『おやじダイエット部の奇跡』

おやじダイエット部の奇跡 [ 桐山秀樹 ]糖質制限ダイエットを実行して成功したおやじたちの実録本！これを読んで楽しく糖質制限ダイエットできそうな気がしたんですが・・日曜から始めたから今日で3日間ですが本当に炭水化物を食べられない苦しさってあるなあ。ご飯は我慢で

☆糖質制限ダイエット始める☆

10月22日（月）気がつくと1ヶ月ぐらいあっという間です。1ヶ月 体重減るどころか増えたりして、これじゃいかーんと！とうとう決意しました。『糖質制限ダイエット』やり方はシンプルです。お菓子はもちろん糖質を含むものをカットするダイエットです。カロリーは気にし

☆レッグマジックサークル 我が家に導入！

ふと夜中に目が覚めて通販番組を見ると・・ついつい購入してしまうのが私の悪いくせ！今回は凝りもせず、こんなものを購入！エクサボディ(exabody) レッグマジックサークル 1014459なんか効きそう！とか思っちゃったんだけど・・・どうでしょう。何が大変って思った以上に場