10年間続けると10,950時間を消費その時間を副業や学習に使えば最低1,000万～4,000万円の生涯年収差が生まれる無料のSNSでも失うのは約456日分＝1年3ヶ月分の人生
【画像】体重70kgの女性たちが並んだら、こうも違うんだなwwww
173ならまぁいいとこだな それ以下は、やばい
にんにく（美味しい、価格が手頃、栄養豊富）って最高の野菜だよなww
毎日食わない理由がない
どうしたらええもんやろな
1年365日24時間ワイより30kgも40kgも重り担いで暮らしてるようなもんやん
教えてくれクソ田舎で深夜にしか走らん
1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 16:29:33.13 ID:iMOQ6R+H0
【動画】黒人さん、驚くほど素晴らしい筋トレを披露wwwwwwww
なんだこれwwwwwwwwww
はいあそこは小さいですか？
【悲報】ワイ、刺青をレーザー治療で除去するのに30万円かかって咽び泣く
1: 名無しダイエット 25/05/13(火) 22:51:15 ID:y1jdシノギとかやったことないで…ただの中二病やった…もっと別の事にバイト代使えばよかったわ
その辺のハンバーガーと変わらん
嫌なことというか、辛いことというか、思い出したり考えたりするとなるんや
今日すでにハヤシライス特盛柿ピーお得用冷やし中華大盛りおいなりサッポロ塩食ったけどまだ腹減ってきた
【画像】ワイの朝ごはん、バランス感覚が抜群だと話題wwwwwwwwww
【悲報】筋トレ民ワイ、身体が体脂肪のせいであんま変わってるように見えず憤慨
たくさん食ってたくさん筋トレしてれば筋肥大と除脂肪両立できたりせんのか?バルクアップ期間と考えても1年ちょい続けてるからそろそろ腹筋割りたい
美味しいし味変もしやすいしさ
【悲報】メルカリ民さんハッピーセットのちいかわ買い占めるもマックさん大量に用意していた模様
ハッピーセットの最低価格550円なのに499円でも売れない😭
都内に行く予定
2: 名無しダイエット 2022/12/29(木) 23:12:58.36 ID:QK8rvSdL0NIKU こう
グリーンピース賛否両論
50歳のおっさんが一人でファミレスにいたらどう思う？
一昨日の夜したのにまだ腹筋痛てぇわ
【画像】GUさん、KIWADOすぎる服を販売してしまうwww
1: 名無しダイエット 2025/05/18(日) 13:20:36.67 ID:e/UN+8nU0 ッッッッッッッ
友人には平均的だと言われているし一安心 20%台はさすがにガリすぎるだろ
お前ら「トランプ、バフェット、ベゾス、ザッカーバーグ、こいつら普段何食ってるんやろなあ…」
1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 11:45:55.33 ID:epLTX7F80https://i.imgur.com/1LebLOh.jpeg https://i.imgur.com/gt4RjpJ.jpeg https://i.imgur.com/hSkFDdl.jpeg https://i.imgur.com/2mB4pK5.jpeg Eat like a billionaire! @McDonalds pic.twitter.com/zT5Ogf
【悲報】お前らってカップラーメンの賞味期限1ヶ月過ぎてたら食べる？
1: 名無しダイエット 2025/05/18(日) 18:01:15.042 ID:cLkDOnf50 久々に食べようと思ったら期限切れてた
今まで中学校高校と陸上長距離（3000m、5000m)していたせいか体がガリガリで、しかも身長も168でチビだし、いままでDQNに絡まれた事とか一度もないけど、そんなのに絡まれたらどうしようと毎日不安になりながら街を歩いている。ムキムキになれば解決するかな？
無理やろあんなの
【Jリーグの日】今年は復刻“Jリーグチップス”を配布！初代MVP三浦知良「まさに93年の開幕という感じ」
1: 名無しダイエット 2025/05/14(水) 19:41:38.55 ID:XBNdvRYV9【Jリーグの日】今年は復刻版“Jリーグチップス”を配布!初代MVPの三浦知良「まさに93年開幕という感じ」 https://news.yahoo.co.jp/articles/b6c147545f6010db7cbf88fee7be2274b020bd22
【悲報】食事制限、有酸素運動、筋トレ全てやっても痩せないんやが
これ以上何すればええんや？
【悲報】小学生、重さ3キロ以上で筋肉痛や肩こりで通学ブルーに…
1: 名無しダイエット 2025/05/18(日) 10:51:14.46 ID:bRQe8KIH9 「ランドセル症候群」に注意 重さ3キロ以上で筋肉痛や肩こりで“通学ブルー”になる可能性 対策は「背中に隙間ができない」「保護者も一緒になって荷物を減らす」 >>5/18(日) 6:30配信 NBS長野放
【豆知識】業務用パック鶏肉を"下味冷凍"で賢く使い切る裏技を紹介！！！
100gあたりの値段を追求して大パックの鶏肉買ってるあなた。ゼッタイ下味冷凍して！呼吸を忘れて家事こなすワンオペ3児ママの私が『材料少なく分量カンタン』なレシピを厳選。凝りすぎは時短の敵。シンプルだからハズレなしの味だよ。人気のフリーザーバッグまとめはリプ
【必見】ダイエットにオススメな絶品「豆乳プリン」の簡単レシピがこちら！！！
ダイエット中の方はこの「豆乳プリン」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！豆乳×きなこでたんぱく質も◎豆乳パックを使えば型いらずで手軽にできるのも嬉しい。ぜひつくってみて！0:22— ダイエットメニュー(@dietmenuplan)May 10, 2025
物価えぐいて
「いまどき車でモテようとかバブル世代のじいちゃんかよwww」 とか言いながら軽自動車が愛車の独身男
【悲報】ニートの兄が「ダイエットしたら就職活動する」と言ってるwwww
おまえニートしてたいだけだろ
1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 14:38:24.590 ID:S4WJd0m70 さすがにダイエットすることにした 昼飯をサラダチキンとワンタンスープにした
海の生物を食べるのよりは自然っぽいけど
【驚愕】8年で32kg増えてしまって、まずいと思うwwwwwww
初対面の相手には昔の写真見せると大体ウケるからオススメ
気付いたら筋トレが趣味になってたわ
朝活で話していたレンジで簡単、米粉蒸しパンのレシピですぜひつくってみてね#クレアの好きあつめ— シスター・クレア(@SisterCleaire)March 24, 2025
筋トレを本格的に始めたくて、これは用意しておくといいってもの教えて！
俺もレッグレイズての毎日やることにした
20代俺(166cm55kg)「あ～太らねーわー食っても太らねー体でツラいわー」
1: 名無しダイエット 2025/05/14(水) 22:24:31.28 ID:fgAEEUWZ0● BE:156956134-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 30代俺「あれ…？」(165cm72kg) https://greta.5ch.net/poverty/
1: 名無しダイエット 20/03/15(日)10:21:40 ID:13W 食欲抑えるためにはどうすりゃいい？
【悲報】30kgのダイエットに成功したおれが痩せる方法教える
1: 名無しダイエット 2025/05/17(土) 13:47:50.342 ID:GXVHV9lu0 一応証拠
めっちゃ美味かったわありがとうスープは味噌豚骨でニンニクガッツリきいて濃厚で店のラーメンみたいやった麺はモチモチで美味いけど7分茹でるのは長すぎ
【悲報】米が高いから主食を別のものに置き換えたやつっている？
1: 名無しダイエット 2025/05/17(土) 20:01:18.93 ID:S98isiDT0 食パンとかに
まだ一週間目だが
【悲報】やす子、新幹線でドカ食いwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2025/05/17(土) 21:04:11.28 ID:CeKapS2E0
馬鹿は「痩せたいなら運動しろ」と言うけど、ワイがランニングで消費したカロリーを調べた結果、こうだったwww
ランニング30分240kcal
1: 名無しダイエット 2025/05/16(金) 20:43:24.131 ID:k1BpLiJQ0 https://video.twimg.com/amplify_video/1766176864832479232/vid/avc1/720x1280/BNSLcyLxjnFPE6aQ.mp4
デブの倒し方教えろwwwwwwwwww
腕立て伏せ、腹筋はできるけどスクワットだけ正しい姿勢？でできないんだが…
太っていても髪を染めたりファッションに気を遣う女性ってなんなの？www
なぜか自分がイケテルと勘違いしてる 太ってる時点で女とみなしてない男が大半なのに
横暴な態度の方が絶対モテるだろ これはモテる男が増えないための策略
1年近くほぼ毎日腹筋と腕立てしてるけど全然付かんのだが ただでさえ細かった体から更に脂肪が落ちてうっすら素の腹筋は見えるようになったけど
【悩み】ワイがデブで多汗症だから、この気温でも外歩くと汗だくwwwwwwwwww
痩せたら治るんかコレ
ジムに通う時間が金と時間の無駄だろ？ うるさいし、汗が飛び散るベンチ ワキガ、体臭キツい奴、
紙パックそのまま夜1パックVIP見ながらグビグビ夜食に飲んじゃう
【必見】トレーニーが語る「ダイエットで絶対にやらないこと6選」がこちら！！！
私がダイエットでやらないこと6選①かさまし→かさましが必要なほど栄養が少ない食事はしない②早食い→鉄則、噛むことで消化を助ける③睡眠不足→何がなんでも質高く寝る④有酸素運動→減量末期でさえ散歩程度⑤水分不足→とにかくお水はよく飲みます⑥禁酒
親父が毎日酒飲んでたから毎日晩酌するの普通やと思ってた
きついのに動けるっていう拷問みたいな状態を延々と続けるのがきつい
固プリンが食いたい
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猫背、巻き肩、ストレートネック、O脚の四重苦
なんでや！？
普通ワッパーだよね?
デブ女はそもそも家から出てこないのか関わりないから知らん
スポーツ経験はサッカーしかない175cm120kg
昭和時代のスマートな奴がプレイしてた頃はかっこよくて スピード感があって見ててめっちゃ楽しかった
1: 名無しダイエット 25/05/19(月) 14:19:06 ID:tGx2 お前らどれ使ってる？
ちな身長171、体重73
お前がどけば2人座れるの分からない？
リバウンド凄そう
ある程度は自給自足できたほうがいい
1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 16:38:20.43 ID:EHhPyGmy0何
白身魚のフライが美味すぎるその辺の弁当屋でのり弁に入ってるやつでも美味いのに良い魚を使えばどれほど美味いのか
なぜか女が発狂する
1: 名無しダイエット 2025/05/17(土) 05:27:44.65 ID:Y0MtYR8Ud遺伝ガチャ外れたなあ
1: 名無しダイエット 25/05/19(月) 10:23:08 ID:A7YZ Tシャツ1,500円ジーパン2000円？メガネ9000円サンダル1000円結婚指輪11万円合計123,500円ww
どんどん値段上がってるやん
今何歳で何キロの時に太ってきた？
左のようにカッコイイサバサバ系の女性は男にとっても憧れなのである
1: 名無しダイエット 2024/05/02(木) 12:32:14.790 ID:jgVvcO8a0見栄っ張りなんだよ
例えば洗剤類を、買ったままの円柱形の容器は嫌だと言ってニトリとかの容器に入れ替える醤油とか料理酒、みりんとかも同様めんど、
やってくでレシピ
自称ショートスリーパーの人は「ふぅ、俺はその1％か」って思ってる確率が99％あると思う https://t.co/2VXJyHop8e— くられ (@reraku) May 12, 2024
もちろん買ったわ
食べやすさやストレスの感じにくさを重視します ランクが高いほどストレスが少ない食べ物です
朝食：グラノーラ 昼食：おにぎり、サラダ 夕食：ご飯、サラダ、卵 間食：200kcal未満まで。コカコーラゼロなら無制限 運動：筋トレ30分、ウォーキング1時間 毎日これ続けてたらあっという間に体重減ったんだが、もしかして食事量少なすぎる…？
教えてください
高1だけど痩せられる方法教えて！ → 話聞くとただのクズでワロタwwww
一ヶ月近く1日1食生活送ってるのに0.2kgしか落ちてない 運動も週3でしてるし筋トレもやってる どうして痩せないんだ
気持ち悪いンゴ…
店員｢帰って下さい！｣ワイ「オーダーしとるで？確認してや」店員｢ちょっと厨房みてきます……｣ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ～2分後～店員｢す、すみませんでしたァ！この度は～｣ワイ「なら爆速で持ってきてや」平和な解決
ええんかな？
