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運動が苦手な人に推薦する運動って？
そんな私でも出来る運動を教えてください！！
2025/05/30 16:56
【急募】口呼吸の治し方www
最近無意識に口呼吸になってるンゴ
2025/05/30 16:29
【ひどい】ジムで太ってる人が走ってるのを見るとさ
悲しくなるよな
2025/05/30 15:59
朝のプロテインを牛乳から豆乳へ変えようかな
毎朝プロテインを牛乳に混ぜて飲んでたんだが、豆乳に変えようと思ってるんだが
2025/05/30 14:38
【朗報】ワークマンの氷雪耐滑スノーブーツ、すごく役立つ
暖かいし雪上やアイスバーン状の道路でも安定して歩けた
2025/05/30 14:04
【悲報】ワイ、医療脱毛6回か電動シェイバー買うか迷う
医療脱毛顔周り全部6回58320円フィリップスの一番高いやつ53800円どっちがいいかな
2025/05/30 13:44
にわか健康オタク「マーガリンは体に悪いから摂取するな」
どっちかって言うとバターの方が悪いぞ
2025/05/30 13:05
なぜ日本人は匂いや肥満に厳しくなったの？
どんどん生きづらい世の中になってきてる気がする
2025/05/30 12:30
出勤前「朝シャワー」しないやつwwww
1: 名無しダイエット 2025/05/22(木) 07:19:49.14 ID:ZUH3/H7Y0くせーんだよハゲ
2025/05/30 12:05
【朗報】ヒゲ脱毛10回目完了
1: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 11:52:24.230 ID:x6THcuzM0 今回もかわいい女が担当やった
2025/05/30 11:44
【画像】腹筋が割れてるんだけど見てみる？ ← 本当にいい体してるねw
気づいたらめっちゃ割れてた
2025/05/30 11:30
肥満税ってあったほうがいいと思うんだよね。
デブでいるならば税金を払うべき
2025/05/30 11:00
【朗報】VIOの脱毛しようかと検討してるんやが
2025/05/30 10:44
【悲報】私170cm110kgのややぽっちゃり、スクワットを試みるも後ろに倒れて失敗…
【悲報】ワイ170cm110kgのぽっちゃり、スクワットを始めるも後ろに倒れて出来ない…
2025/05/30 10:05
【悲報】月見そばの卵を丸飲みする食べ方は少数派らしい
食べてる途中で混ぜ混ぜ派が多数派なんて悲しい😂
2025/05/30 09:44
夜食で止められないのって何？
なに？
2025/05/30 09:05
【悲報】ブロッコリーとかいう食物
1: 名無しダイエット 2025/05/29(木) 18:45:45.85 ID:9SplitUOMNIKU ただの凝縮された森
2025/05/30 08:44
【あるある】30歳過ぎると喉が乾く、毛が抜ける、痩せる、独り言が増える
(´･ω･`)あるある
2025/05/30 08:20
【朗報】ダイエット生活1ヶ月経過 体重減が減ってくる
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 23:31:40.352 ID:lY2ayLA40 コメ麺パンなし生活も1ヶ月 体重が落ちなくなってきた 何が原因なんだろ 茹でた小松菜にサラダチキンとキャベツきゅうりブロッコリーしか食ってないのに もちろんマヨネーズとかは禁止してる
2025/05/30 07:44
【減量】体脂肪を落とすために筋トレの方が効率いいのにジョギングしかしないバカwwww
本読めよ
2025/05/30 07:05
体重が98kgだけど、70kg以下に痩せたい。助けてください…
友達の結婚式に行ってマジで俺も結婚したいと思ったから痩せて彼女つくりたい
2025/05/30 04:59
つい食べ過ぎちゃう食べ物、あるよねww
カレーライス
2025/05/30 03:59
少し太めの女子に聞きたい、回転寿司で何皿でドン引き？
一応聞いときたい
2025/05/30 02:59
【朗報】500円で一番腹を満たす方法
1: 名無しダイエット 2025/05/28(水) 10:52:40.732 ID:dsQHI9zt0 美味しくてなおかつ量もあるものでお願い🥺
2025/05/30 01:44
男でも大量にご飯食べれない人wwwwww
1: 名無しダイエット 20/01/19(日)17:17:15 ID:B8I みっともねぇわそんなんだから最近の野郎はヒョロガリばっかなんだ
2025/05/30 01:05
【悲報】ワイデブ（痛風持ち）、煮干しラーメン完食www
足痛くなるやろか
2025/05/30 00:35
【謎】歯医者に行かない人、多すぎる…
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 20:53:29.45 ID:k3KM3rza0何もないからこそ定期検診、行こう！
2025/05/30 00:05
【悲報】頭の悪いデブって食べすぎることのメリットデメリットすら考えられないの？
1: 名無しダイエット 2025/05/29(木) 19:57:09.80 ID:/ynGmlc40NIKU なんで？
2025/05/29 23:44
【目からウロコ】料理研究家リュウジ氏の「時短で最高に美味しいラーメンを作りたい」に最適な方法を提案する天才出現wwwwwwwwww
美味しいラーメンを作る為にはどうしても時間と手間がかかる
2025/05/29 23:29
【悲報】筋肉モリモリのボディビルダー氏（35）鍛えすぎて死去
1: 名無しダイエット 2025/05/29(木) 18:47:14.18 ID:dQBDlXPR0NIKU このボディビルダーは肺と腎臓の機能不全で集中治療室に運ばれ、その後心臓発作を起こして医療的に昏睡状態に陥った。 妻で同じくボディビルダーのマリア・トカチュクさん（36）は、「私の最愛
2025/05/29 22:44
【芸能】あのちゃん 中トロは「食感も全部嫌い」 お寿司で頼む順番「えび」から始まって… スタジオ驚き
1: 名無しダイエット 2025/05/26(月) 09:24:14.40 ID:LVd5fMbX9 あのちゃん 中トロは「食感も全部嫌」 お寿司で頼む順番「えび」から始まり…スタジオ驚きhttps://news.yahoo.co.jp/articles/0058c076d912ba10a3c0f259060acd48377f1677
2025/05/29 22:05
【朗報】筋トレ2ヶ月ワイ、ついに立ちコロ10回出来るようになる
長かった😭
2025/05/29 21:44
【画像】筋トレ3週間目終わったので記録を共有します
2週間目
2025/05/29 20:44
【朗報】タイのスイーツ、限界突破 お前らの想像の1.2倍限界突破してる
1: 名無しダイエット 2025/05/25(日) 21:27:17.11 ID:HnKIYsMud https://video.twimg.com/ext_tw_video/1924567350684303360/pu/vid/avc1/360x450/R8w6FJr1qZWWxzW1.mp4
2025/05/29 19:44
高学歴・金持ち・美形「学歴、金、外見より大事なものがある」マッチョ「筋肉が全てだ。」
1: 名無しダイエット 2025/05/28(水) 16:50:18.93 ID:zGH8DZMP0 BE:595582602-2BP(5555) sssp://img.5ch.net/ico/anime_shii03.gif 高学歴の人ほど「学歴は大切じゃない」、お金持ちほど「お金よりも大切なものがある」、美形の人ほど「人は見た目じゃない」という
2025/05/29 18:44
【悩み】筋トレは毎日やらないほうがいいらしいけど……
甲子園やオリンピックに出る競技者は毎日似たようなトレーニングしてるよね
2025/05/29 18:29
【ダイエット】とても太っている人が痩せるには脂質制限と糖質制限のどちらが良いか？体脂肪を減らしたい
米と油どっち減らした方がいいの？
2025/05/29 18:00
【朗報】日本人はなぜ世界一痩せているのか？？
記事によると、台湾の人気医師インフルエンサーの蒼藍鴿（本名：呉其穎/ウー・チーイン）氏は17日、自身のフェイスブックアカウントで「日本は世界で最も痩せている国だ。肥満率はわずか4％で米国の10分の1だ。だが、不思議なことに、彼らは米国人ほど運動熱心というわけでもない」とし、日本人が痩せている理由として4つの生活習慣を挙げた。
2025/05/29 17:44
女性「太ったわ。ジムに行かないと」←この無駄さが半端ないwww
女なんかムキムキになる訳ちゃうんやから自重トレして家の周り走る方が早いやろに…
2025/05/29 17:29
【バカ】ダイエット中の自分「今日の昼ごはんはカロリーメイト1箱とコーラ1本だけか…（合計650kcal）」落ち込む
ダイエットとか絶対無理やろこれ
2025/05/29 16:56
店員「お箸はお付けしますか？」ワイ「ニコリ」バン（お弁当を床に落とす音）
ワイ「手掴みで弁当を食べ始める」
2025/05/29 16:29
【疑問】ダイエットで「チートデイ」って設けるよね？？
あれ高カロリーなものをとりあえず食えばいいわけではないんか？
2025/05/29 15:59
女性「え、ラーメンとごはんのセットで食べるの？炭水化物が多すぎる、引くわ」
なんて返す？
2025/05/29 14:38
【悲報】ヴィーガン「子供にもヴィーガン食を守ってもらってます」これ、どう思う？
ヴィーガンの親は、子供にも同じ食生活をさせている人が多いが
2025/05/29 14:04
【悲報】大食いタレント（34）「150センチ・28キロ？痩せすぎて心配」
1: 名無しダイエット 2025/03/27(木) 15:50:18.75 ID:??? TID:1015hasan 3月26日に放送された『それって実際どうなの会』（TBS系）に出演した、大食いタレントの体重に心配の声が相次いでいる。 この日同番組では「なぜ細い？大食いタレント体重変化の謎に迫る！
2025/05/29 13:44
【朗報】痩せたい人は「後ろ向き」に歩こうwwwwwwww
消費カロリー40％増 後ろ歩きは早歩きよりも健康に良い筋力を鍛えて柔軟性が高まって腰痛に効くうえ、記憶力もアップ
2025/05/29 11:44
【画像】極度の肥満を抱えるニートの僕のお腹、見てくれよww
【画像】ワイクソデブニートの腹を見てくれやwwwww
2025/05/29 11:30
実際、コーヒー飲むメリットってあるのかな？
苦い 息が臭い 胃の調子が悪くなる 飲んだら逆に眠くなる
2025/05/29 11:00
【朗報】ワイ、麦飯（10割）を1日4合食べる
最初は不味かったけど慣れたわ
2025/05/29 10:44
【速報】ワイ、この定食をすぐに平らげてしまったwww
育ちの悪さが出てる
2025/05/29 10:05
【朗報】痩せて初めて気付いたこと・知ったことwwww
1: 名無しダイエット 2023/05/04(木) 11:02:16.11 ID:tXVN15Du 痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事 よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。 ※前スレ 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1
2025/05/29 09:44
【快挙】私、半年で16kg減量に成功した話をする！
82→66
2025/05/29 09:05
中国人「日本人は痩せすぎ…」
1: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 10:37:59.30 ID:??? TID:bolero 「日本人はなぜ痩せているのか」との話題が中国のネット上で注目を集めている。 中国のSNS・微博（ウェイボー）のあるブロガーは9日、「過度な痩せ願望に日本肥満学会が警鐘を鳴らしている」と
2025/05/29 08:44
【悲報】痩せている人は〇〇リスクが高い
研究チームは今回、韓国人を対象に、BMI（肥満度を表す体格指数）と自殺による死亡リスクとの関連性を調べました。
野菜を切るのが面倒って、料理のどこが大変？
肉を見習って最初から全部剥いて切って販売しろ
2025/05/29 08:20
【画像】アメリカ製の本格ピザ、めっちゃ美味しそうwwwwww
本場アメリカのピザ、超うまそうwwww
2025/05/29 07:05
【急募】太ってる人へ、楽に痩せる方法ってある？
ちなキツい運動はやりたくない
2025/05/29 04:59
心を鍛える方法を教えてほしい
いちいち悩みたくないです。かと言って薬漬けももういや
2025/05/29 03:59
社会人になってから5時間程度の睡眠って問題ある？
やっぱりやめるべき？
2025/05/29 02:59
【期待】ロート製薬、毛髪の成長促す可能性ある植物エキス発見
1: 名無しダイエット 2025/05/28(水) 19:19:42.51 ID:??? TID:Sabakankan ロート製薬が毛髪の成長を促す可能性のある植物エキスを発見したと発表した。 毛髪の成長に重要な役割を果たすPlGF（胎盤増殖因子）の産生を促進する植物エキスとして、オウバクとチンピを
2025/05/29 01:44
【画像】男性ならこの程度の筋肉は欲しいよね？？？
【画像】男ならこれくらいの筋肉は欲しいよな？？？？
2025/05/29 01:05
【悲報】俺、知らないうちに嫁特製の『ダイエット米』を食べていたことに気付き激怒wwwwww
深煎りしたしらたきと食物繊維パウダーを混ぜ込んだ謎のご飯や
2025/05/29 00:35
【悲報】ドンキ、備蓄米は会員限定！！
ディスカウント店「ドン・キホーテ」を展開するパン・パシフィック・インターナショナルホールディングス（PPIH）は28日、政府備蓄米をアプリ会員限定で販売すると明らかにした。転売防止が目的で、購入点数も制限する方針だ。PPIHは週明けに首都圏の一部のドン・キホーテで販売を始め、エリアを順次拡大する予定。生活用品大手のアイリスオーヤマも転売を防ぐため、自社サイトでの販売を1人1袋、月1回に制限する。
2025/05/28 23:44
ジムでイラッとくる人たち「マシンを長時間占有＆スマホいじり」「汗を拭かずにそのまま」
スポーツジムでムカつく奴「マシン占拠したままスマホ」「使ったあと汗拭かない」
2025/05/28 23:29
【画像】朝から3万円のシャワーヘッド使ってミストサウナみたいにしてみたよ
これ
2025/05/28 22:44
【画像】喫茶店のカツ丼
はい
2025/05/28 21:44
【朗報】日清、世界初のガジェット「しろたまメイカー」を開発してしまう
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 17:30:30.02 ID:y+Vn8CWt0 日清食品は、「チキンラーメン」にのせたたまごの白身を簡単できれいに白くするガジェット「しろたまメイカー」を開発。抽選で1000名にプレゼントするキャ ンペーンを6月1日から実施する。 し
2025/05/28 20:44
【画像】すごいカツ丼食ってきたったwww
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 16:14:46.305 ID:itUcyQtd0 https://imgur.com/a/0daoPBJ.jpeg
2025/05/28 19:44
ワイんちの近くに銭湯と回転寿司(どっちも徒歩5分圏内)があるんや
1: 名無しダイエット 2025/05/25(日) 18:28:20.57 ID:o0jiHJFF0銭湯帰りにビール飲みながら寿司食いたいと休みの度に思うのに今日も行けなかった😢
2025/05/28 19:05
【画像】女さん 鳥刺しダイエットをしてしまう・・・
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 19:21:26.16 ID:EQQKNd+V0
2025/05/28 18:44
【質問】3ヶ月で体重11キロ痩せたんだけど、質問ある？
腹回りが10cm減った
2025/05/28 18:29
60kg台の細身の人「デブは自己管理できてない！」って、ちょっと笑えるよねw
普通に食事してれば90kgを超えるのはもんやし女にモテるのはガッチリした男なんやで…笑 それなのに肥満は甘えとか言ってヒョロガリ持ち上げて自己正当化してんのほんま滑稽やわ
2025/05/28 18:00
【画像】加藤清史郎さん(子ども店長)、変わり果てた姿で発見される
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 21:43:27.825 ID:bIKMhxhO0
2025/05/28 17:44
彼女の体重が75kgだったwwwww
どう思う？
2025/05/28 17:29
筋トレをやめると、筋肉が落ちて普通の体型に戻るんだよね
毎日腕立てと腹筋とスクワットしてるけどいっぺんにヤル気なくしちゃったよ
2025/05/28 16:56
腹筋ローラーを使ってる時はそんなに効いてるとは思わなかったけど、実際はかなり効果があって面白いww
やってる時は大したことないなって思いながら使ってたけど起きたらめっちゃくちゃ効いてて草ボディプローかよ
2025/05/28 16:29
【健康】痩せ型の糖尿病だけど、質問ある？
あるかなちな29歳
2025/05/28 15:59
【悲報】モスで成人男性が満足する方法、なかなか見つからないw
潰れて当然では？
2025/05/28 14:38
筋トレ始めた僕「ダンベルは片手20kgあればいいだろう！」
3ヶ月後ワイ「全く足りんわ…」
2025/05/28 14:04
ワイヒョロガリ懸垂器具を買ったが一度もできずww
一回ぐらいできると思ってたわ
2025/05/28 13:05
【不思議】どうしてこんなに太ってしまうんだろう？
なりたくないけど
2025/05/28 12:30
農家「トマトが赤くなったよ」←これに対して何て返す？
1: 名無しダイエット 2025/05/23(金) 15:53:57.91 ID:NbRz4xyz0なお、農家の言葉の裏には収穫の手伝いに来いよという気持ちがあるとする
2025/05/28 12:05
【巨大】アメリカ人「ちょっと空腹だから何か食べようかな」
外人が日本のピザの値段見たら笑うらしいな
2025/05/28 11:30
【健康】猫背をどうにか直したいんだけど？
なおしたい
2025/05/28 11:00
【画像】コロコロチキンパワーズ西野「筋トレ1年ガチった結果 俺は変われた」
1: 名無しダイエット 2025/05/27(火) 12:18:13.16 ID:Jjb+tReF0 https://i.imgur.com/etqUW3Z.jpeg https://i.imgur.com/BUtnyxS.jpeg
2025/05/28 10:44
ワイマッチョ、ボディビルがダサいとされる流れに納得がいかない
最近のめちゃくちゃかっこいいのに…
2025/05/28 10:05
【朗報】毎日コーヒー三杯飲んでるけど
質問あります？
2025/05/28 09:44
【体験談】太ってるけれど、ボクシングジムに通うことになったwww
取り敢えず今日は見学とちょっと体験した
2025/05/28 09:05
【悲報】「ファンタ」というオッサンになると飲めなくなる飲料
ぎりコーラならたまに飲みたくなる模様
2025/05/28 08:44
値段・味・栄養の全てが良い食べ物は何？(※納豆は除く)
値段味栄養全てが最高の食べ物(※納豆以外)
2025/05/28 08:20
【質問】独身で筋トレしてる奴って何が目的なの？
筋トレは継続が大切
2025/05/28 07:44
【えっ？】太ってる人に性格の悪い人が多い気がするのは？
自分の意思で食いまくった結果デブになったのにやたら体型気にするんだよなあいつら
2025/05/28 07:05
大阪は「たこ焼きとお好み焼き！」、名古屋は「ひつまぶしと豚テキ！」、福岡は「ラーメンとイカ！」、東京は「…」ね
東京ってオリジナルの美味いものがないよな
2025/05/28 04:59
【質問】女性に「体格いいね」と言うのは褒め言葉にならないの？
「女の子ちゃんめっちゃガタイ良いじゃん！格闘技か野球やってたの？」 って褒めつもりで言ったら露骨に嫌な顔されてその後ずっと不貞腐れてたんだが…
2025/05/28 03:59
周りからは「痩せればイケメンになる」と言われる。俺（95kg）は「痩せてみようかな！」と思う
俺（92㌔）「ちょっと痩せたぞ」 まわり「痩せたらイケメン！」 俺（86㌔）「また痩せたぞ」 まわり「痩せたらイケメン！！」
2025/05/28 02:59
【悲報】もし、フランスでパンの価格が10カ月で2倍になったら、暴動が起こる
コメの価格が下がらない。そんなときに、江藤拓農水相が「コメを買ったことがない」、「コメは家に売るほどある」などと発言し、国民の批判を受けた。
2025/05/28 01:44
【食】野菜を加熱すると栄養が減るって本当かな……
んじゃスープにすればいいの？スープ最強なの？
2025/05/28 01:05
ラーメン店でお酒を飲む人の心理ってどうなってるの？
ちなみに牛丼屋で酒飲むやつは最底辺やで
2025/05/28 00:35
【外食】1皿1000円超も 高級くら寿司「無添蔵」中目黒でオープン
1: 名無しダイエット 2025/05/23(金) 02:25:28.39 ID:LiDwzEo29 1皿1000円超も 高級くら寿司「無添蔵」中目黒にオープン https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/itmedia_business/trend/itmedia_business-20250522_151
2025/05/28 00:05
【悲報】でも日本人て糖分も脂肪分も化学調味料も大好きだよね
欧米人が軽く引くくらいには好きだと思う
2025/05/27 23:44
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