まず世間の標準をしっかり意識する 例えばマクドナルドだったらセットだけとか ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか 実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる
【体験談】痩せたい太っている人よ！私が見つけた痩せ方はこれだ
まず世間の標準をしっかり意識する 例えばマクドナルドだったらセットだけとか ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか 実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる
マンションのゴミ置場に2日の1回のペースでピザの箱が6箱くらい重ねて捨ててある
【質問】毎日1袋のカット野菜にドレッシングかけて食べてたら後は好きに食べてええか？
1: 名無しダイエット 2025/04/14(月) 20:24:12.87 ID:fWMD/lbz0 健康と食の楽しみを両立したい
ちなみに依存症当事者で俺自身は依存性物質辞められてない
飯を食うのをやめろ
1: 名無しダイエット 2025/04/09(水) 08:01:47.248 ID:/OfZqppZ0どうなの？
いい年したおっさんたちがチョップしあってて草
あとでアルバム見てこれ旨かったよなーとかニヤニヤするため？
なんでや…
スーパーとかコンビニで買えるやつで頼む
ランニングとか外でやるのはなし 家の中で出来ることで教えてくれ
仲間おる？？
今100kgあるけど60-90日で10-15kg落としたいんだが
暑苦しくてかなわん仕事は出来て人望もあるがデブ
脂肪が少ないだけで筋肉があるかのように見える栄養不足痩せ型男性「筋トレは～」→これ笑いwwww
ただ脂肪がないだけで筋肉は標準以下のクソガリが筋トレ語ってるの見るとぶちのめしたくなるわ
肉の味を際立たせてる構成なのに肝心の肉がパサパサやん
ある日突然デブになるわけじゃないじゃん？時間を経てデブへと進化を遂げる途中に｢これじゃヤバいな｣とか思わないわけ？
なんでやらんの？
ものまね芸人「糖尿病になってから無限にビール飲むようになった 58歳でほぼ目が見えなくなった。」
1: 名無しダイエット 2025/04/12(土) 20:24:04.12 ID:oQg9ak0D0 「もうほとんど目が見えない」ものまね芸人・コージー冨田が明かす“ビールが永遠に飲める”糖尿病の恐怖とそれでもポジティブに闘病できているワケ https://news.yahoo.co.jp/articles/6d219893a2012
なんで認めたがらないんや
肩幅の狭い人が筋トレしても、元から肩幅がある人には敵わないという事実www
筋トレやめようかな
1: 名無しダイエット 2025/04/06(日) 21:07:16.39 ID:aiP86FpS0 どんな味なんめっちゃ臭いん？ 買ったこと後悔するレベル？ 気になってる
ぼくのおしっこ甘いのか
筋トレマン「ゆで卵はOK！」← けどなぜ生卵や卵焼きは駄目なの？
卵は食っていいって言ってよ
【画像】アメリカのハンバーガー、ガチで美味いぞwwwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2025/04/14(月) 09:28:45.97 ID:AWQftpy80
広島vs大阪お好み焼き論争 広島派・千原ジュニアの推しメニュー「そば抜き」
1: 名無しダイエット 2025/04/12(土) 14:46:49.49 ID:n9mjM3GR9広島vs大阪お好み焼き論争 広島派・千原ジュニアの推しメニューに、ケンコバ「そらガリガリになるわ！」 https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/04/09/kiji/20250409s00041000144000c.html
【画像】アメリカの〝アイスドッグ〟ガチで美味いぞwwwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2025/04/14(月) 09:30:04.02 ID:AWQftpy80
【絶品】お弁当のおかずに困ってる人にオススメな「ミニオムレツ」のレシピがこちら
お弁当のおがずに困ったらコレ作ってみて。コロンとしたフォルムが可愛い『 ミニオムレツ 』がおすすめ。レンジでたまごひとつで作れるの最高すぎ。具材を変えれば飽きずに楽しめるよ。朝ごはんにもぴったり。チャチャっと作れるお弁当のおかずリストとレシピはリプにまと
【悲報】大谷翔平さん、ブルペンで投球練習するも最速142キロしか出ていなかったことが判明…
ドジャースの大谷翔平投手は9日（日本時間10日）、敵地で行われたナショナルズ戦前にブルペン入りし、15球を投げた。マーク・プライアー投手コーチは「素晴らしかった。（ブルペンは）いつも通りだった」と振り返った。
腕立て伏せができない人は、姿勢が悪くなり見た目に影響がでるだけではなく、体が疲れやすく夕方には眠くなり体力のない状態。.そのようになると生物として徐々に弱くなるため、日々ストレスを感じやすかったり、痛みや不調に繋がる。.それらを改善する1つの目標とし
ラーメン屋「何でラーメンに海苔を入れるんやろ？」 客「何でラーメンに海苔が入ってるんやろ？」
1: 名無しダイエット 2025/04/06(日) 01:34:10.66 ID:ZAyrHU+70 やめたらいいのでは？
【悲報】ずっとジム通いして筋トレしてるけど目標とかないんだよね
1: 名無しダイエット 2025/04/14(月) 00:41:16.186 ID:TsFWpEOP0 肩こり腰痛改善のために週一ずっと通ってる お前らはこのくらい筋肉つけたいみたいな目標で通ってるの？
腹筋とデッドリフトとエアロバイク漕いだわ んで飯 230kcalくらい
野菜ジュースよりもええやろ？
筋トレして手に入れたの"健康"とかいう目に見えないよく分からんモノWWWWWWWWWWW
ジムで筋トレしたとしても無駄？
ゆっくり走っても15分でアヘアヘになる
週2で5分ぐらいでもいいのに 時間ないとか嘘やん
筋トレに熱中したら、筋肉痛が治るのを待つのが楽しみになるよねwwwww
もっと筋トレしたい
【豆知識】レシピでよく見る「生のほうれん草を炒めます」には注意→リスクを避ける準備がこちら
【注意喚起】料理研究家などのレシピでよく見る...「生のほうれん草を炒めます」これ絶対にやめてください！！ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれているので、生で食べると結石のリスクが高まります。サラダほうれん草以外は、必ず下茹でしてから調理してくださ
過食症のワイ「はい…これで最後にします……」医師「ほんとに頑張って！」→その後…
ワイ「よっしゃ病院帰りに焼肉きんぐ行って2回は嘔吐して食いまくろ！」
ダイエットに成功した人詳しい人来てくれ
【悲報】自炊こどおじワイ、自炊を極めた結果ラーメン以外全て作れるようになる
ラーメンだけはコスパが釣り合わない
【体験談】運動してダイエットに成功した人、どのようなことをしました？
運動の種類と期間と何キロ痩せたか参考に教えて欲しいです。
ハンバーガー屋さん「大阪をイメージしたハンバーガーを作ったで」
1: 名無しダイエット 2025/04/08(火) 15:18:26.92 ID:QMtFzEp70大阪の味をバーガーで！ウェンディーズ・ファーストキッチンに「大阪うまいもんグルメ」登場 https://news.yahoo.co.jp/articles/0adbb727634def565f623c94244d3088632a3854
1: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 14:04:59.676 ID:gP2E2Y3L0 どう？
75から65に落としたい
独身男性「ラーメンを食べることが趣味です」←こういう奴が多い理由
なんや？「好きな食べ物がラーメン」とは別や
【悲報】とうとう体重100キロいった。食欲をどうにかするにはどうしたらいいの
精神論と外部から強制されないタイプの方法論は意味ないから言わないで
大丈夫か・・・？
【画像】ワイ、5ヶ月間で93kgから77kgにダイエット成功(※ビフォーアフター有り)
【画像】ワイ、5ヶ月で93kg→77kgのダイエットに成功する！(※ビフォーアフター)
母「あんた最近お菓子食べすぎ。だったら食塩無添加のミックスナッツにしなさい」俺「なるほどねぇ。じゃあそうするか」
1: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 00:33:40.228 ID:SiGmvCTb0 ミックスナッツとまらねえw しかも結構カロリー高いwww
あれうめぇんだよな
好きなものを好きなだけ食えない人生とか価値なくない？
ダイエット中なんやけど昼飯コンビニで買いたい
おすすめのメニューは？回数は？毎日やる？摂取カロリーはどれくらい？食事は玄米、味噌汁、焼き魚、納豆を3食でもいいの？プロテインはいつ何回飲むべき？
たまんねえぜ
【食】ソース焼きそば3人分なんやが、1食で平らげてしまったんやが
どういうことやねん少なすぎやろどんな少食なやつを想定して3人分って言ってんねん
もし目の前でワンピースはち切れたらどうする？
168センチ55キロ 王将では炒飯餃子6個唐揚げ2個スープのセットを20分かけて完食で満腹
1: 名無しダイエット 2025/04/06(日) 20:17:36.33 ID:K8K0UCOv0 月会費払ってるのに最近行ってないわ 今日こそはと思ってたけど行く気なくなってきた
マレーシアが肥満大国になった『悪い飲み物の権化』がこちらwwwwwwwww
マレーシアはアジアNo.1の肥満大国で、成人の5人に1人が糖尿病に罹患しています。
【筋トレ】ガチでオススメなお腹・太もも・ふくはらぎ全体に効くスクワットの方法がこちら
これガチでおすすめ。つま先をあげるスクワット。毎日15回ぐらいからやりましょう。お腹から太もも、ふくらはぎまで全体的に効きます。ポイントは股関節周りを自然に床に向かって落とすイメージです。膝が前に出るとかでないとか気にしなくていい。— りょう｜6か月10kg
食べ過ぎじゃないの
馬子禄牛肉麺（まごろく ぎゅうにくめん）
【痩せ】膝組みレッグレイズの威力！腹筋と太ももスッキリ法がこちら
これが超おすすめ。膝組みレッグレイズ。毎日片足20回ずつやってみて。腹筋にバチバチに入るし、太ももスッキリ効果も。逆の脚の重さが乗るから、見た目よりもぜんぜん効きます。裏ももをストレッチできるエクササイズにもなるから優秀。裏ももの伸びを感じながらやること
【朗報】今日からダイエットはじめようって人にオススメする実際に痩せた食がこちら
今日からダイエットはじめようって人に朗報。私はコレで痩せたし肌も綺麗になったよ。— ななか｜モテ女子配信(@nanaka_Organic)February 21, 2025
【わかりみ】昔はめちゃくちゃ美人になりたかったんだけどさ………
昔はめちゃくちゃ美人になりたかったけど、今は朝普通に起きられて、健康で体力のある人間にしかなりたくない— - 引用元ツイート
高速アームカール
【悲報】ジョギング中にAirpods落ちて排水溝に入ったwwwwwwwww
やっぱ無線ってクソだわ
何が楽しいのアレ
【食事】すまん…塩ラーメンの魅力がいまいちわからないんだが…
1: 名無しダイエット 2020/12/26(土) 02:49:34.015 ID:gizz8x3Pa なんか損した気分になるよね塩味って
自分で美味しいチャーハンや焼きそばを作れるようになり、外食が不要に。
自分でうまいチャーハンと焼きそば作れるようになったから外食一切しなくなった
ジムで初心者っぽい人に色々教えたら、それって本当にありがたい？
めっちゃ感謝されるわ
【必見】平凡なままの人が陥る悪い習慣トップ5「運動しない」「無意味な飲み会」「テレビばかり見る」「読書しない」「SNSのチェック」
凡人で終わる人の悪い習慣ワースト5
1ヶ月で6キロ痩せた俺がやってきた事
【朗報】抜け毛に悩むワイ、毎日水を2リットル飲むことで抜け毛ゼロ達成へ
1: 名無しダイエット 2025/04/12(土) 16:07:02.92 ID:+xTL5LIQ0 毎朝枕に抜け毛がすごかったんや でも水めっちゃ飲むようにしてから枕の抜け毛なくなったで 多分血行とかが関係あるんやろな
ダイエット目的らしいバイクやランニングなら外でいいじゃんと思ってしまう派
【速報】みそ汁を毎日飲む人は、飲まない人に比べて胃がんになる確率33％も低いwwwwwwww
みそ汁を毎日飲む人ほど、胃がんによる死亡率が低くなるというデータが発表されています。男性の場合、毎日みそ汁を飲む人は、全くみそ汁を飲まない人に比べて、胃がんによる死亡率が33％も低いのです。
ポテト→ジャガイモ→野菜 デブが言うにはこういうことらしい…
ひょろがりもやし貧弱男みたいのがカッコいいと思ってるの？
【謎】道の駅でソフトクリームうまそうに食べてるおじさんいるでしょ？
1: 名無しダイエット 2025/04/12(土) 09:25:38.61 ID:wAH/Vnv40 あれなに？
ダイエットに自信ニキ教えて ちな174㎝97キロのクソデブ 55キロになりたいンゴ
まあ僕の事なんだけどね
【健康食】コンビニでご飯買うんだけど、健康にいい食べ物ってある？
なおかつ昼ごはんにできそうなやつ
東京のど真ん中「渋谷区」にある店や
牛丼屋のほうがうまいな…
「ブログリーダー」を活用して、ダイエット速報さんをフォローしませんか？
まず世間の標準をしっかり意識する 例えばマクドナルドだったらセットだけとか ラーメンにはライスつけないで大盛にもしないとか 実際には痩せてても多く食べてる人いるじゃんとか思うかもしれないけど それは一旦隅においてまずは標準に慣れるともうそれだけでだいぶ痩せる
マンションのゴミ置場に2日の1回のペースでピザの箱が6箱くらい重ねて捨ててある
1: 名無しダイエット 2025/04/14(月) 20:24:12.87 ID:fWMD/lbz0 健康と食の楽しみを両立したい
ちなみに依存症当事者で俺自身は依存性物質辞められてない
飯を食うのをやめろ
1: 名無しダイエット 2025/04/09(水) 08:01:47.248 ID:/OfZqppZ0どうなの？
いい年したおっさんたちがチョップしあってて草
あとでアルバム見てこれ旨かったよなーとかニヤニヤするため？
なんでや…
スーパーとかコンビニで買えるやつで頼む
ランニングとか外でやるのはなし 家の中で出来ることで教えてくれ
仲間おる？？
今100kgあるけど60-90日で10-15kg落としたいんだが
暑苦しくてかなわん仕事は出来て人望もあるがデブ
ただ脂肪がないだけで筋肉は標準以下のクソガリが筋トレ語ってるの見るとぶちのめしたくなるわ
肉の味を際立たせてる構成なのに肝心の肉がパサパサやん
ある日突然デブになるわけじゃないじゃん？時間を経てデブへと進化を遂げる途中に｢これじゃヤバいな｣とか思わないわけ？
なんでやらんの？
1.全然気にせずに食う2.自分からスーパーで買わないけど外食とかで意図せず食うには許容3.中国産の食い物は徹底的に避けるどれ？
筋肉は裏切らない？って初めはよく分からなかったんだが、仕事で肉体労働任された時は結構活躍出来て皆んなから褒められたな
高血圧or糖尿病不可避
ポテトの中にキャベツ入ってたんだけどw pic.twitter.com/9rNDIqq7S0— ストォー郎/Stormjuy (@a5EISA8ArNVkyvg) March 30, 2024
キュウリ ニンジン セロリ以外で頼む
なお17度設定だと寒い模様
家のお風呂とか殆ど使わねンだわ🥺
1: 名無しダイエット 2024/04/06(土) 15:57:46.63 ID:LLg3SAoM0 味、量、値段 総合評価でアルフォート優勝 あんな美味くてあの量でなんであんな安いんや
23歳、車1台、バイク2台持ち、家賃9万
超フラフラしてきてワロタ
今、段差で妖精がダンスパーティー開けるくらい腹が出てるんだが。
最近あの甘味にハマってしまってる
今日から始めたいんやが糖質制限はどれくらい効果があるんや？
野菜100%じゃん
ワイ「食事制限して運動すれば痩せるよね？」妹「うるせえな、氏ねよ！」なんで女っていつもこんななの？
むしろ最近肉ばっかり食ってる 俺みたいなヴィーガンいる？
【悲報】寺門ジモンが健康のために青汁飲みすぎて尿管結石 → 医者「野菜でいうと象が食う量だ」と怒られた話wwwwwwwwww
身長175体重67体脂肪率22.5なんだが体重60体脂肪率15位にしたい！
新入社員の研修が行われる季節。新人たちは緊張に包まれ、約2~3週間、慣れない生活が続く。「もう学生ではない」という自覚のもと、新しい人間関係、職場環境に置かれ、ストレスも多く、毎年体調を崩す人が出てくる。その日も、午前中に人事部の担当者から電話があった。
