9月25日（火） ■ 本日の測定

9月25日（火）体重 70．6キロ体脂肪率 39．5％昨日夜に焼き肉をがっつりの割りには、キープしていますね！

9月24日（月） ■ 本日の測定

9月24日（月） 体重 70．5キロ体脂肪率 37．3％週末の体調不良で 痩せたんですが・・・これはすぐ戻っちゃうよなあ。笑

9月23日（日） ■本日の測定

9月23日（日） 体重 70．8キロ（▲1．6）体脂肪率 40．2％（▲0．2）さすがに一日フルーツ中心だと、痩せますね。今日も控えめにしとこ。まだ舌が普通じゃない感じなんで、胃が通常じゃないんだと思う。

9月22日（土） ■本日の測定

9月22日（土）体重 72．4キロ（▲0.1）体脂肪率 40．0％（▲0.3）昨日、食べ過ぎたのか、ストレスなのか、胃の調子悪い！

9月21日（金） ■本日の測定

体重 72．5キロ（+0.1）体脂肪率 40．3％（+0.3）うーん。どうもだめですねえ！今日は懇親会だというのに、こんなことでは！それに来週は懇親会ウィークだし・・・。

9月20日（木） ■本日の測定

9月20日（木）体重 72．4ｷﾛ（+0.1）体脂肪率 40．0％（－）イーブンですが・昨夜はつい 最後の晩餐・・・・ではないけど、ケーキを最後に食べようとか思っちゃって、だめでしたね！さあ、気を取り直してがんばろう！！

9月19日（水） ■本日の測定

9月19日（水）体重 72．3ｷﾛ（）ぎゃーん体脂肪率 40．0％ ぐっすん。書くのがためらわれる体重だった。昨日はすきやきの残りでうどん。チョコのおかしアイスポテチと爆裂したら、この結果。ある意味 当然の結果なのだ。気を取り直して、本日からスタート！

9月18日（火） ■本日の測定

9月18日（火）体重 71．8ｷﾛ（+0.2）体脂肪率 40．1％（+0.3）すきやき ・・・やはりがっつりすぎたか。笑

9月17日（月） ■本日の測定

9月17日（月）体重 71．4キロ（+ 0.6）体脂肪率 39．8%（▲0.4）昨日の夜は 回転寿司で満腹になった成果！？がでていますね。笑今日の夜は すき焼きです！食べすぎ注意！