ダイエットを成功させて、綺麗なオネーサンを目指そう！
ダイエット・スキンケア・エクササイズ 今はやりのムック本を参考に取り組んだ効果を生々しくご報告！笑 なんどもリバウンドしたミドル４０の日記！
11月3日（土） ■本日の測定めちゃめちゃ久しぶりのブログUPです。すっかりご無沙汰してます。このブログをスタートした日は9月9日体重 73キロ体脂肪率 40．5％ウエスト 89センチ本日体重 66キロ （▲7キロ）体脂肪率 35．
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