48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。中学生相手に四苦八苦しております。
48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。はたしてモノになるのかどうか・・・世の柔道初心者の方々、コメントをお待ちしております。
5月27日火曜日普通の練習です今日は本当に普通の練習。いつものように中学生たちと準備運動をし、I瀬先生や中学生相手に寝技乱取り。師匠と打ち込み150本（これが一番しんどい）。中学生と乱捕り。とまあこういう練習メニューでした。左膝が壊れてから右組みでの担ぎ技が全然出来なくなった（体重が乗って捻ると痛い）。「これでは柔道が出来ん！」という事なので、もともと右組みの私は、左組みの大外を師匠に習ってました。ちなみに師匠は右でも左でも自由に技を出せるスイッチヒッターです。大外がある程度形になってきた、との御墨付きを得ましたので、今日は「左組みの大内」を試しにやってみました・・・まあ全然形にならんわ(笑)。手足タイミングバラバラ。ZZY（ジジイ）なので伸びる余地なんて全然無いんですが、今このポンコツ体の出来る範囲内で...伸びる余地のない柔道(笑)
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編次の駅の「下山村駅」です。何の変哲もない過疎地のプレハブの駅舎なんですけど、この駅は「鉄道オタク且つマラソンマン」にとっては、超有名な駅なんです。そう、それは「下山ダッシュ」にチャレンジする人がいるから。「下山ダッシュ」とは、上の図にあるように、電車を下山村駅で降りて、そのまま5駅先の「伊那上郷駅」まで最短距離を走り、降りた電車に再び乗り込むというチャレンジの事です。誰が思いついたがわからんけど、バカです(笑)。ユーチューブで「下山ダッシュ」と検索すると、出るわ出るわ。で、私もいずれはチャレンジします！バカになります！下山村駅～伊那上郷駅間の電車の時間は、結構差があって、最短15分・通常20分・最長30分なんです。通常の20分でチャレンジされている方が多...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編車中泊で夜明け（朝4時半）を見ながら、カップ焼きそば食べてウダウダしてたら、出発が7時半になってしまった。昨日の11.4km（天龍駅～金野駅）のランニングは、コースの95％がえげつない坂道だったので、足の疲労が取れません。心の中ではですね、「今日は疲れてるから走るのはやめて、温泉入って帰ろう」「せっかくここまで来たんだから、もったいないやん」この葛藤でウダウダ時間も車で本読んで寝てた。ヘミングウェイ面白いなあ。「ええい！軟弱者！」とやる気を振り絞って出発！天龍駅から川路駅の間は、ちょっとした下り坂でして全然楽だったんです。近くの県道250号線は国道151号のバイパス機能があって、通勤の車が結構通ってました。しかしよくここまで走ったなあ。特に長篠から天竜峡...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編
5月25日日曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～金野駅家を出たのが昼の11時半。いかん、遅くなってしまった・・・。朝から「530運動（ゴミゼロ運動）」という町内会の行事に役員として参加し、9時半に終わったのですぐに出発する予定でしたが・・・洗濯や家の掃除などで遅れてしまいました。今日と明日の一泊二日で、「ジョグ鉄・飯田線」の続きを走りに、南信州に行く計画を立てております。最近雨が多くなってきたので、2日間とも晴れという天気の日は、なるべく遠出するようにしたい！実は今回走るコースの「金野駅から天竜峡駅」はですね、車を置く予定の天竜峡駅から、15時台発の電車で金野駅へ向かい、そこから天竜峡まで北上2時間走って、夜6時には天竜峡温泉に浸かっているという計画を立ててます。駐車場に到着してから駅まで15分かかるので、出来...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～金野駅
5月25日日曜日町内会の仕事・ゴミゼロ運動ボランティア私が役員をしている町内会では、5月30日前後の日曜日を利用して、530運動（ゴミゼロ運動）というイベントを開催しております。昨年は参加者として出ましたが、今年は役員の一人なので、開催者として出させていただきました。任意参加なので、参加人数は少なかったんですが、まあまあ拾えたのかな。普段から住民の皆さんが、各自草刈りやゴミ拾いをしている町内なので、思ったより少なかったというのが個人的な印象です。7時半から準備を始め、9時半には終了しました。終了後は地区町内会費関係の集金に走り回ってました。来月は、用水路の大掃除と草刈りという一大イベントがあります。今年初めて町内会の仕事をするんですけど、「ボランティア」として結構楽しんでおります。柔道のランキングに参加し...町内会の仕事・ゴミゼロ運動ボランティア
5月24日土曜日練習に遅れた柔道の練習です。残業でしたので練習に参加できたのは、終わる20分前(笑)。ホント顔出したぐらいで終わりました。I瀬先生が体の大きな中学生相手に、内股の投げ方を教えておられたので、中学生のフォームを作り上げていく過程のお手伝いをさせていただきました。と言っても、中学生の打ち込みの相手をしたぐらいですけどねえ。「今日教えた形を作る練習を、何千回何万回繰り返して、ようやく出来るようになるんだよ」素直な中学生君は、何万回と聞いて驚いた顔をしてましたが、根性がありそうな子なので、彼なら出来るでしょう。練習後に詳しく指導についての話を伺ったんですけど、技術指導云々よりも、「コツコツと努力を積み重ねる精神力の強さ」を自分で持てるか？維持できるか？というのが、最大のポイントであると。それさえ身...練習には遅れたが・・・
5月21日火曜日今日の柔道は手抜きしました柔道の練習です。いつもなら、「今日もヘロヘロになるまでやるぜい！」という意気込みなんですけど、今日は仕事で重量物を運搬するという事があり、疲れ果ててしまいました。腕足腰共にパンパンです。過去の経験からこういう時に無理して乱取りすると、筋肉が、「プチプチプチ」「ブチ！」となる可能性が大きいので、今日は乱取りもせず打ち込みだけ。まあ打ち込み150回でも、ZZY（ジジイ）にはしんどいんですけどねえ。過去に練習のし過ぎで、「右上腕部筋肉断裂」「右肩鍵盤損傷」という自爆怪我をやってます。現在はマシンを使った筋トレも、重量は低めにして回数を多くする、という方向性でやっております。合言葉は、「自爆禁止」(笑)。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほ...今日の柔道は手抜きしました
5月19日日曜日峠越えラン与良木峠（愛知県設楽町～新城市）日曜月曜が連休だったので、1泊2日で自転車旅行したかったんですが、日曜日が町内会の仕事（サボってた私が悪い）でしたので、月曜に愛知山奥の与良木峠を走ってきました。愛知県ってのは結構広くて、人口密度の高い東海道付近はごく一部でしかありません。半分以上が静岡・長野・岐阜と隣り合わせの山岳地帯ばかり。峠ラン・旅ランが好きな私にとっては最高の場所なのです（長野・静岡には負けるが・・・）。数年前から「峠越えラン」と称して、あちこちの山の中の林道を走っております。自宅から2時間運転し、「道の駅したら」という所に車を停めてトイレを借り走り出しました。ここいらは静岡浜松の秋葉山信仰の影響下で、上のような秋葉山灯籠がちょくちょく見かけます。うちの台所にも「秋葉山」の...峠越えラン与良木峠（愛知県設楽町～新城市）
5月17日土曜日三週間ぶりの柔道ようやく、ようやく練習に行けます。足の感染症、長かったあ！もう痛みは全然ありません。今日から柔道が出来ます。とはいえ三週間ぶりです。体が鈍っております。感も鈍ってます。足の怪我で毎日の走り込みもしていないので、連続打ち込みも150回で息が上がってしまいました。「暑さにやられた」なんてほざいてますが、完全な言い訳です。乱取りはI瀬先生・Jr先生相手に各1本ずつですが、もうボロボロでした(笑)。途中M松先生の崩し・打ち込みの練習にお付き合いして、本日の練習は終わり。明日からジョギングを再開します。復活！柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村三週間ぶりの柔道
5月16日金曜日献血83回目本当は先週行く予定だったんですが、足の腫れがあって抗生物質を飲んでいたため今週に延期しました。薬を飲んでると献血できません（最終投薬後3日間空ける）。場所は東岡崎駅前の献血センターです。血小板献血です。抜いた血の中から血漿版だけを取り、残りの血を再び体内に戻すという献血で、時間が約1時間強かかります。事前の手続・問診・採血を含めると、いつも2時間コース。「血液全体を抜く400ml全血」に比べ、体にあまり負担が無い献血方法です。取り出された血小板から作られた血小板製剤は、有効期間が4日間ですので、絶えず献血する必要があります。1回の血小板献血から、10～20人分の血小板製剤が作られます。という能書きはここまで。採血中は寝ようと思ってたんですが、眠たいにもかかわらず全然寝れない。仕...献血83回目
5月15日木曜日本日は一日中ゴミ関係のボランティア朝7時ころから集落センターに行き、資源ごみ回収の監視員。町内会役員のお仕事です。この帽子を被って作業しております。まあ何をするかと言いますと・・・、〇前日夜からから出されていた資源ごみの再仕分けがほとんどなんです。それだけ聞くと、「うわあ、大変やん！」と思いますが、我が町内は元農家が多くド田舎なので、基本的に住民のマナーは大変良い。再仕分けの仕事もほとんどありません。瓶に付いたプラスティクをペンチで剥がすぐらいですか。ほぼ1時間で作業終了。さてこの日お仕事は休みになりました。休みが溜まってますので消化、ひゃっほう！で、車を飛ばして静岡県の浜松市天竜川河口に行きました。海岸に椅子を出して、コーヒーを飲みながら読書三昧。これが至福の時間。足もかなり治ってきたの...本日は一日中ゴミ関係のボランティア
5月10日土曜日足がパンパンに腫れました右足甲の腫れが全然引きません。歩くと痛くて痛くて仕方が無い。100km歩いた事の単なる浮腫みだと思ってたんですが、どうやら違うみたいです。本日家族の事で病院に行く都合があり、ついでに私も整形外科で診てもらうことになりました。で結果は、「靴ズレの個所から雑菌が入り、腫れている。放っておくと危険です」というもの（驚）。なんてこった。よくまあこれで京都を歩き、3日間仕事してたもんだ(笑)。抗生物質を処方していただきました。ケフレックスカプセルという名前の抗生物質と、痛み止めのロキソニンです。早々飲んでみると、2日ほどでかなり腫れが引いて痛みもほとんど治まりました。もっと早く病院に行っておけばよかったな、と後悔してます。安静にしてたほうが良いのですが、家で寝てても仕方が無い...足がパンパンに腫れました
5月6日火曜日京都をフラフラする昨日は大会が終わってからが大変でした。眠い目と痛む足を引きずりながら、1.5km離れたJR大津駅に歩く。もう歩くの嫌だ(笑)。大津から近江今津行きの新快速に乗りました。座ると寝てしまうので、ずっと立ってました。駅到着後、コーヒーをガブ飲みして15分離れたあねがわ温泉に行き、よれよれで温泉に浸かりながら2時間半寝てました。明日後輩と京都で会うので、京都に車で移動しようかなと思ったんですが、体力気力とも運転するだけの力が無く。高月駅の無料駐車場で轟沈。約10時間爆睡。酒飲んでません、飲んでたら死んでる(笑)。翌日は大学の後輩と会うために、京都に来ました。京都駅で待ち合わせ。上の写真は京都駅中央口大階段2階にある、ミスタードーナツでコーヒーを飲んでる写真です。ここで一度コーヒーを...京都をフラフラする
5月5日月曜日琵琶湖100kmウルトラウォーク4瀬田からゴール（浜大津）眠くて眠くて仕方が無い。朝から痛み始めた右足の小指は、何故か足全体が浮腫んで痛くなってきた。うーむうーむどうしたものか？とは言うものの、解決策が見つかるのではなく、「我慢して歩こう」結局こうなるんですけど(笑)。二年ぶりの瀬田の唐橋は、拡張されて歩道が広くなっておりました。自転車歩行者が難無くすれ違えております。ZZZZZ・・・・・・あかん、寝ながら歩いてるわ。ちょっと気を付けなあかん。すんません、東海道線をくぐった際に写真を撮ってたみたいなんですけど、本人は覚えが無い。それぐらい意識が飛んでました。歩いては河川敷公園のベンチで座る・・・を数回繰り返しております。やばいです。そろそろ限界か。目がしょぼしょぼしてまともに開けてられません...琵琶湖100kmウルトラウォーク4瀬田からゴールへ
5月4日日～月曜日琵琶湖100kmウルトラウォーク4近江八幡から瀬田まで近江八幡の白王町から山間の道に入るんですけど、「～半島」という名前は無くて、この山間部は沖島町というらしいんです。この部分（約10km）には休暇村とホテルが数軒あるだけで、街灯も少ない区間。前後の参加者が見えなくなると精神的にキツイ。「周りの景色が見えない」「他の参加者がいない」というのは、かなり来ますなあ。歩く以外あまりにも手持無沙汰になるので、こういう時こそラジオが良いのではないかと思うんですが、ラジオは音が聞こえなくなるので、車の気配が分からなくなり、非常に危険と思われるので、私はやっておりません。暇なのでスマホでしょっちゅうGPS見てました。バッテリー食う食う(笑)。まだ半島の林道を出ないのか、うーむうーむ。早くこの暗黒地帯か...琵琶湖100kmウルトラウォーク4近江八幡から瀬田まで
5月4日日曜日琵琶湖100kmウルトラウォーク3長浜から近江八幡までこの大月～長浜～彦根～東近江～近江八幡のさざなみ街道は。景色が最高のコースなので、歩いてるのも気分が良いです。前回も書きましたが、「出て良かった！」と。景色が良いと歩いてても気分は最高なんです。しかも追い風で楽ちん！ひたすら時速5kmちょっとを維持しました。私には丁度これぐらいが良いみたい。おそらく深夜の眠たくなる頃から、格段にペースが落ちると思ってます。初めて出た富士山一周125kmでは、このペースが分からなくて、周りに合わせて時速6kmでした。で、結果は62km地点で撃沈(笑)。休憩やらトイレで細かい時間が取られ、かつ途中で仮眠を取るから、制限時間28時間の所、26～27時間はかかるのではないかと予想してます。同じ大会に出場されてコメ...琵琶湖100kmウルトラウォーク3長浜から近江八幡まで
5月4日日曜日琵琶湖100kmウルトラウォーク2スタートから長浜までスタートして高月駅前の街中を抜けて、すぐに農村地帯に入りました。田んぼと畑の違いはあれど、うちの近所とそんなに変わらん田舎の景色だ。でも「日本の里山」という雰囲気が出ていて、素晴らしい。こういう風景に思い入れを感じるのは、私が田舎の人間だからです。まだ隊列状態で、隣の人に、「写真撮らせていただいて良いですか？」なんて聞かれたりしてました。どうぞどうぞ。こういう質問は、仮装ランナーは大変嬉しい。さざなみ街道片山トンネルを抜けて、いきなり琵琶湖が開けた。わおう！まさしく絶景（写真では伝わらない）。ここで皆さん足を止めて写真撮影です。少し行くと「道の駅みずとりステーション」に到着し、ここで出発するどん母さんとすれ違いました。速い！俺が遅すぎるの...琵琶湖100kmウルトラウォーク2スタートから長浜まで
5月3～4日土～日曜日琵琶湖100kmウルトラウォーク1スタート前土曜日に仕事が終わってから、大急ぎで家に帰り、飯・風呂・洗濯をして、夜の9時前に家を出ました。目的地は「琵琶湖一周ウルトラウォーキング100kmの部」のスタート地点、滋賀県長浜市JR北陸本線高月駅です。真夜中は高速も下道もそんなに時間が変わらないので、23号線で桑名から揖斐川沿いに関が原を抜けて、夜11時半に現地に到着。高月駅は朝スタート地点になるので、トイレに皆殺到すると考えたので、手前の姉川の道の駅に行きましたが、やはりここもGWで車中泊する車が沢山。「ダメだ。ここも混雑してる」という事で、道の駅の隣の「浅井スポーツ公園」で車中泊しました。はい、だだっ広い公園の駐車場には私一人。夜中のトイレも朝のトイレも占有です(笑)。朝5時半起床。た...琵琶湖100kmウルトラウォーク1スタート前
5月1日木曜日町内会の仕事資源ゴミ当番今年から町内会の役員を務めさせていただいております。で、今日は「資源ゴミ」の日で、その当番です。あさ7時半から8時半までのお仕事。当番の仕事は、出されたゴミの分別の訂正作業。ほとんどの方は前日に出されているので、ちょこっとした再分別の作業しかありません。田舎なのであまり間違える方はほとんどいないので、そんなに仕事量は多くありません。どちらかというと、お喋りの時間が多かったなあ(笑)。町内会の仕事は、一種のボランティアなので、それなりに楽しんでやってます。若い頃は、「町内会の仕事なんて、嫌だなあ」なんて思っていたんですけど、自分の住んでる地域の事がよく分かって、中々面白いですね。「どこどこの何々さんは、どこにお勤めで」「○○さんとこの息子さんは、今年大学生になったよ」ま...町内会の仕事資源ゴミ当番
4月27日日曜日爆睡！献血82回目献血82回目に行ってきました。場所は名鉄東岡崎駅前の献血センターです。天気が良かったので、自転車で往復40kmを漕いで行きました。そのせいなのか、献血中は爆睡。いつもは目の前のタブレットでYOUTUBE見てたりするんですけど、それさえもせずにZZZZZZ～。疲れてるなあ(笑)。帰りは素直に帰ればよいものを、仕事場の近くを通ったので、つい寄ってしまい、結局2時間ほど仕事をしてから帰りました。嗚呼、俺も日本人・・・。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村爆睡！献血82回目
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6月28日土曜日水冷服を購入しテストとうとう買ってしまいました。水冷服！これで草刈りも楽々だあ！というわけで、片道1時間近くかかる職場までの自転車通勤で、早速テストしてみました。連続運転モードというので、絶えず冷水が循環するようにしてますと、6000mlの冷凍ペットボトルで約1時強持ちました。バッテリーはまだまだ電力が残っていたのですが、ペットボトルが1時間で解凍してしまったので、草刈りの際は、2~3本持って行ったほうが良いと思います。肝心の冷却効果ですが、気温31度。風ありで、Tシャツの上から着込みました。その上から背中と肩が冷え冷え(笑)。手足や顔は相変わらずなので、効果としては空調服より少しマシというぐらいでしょうか。私はリュックを背負ってランニングするのに慣れているので、あまり気にしなかったんです...水冷服を購入しテスト
6月23日月曜日もう草刈りヤダ共同墓地の草刈り当番です、朝から小雨の中、延々と刈ってました。暑くて暑くて・・・もうやだ(笑)。10軒ほどで使っている共同墓地です。交代で草刈りを行っております。しかしながら家によっては、その草刈りすら出来ないお年寄りの家が増えてきました。他の家の負担がどんどん増えていきます。実はうちの家も数年後墓じまいをして、共同墓地から撤退しようと考えております。私が生きて動ける間は良いけど、嫁さん一人になったら、草刈りその他の管理は無理。義父が無くなったら、共同墓地から撤退します。逃げるが勝ち(笑)。まあ親戚や隣近所からは、薄情者とか信心不足とか言われるかもしれませんな。はい、信心なんてございません。石の塊を拝んで何が面白いの？さっぱりわからん。拝みたい奴は勝手に拝んでくれ。一応付き合...もう草刈りヤダ
6月22日日曜日ついに高圧洗浄機を買ってしまったついにケルヒャーを買ってしまいました。じゃーん！DCMカーマオリジナルモデルです。セール期間中なので安かった・・・。で、早々に窓ガラスと網戸の洗浄に使ってみましたが、早い早い！今まで窓ガラスの外側は、水ホースでぶっかけて、1枚1枚水切りでやってかないといけなかったんですが、高圧洗浄機だと水切りスクレパーしなくていいし、時間も1/5で済みました。文明の利器って素晴らしい！さてさてこの私、町内会のお仕事で大きなポカをしてしまいました。町内会で使用する公民館の掃除をするのですが、私うちの班の人達に「この日掃除しますよ～」という連絡をし忘れてました。気がついたのは2日前(笑)。あははは、もう笑うしかありません。あははは。いや笑ってる場合では無い。今更直前で「来てね💛...ついに高圧洗浄機を買ってしまった
6月21日土曜日寝技講習会最近急に暑くなり、そのお陰もあって仕事が忙しく（エアコンが売れる）、ここ2週間柔道に通えてませんでした。商売繁盛は良いことでおます。今日は久しぶりに時間が取れたので練習参加です。会う人会う人に、「痩せたね」って言われてますが、本日もM松先生に、同じことを言われてしまった。半年間で6kg痩せました(笑)。別段ダイエットしてるわけではありませぬ。病気ではありませぬ。定年退職して延長雇用になり、現在は現場の仕事をしているため、必然的に体を動かすことが多く痩せた、というのが原因。走ってても軽い軽い～。はい、体脂肪率15～17％です。腹筋少し筋入ってます。自慢自慢(笑)。今日はI瀬先生と寝技を3本。もうコテンパンにやられました。気持ちが良いぐらいに(笑)。乱取り後に、腕拉ぎと手首をロックし...寝技講習会
6月16日日曜日献血85回目ようやく時間が取れるようになって来ました。ネットで献血の予約をし、岡崎の献血センターに行ってきました。車のバッテリーの調子がおかしく、明日月曜に交換予定でしたので、代わりに自転車で行ってきました。往復35kmのポタリング。今回は血小板献血で、私のガタイが良いので通常の2倍をお願いされました。どうぞどうぞ、時間はたっぷりあります。備え付けのタブレットで、ユーチューブで公開されていた「ゆるキャン△実写版」を、1時間半にわたって視聴。舞台がほぼ静岡県なので、私の活動エリアと重なるので面白い！静岡は良いですよ～。そうそう、愛知県の奥三河も舞台になっております。さて活動しやすい自転車で来たので、帰りは足を延ばして岡崎城で昼飯です。朝一で作ったお手製焼肉弁当を、ノンアルで食べました。うはは...献血85回目と岡崎城ポタリング
6月10～14日火～土曜日老害今週は道場にもジムにも行けませんでした。理由は日記のタイトル通り。6月の8～9日に休みを利用して実家に帰り、妹と一緒にオカンの病院の付き添いをしたんですが、診察の結果思いのほか悪化していることが判明し、主治医さんから、「寝たきりにならないようにするためには、この夏場を乗り切らないとダメ。そのためには夏の期間だけでも施設に短期入所してください」とはっきり言われてしまいました。診察が終わって、「ええか、もう我儘行ってる場合やないで。先生の言われるように最後通告や。寝たきりになったらどこの施設も拒否するから、夏場だけでも絶対に行きや」と言って愛知県に帰りました。しかし翌日妹が、「ヘルパーさんに頼んで、施設の予約をするからね」と言って了解を貰ったにもかかわらず、翌々日に、自分で電話し...老害
6月9日月曜日病院でオカンと喧嘩する実家に帰りました。昨日町内会の仕事を終えてから、家（愛知）の用事も済ませて、夕方出発。途中の松阪付近で眠たくなり、夜の10時過ぎに松阪のJA黒部で轟沈。朝までたっぷり寝ました。志摩の実家に明け方到着し、オカンの家の大掃除に取り掛かる。トイレ掃除・埃の溜まってる棚は全部はたき掃除・床全部に掃除機・汚い箇所の雑巾がけ・生活ごみのまとめ（愛知に持って帰る）・不用品の処分（ダンボール7箱）・納屋の片づけ・そして最後に庭の草刈り・・・約7時間の重労働。庭が砂利敷なので、草刈り機が使えません。全部鎌で刈り取りました。これが一番しんどかった！オカンは足腰が極端に悪くなり、あまり動けない。施設に入る事を薦めているが、本人は完全拒否。妹の世話と訪問介護ヘルパーさんの世話で、何とか生きてる...病院でオカンと喧嘩する
6月8日日曜日地区総出で用水路の草刈り本日は町内会総出の草刈りの日です。役員の私は、受け持ちの区域の世話係です。集合場所で点呼をし、市役所に提出する集合写真を撮影、ラインで町内会長さんに送りました。で、実際の草刈りなんですけど、先日不調だった私の草刈り機は、点火プラグを掃除した事で復活しました。嬉しい嬉しい。受け持ち区域は約600mで、草深い所だと人の姿が全く見えなくなるぐらい。町内会長さんからも、「アンタのとこは長いからなあ」という感想を頂いております。とにかく熱中症や怪我人を出さないようにしたいので、事前の説明でも、「無理しないで、絶対無理しないで」おかげで怪我人病人無しで、1時間半で終了しました。町内会の役員、大変だけど近所の人と喋れて面白いです。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリ...地区総出で用水路の草刈りボランティア
6月5日木曜日62歳になってしまった・・・とうとう62歳になってしまいました・・・。朝1時間ジョギングし、自転車で往復2時間の通勤。帰りにジムに寄って1時間の筋トレ。今日が誕生日だからと言って、お祝いなんてありませぬ。嫁さんからは何もない（泣）。反応があったのは妹と赤十字からのお祝いメールだけ・・・寂しい・・・。2年前に退職。再雇用で1年半ほどかけて経理の仕事を引き継ぎ（それほど仕事が多かった）。現場に入ってようやく8か月経過し、新しい仕事内容にも慣れてきました。少しだけ精神的余裕が出来てきたので、自転車通勤を増やしていこうと思います。もうZZY（ジジイ）ですから、なるべく体を動かして、衰えを防がないとねえ。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村62歳になってしまった・・・
6月3日火曜日五十肩再発五十肩再発です。本当は六十肩というべきものなんですが。原因を一つに特定できません。おそらく先週の柔道か、それとも仕事で冷蔵庫を運んだときか、草刈りなのか・・・年を取ると、「これが原因で痛めた」というのが少なくて、「いつの間にか痛みが出てた」というのばかり。ZZY（ジジイ）の証拠。というわけで、今日の練習は手抜きしました（いつもの事）。師匠とのチアノーゼ打ち込みは、ほぼ片手の状態で行いました（←やるなよ）。ひいはあぜいぜい、片手しんどい。残りの時間は、師匠に左右の大外の形を見ていただいて、指導を受けておりました。先週も書きましたが、師匠は左右両方出来るスイッチヒッターです。今日はZin先生が久しぶりに来られて、I瀬先生とほぼフルタイムで連続乱取り。110キロ対80キロの重量級は迫力あ...五十肩再発
6月2日月曜日ランニングコースを草刈りボランティア本日はお仕事は休み。晴れていたので海にでも行こうかな、と思ったんですけど、町内会の仕事（回覧板の配布）があったので、草刈りとDIYの日に変更。納屋の入り口サッシ引き戸が動かなくなりました。外して分解すると、戸車の軸受けとベアリングが破損してました。あちゃちゃ。車で20分ほどかかる大規模ホームセンターに行き、店員さんに同規格の戸車が無いかどうか尋ねますと、一般的ではないサッシメーカーさんにしかないタイプでは？とのお返事。うーむうーむどうしたものか？まあ築55年以上の納屋だからな。あと数年で取り壊す予定なので、こんな部品のためにメーカーさんから来てもらって、っていうのも、1～3万円掛かると予想。出た結論は、「動かさない反対側のサッシ引き戸の戸車を外して、取り付...ランニングコースを草刈りボランティア
6月1日日曜日浜松で献血84回目実は2日前ぐらいから左肩の調子が悪く、「五十肩（六十肩）再発かあ！」という状態になり、左腕が重い状態です。そんな状態で昨日柔道の練習に行ってました私はアホです(笑)。最初は岡崎の献血センターの予定でしたが、肩のために温泉に行きたかったので。わざわざ浜松の献血センターに予約変更しました。朝早く家を出て、献血センター裏の有料駐車場に車を停めて、軽く1時間ほどランニング。浜松駅周辺を約7kmほどグルグル。写真の「浜松アクトタワー」に登りたかったんですが、料金が1200円なので止めました(笑)。着替えて献血センターに行き、84回目を開始。看護婦さんから、「あれ？愛知県からわざわざ来られたんですか？」「ランニングも兼ねてこちらに来ました。いつもと違う所を走りたかったので」献血はこじつ...浜松で献血84回目
5月31日土曜日何とか練習に間に合いました忙しい忙しい。とにかく忙しい。今日は仕事でしたが半日有休でしたので、午後2時半には帰宅し、そのまま病院へ直行。病院からジムに行き、筋トレメニュー約1時間半。ジムから帰って約1時間のジョギング。急いで帰宅し、シャワーを浴びて夜7時から町内会役員会へ出席。8時に終了し、大急ぎで柔道教室に向かいました。目が回ってます(笑)。「定年後はやる事が無い」という人も多いんですが、私の場合やる事が多すぎて、時間が圧倒的に足りておりません。何とか夜の8時20分に道場入り。師匠はT下先生と話中でしたので、M松先生を捕まえて打ち込み。えーと、左肩が五十肩再発（？）で上がりません(笑)。あかんじゃん。M松先生ご自身も怪我をされているとの事で、怪我人同士の練習になりました。わははは。左右の...何とか練習に間に合いました
5月27日火曜日普通の練習です今日は本当に普通の練習。いつものように中学生たちと準備運動をし、I瀬先生や中学生相手に寝技乱取り。師匠と打ち込み150本（これが一番しんどい）。中学生と乱捕り。とまあこういう練習メニューでした。左膝が壊れてから右組みでの担ぎ技が全然出来なくなった（体重が乗って捻ると痛い）。「これでは柔道が出来ん！」という事なので、もともと右組みの私は、左組みの大外を師匠に習ってました。ちなみに師匠は右でも左でも自由に技を出せるスイッチヒッターです。大外がある程度形になってきた、との御墨付きを得ましたので、今日は「左組みの大内」を試しにやってみました・・・まあ全然形にならんわ(笑)。手足タイミングバラバラ。ZZY（ジジイ）なので伸びる余地なんて全然無いんですが、今このポンコツ体の出来る範囲内で...伸びる余地のない柔道(笑)
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編次の駅の「下山村駅」です。何の変哲もない過疎地のプレハブの駅舎なんですけど、この駅は「鉄道オタク且つマラソンマン」にとっては、超有名な駅なんです。そう、それは「下山ダッシュ」にチャレンジする人がいるから。「下山ダッシュ」とは、上の図にあるように、電車を下山村駅で降りて、そのまま5駅先の「伊那上郷駅」まで最短距離を走り、降りた電車に再び乗り込むというチャレンジの事です。誰が思いついたがわからんけど、バカです(笑)。ユーチューブで「下山ダッシュ」と検索すると、出るわ出るわ。で、私もいずれはチャレンジします！バカになります！下山村駅～伊那上郷駅間の電車の時間は、結構差があって、最短15分・通常20分・最長30分なんです。通常の20分でチャレンジされている方が多...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編車中泊で夜明け（朝4時半）を見ながら、カップ焼きそば食べてウダウダしてたら、出発が7時半になってしまった。昨日の11.4km（天龍駅～金野駅）のランニングは、コースの95％がえげつない坂道だったので、足の疲労が取れません。心の中ではですね、「今日は疲れてるから走るのはやめて、温泉入って帰ろう」「せっかくここまで来たんだから、もったいないやん」この葛藤でウダウダ時間も車で本読んで寝てた。ヘミングウェイ面白いなあ。「ええい！軟弱者！」とやる気を振り絞って出発！天龍駅から川路駅の間は、ちょっとした下り坂でして全然楽だったんです。近くの県道250号線は国道151号のバイパス機能があって、通勤の車が結構通ってました。しかしよくここまで走ったなあ。特に長篠から天竜峡...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編
5月25日日曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～金野駅家を出たのが昼の11時半。いかん、遅くなってしまった・・・。朝から「530運動（ゴミゼロ運動）」という町内会の行事に役員として参加し、9時半に終わったのですぐに出発する予定でしたが・・・洗濯や家の掃除などで遅れてしまいました。今日と明日の一泊二日で、「ジョグ鉄・飯田線」の続きを走りに、南信州に行く計画を立てております。最近雨が多くなってきたので、2日間とも晴れという天気の日は、なるべく遠出するようにしたい！実は今回走るコースの「金野駅から天竜峡駅」はですね、車を置く予定の天竜峡駅から、15時台発の電車で金野駅へ向かい、そこから天竜峡まで北上2時間走って、夜6時には天竜峡温泉に浸かっているという計画を立ててます。駐車場に到着してから駅まで15分かかるので、出来...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～金野駅
5月25日日曜日町内会の仕事・ゴミゼロ運動ボランティア私が役員をしている町内会では、5月30日前後の日曜日を利用して、530運動（ゴミゼロ運動）というイベントを開催しております。昨年は参加者として出ましたが、今年は役員の一人なので、開催者として出させていただきました。任意参加なので、参加人数は少なかったんですが、まあまあ拾えたのかな。普段から住民の皆さんが、各自草刈りやゴミ拾いをしている町内なので、思ったより少なかったというのが個人的な印象です。7時半から準備を始め、9時半には終了しました。終了後は地区町内会費関係の集金に走り回ってました。来月は、用水路の大掃除と草刈りという一大イベントがあります。今年初めて町内会の仕事をするんですけど、「ボランティア」として結構楽しんでおります。柔道のランキングに参加し...町内会の仕事・ゴミゼロ運動ボランティア
5月24日土曜日練習に遅れた柔道の練習です。残業でしたので練習に参加できたのは、終わる20分前(笑)。ホント顔出したぐらいで終わりました。I瀬先生が体の大きな中学生相手に、内股の投げ方を教えておられたので、中学生のフォームを作り上げていく過程のお手伝いをさせていただきました。と言っても、中学生の打ち込みの相手をしたぐらいですけどねえ。「今日教えた形を作る練習を、何千回何万回繰り返して、ようやく出来るようになるんだよ」素直な中学生君は、何万回と聞いて驚いた顔をしてましたが、根性がありそうな子なので、彼なら出来るでしょう。練習後に詳しく指導についての話を伺ったんですけど、技術指導云々よりも、「コツコツと努力を積み重ねる精神力の強さ」を自分で持てるか？維持できるか？というのが、最大のポイントであると。それさえ身...練習には遅れたが・・・
5月21日火曜日今日の柔道は手抜きしました柔道の練習です。いつもなら、「今日もヘロヘロになるまでやるぜい！」という意気込みなんですけど、今日は仕事で重量物を運搬するという事があり、疲れ果ててしまいました。腕足腰共にパンパンです。過去の経験からこういう時に無理して乱取りすると、筋肉が、「プチプチプチ」「ブチ！」となる可能性が大きいので、今日は乱取りもせず打ち込みだけ。まあ打ち込み150回でも、ZZY（ジジイ）にはしんどいんですけどねえ。過去に練習のし過ぎで、「右上腕部筋肉断裂」「右肩鍵盤損傷」という自爆怪我をやってます。現在はマシンを使った筋トレも、重量は低めにして回数を多くする、という方向性でやっております。合言葉は、「自爆禁止」(笑)。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほ...今日の柔道は手抜きしました
6月29日土曜日復帰後練習日記3回目まだまだ重いけど腰の痛みもほぼ無くなり、膝の調子も・・・あまり良くない、仕事も一段落・・・してないなあ(笑)。でも今日から練習に復帰です。バタバタ仕事を片付けて柔道場に行きました。今日は人が多い。特に子供たち。新しく入会を希望される子供さんもいました。少年部の最後には、杜若杯の入賞者の表彰式がありました。上の写真です。さてさてこの季節、湿気が凄くて暑い。冷房の無いうちの道場では最悪の季節なんです。少年部で指導されていた師匠も、「湿気が凄いなあ。ちょっとバテてるよ」「私も仕事だったので、今日は熱中症気味で」という事で、いつもの連続打ち込みは、約半分の120回で終わりました。二人で顔を合わせて、「情けないなあ」さて後半は、K谷Jr先生に寝技の乱取りの相手をしていただきました...復帰後練習日記3回目
6月26日水曜日ゴミ拾いデイキャンプ本日水曜日は、急遽休みになりました。休みが溜まっているからです。非常に嬉しい事なんですけど、前日火曜日はあまりにも忙しくて、柔道の練習に行けませんでした（泣）。しくしく。朝早く起きすぎて、「ああ、昨日練習に行けんかった。なんかサボったような気持ちで気色悪いなあ」という理由から、朝5時にジムに直行し筋トレしてます。いつものメニューを筋トレ。ここ2年間、真面目に筋トレしている成果もあって、上腕筋の力こぶがかなり大きくなっております。これは素直に嬉しい。さて雨予報が曇りに変わっていたので、どこかランニングに行こうかなと思ったんですが、新店オープン準備の疲れが溜まっていたので（←だったらジムに行くなよ）、海に行きました。いつもよく行く田原市の赤羽根海岸・遠州灘です。酒飲んでラー...ゴミ拾いデイキャンプby遠州灘
6月23日日曜日通学路の草刈りボランティア私が毎日通勤で使っている家の前の県道が、雨が降る度に草がガンガン成長して、通行するのも困難になってきました。うちの嫁も毎日ウォーキングに使っており、難渋しております。これが普通の人ならば、お役所にガンガン電話をかけて、「俺たちは納税者だ、何とかしろこの野郎！」になるのですが、そういうのってあまり好きではない。クレームってのをあまり言いたくない人間なんです。別に市役所・県事務所等の職員さん達が手を抜いてるわけではない。予算が無いだけ(笑)。職員さん達からすれば、「アンタたち夫婦が時々使う道路の草刈りを、何万円もかけて市がやらなあかんねん。予算が限られてるんだから、費用対効果を考えて、沢山の人が使う市街地の歩道の草刈りを、優先的にするわい！」と思っているのは間違いない...通学路の草刈りボランティア
6月22日復帰2回目の柔道練習と言っても、まだまだ仕事が忙しいのですが、道場に行きました。「久しぶりだねえ」と前回お休みでした師匠とも再会。さすがに久しぶりすぎて、いつもの200回打ち込みは半分で終わってしまいました。ちょっとでもブランクがあると、人間の体力ってすぐ落ちるなあ。その後はN野先生を捕まえて寝技乱取りを2本ばかりしましたが、やはり体力がない。あっという間にバテてしまい何も出来ませんでした。うーむスタミナを鍛える必要があるな。腰が痛いからって運動を休止してる場合では無いぞ。出来るだけの範囲でやらう。明日日曜は仕事が休みになったので、柔道の後スタミナ強化のために、ナイトジョグ。夜走るのって久しぶりです。5kmを40分もかかってしまいました。あかん、乱取り2本でバテるのは当然だわ。梅雨の雨で中々走れ...復帰2回目の柔道練習
6月21日ゆるキャン△観ながら献血68回目豊橋の赤十字献血センターにやってきました。血小板献血（という種類）で予約していたのですが、「結構集まったんで、血漿献血（という種類）に切り替えて良いですか？」と言われてしまいました。いつもの定食屋に行って注文したら、「すいませんね、唐揚げ定食売り切れちゃったんですよ～」と同じである。一度定食屋で、売り切れにガチギレしてるバカオヤジを見た事あるが、私はそういうバカではないので、「良いですよ、何でもやってください」と答えるのである。お店や飲食店で威張るオッサンって、知能指数低い人だと思ってます。あと食べログなんかで悪口を掻く人も、バカだと(笑)。安いお店で威張るなよ。客って結構バカが多いのが真実の世界。長年小売業の現場で働いてきた私には、「お客様は神様です」と言ってる...ゆるキャン△観ながら献血68回目
6月20日疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする新店のオープン準備、何とか終了しました～！この2週間はしんどかったです。でも新しいお店を作る作業の手伝いは、ホント面白かったですわ。責任のある店長や現場担当者は、青い顔してましたが、私は、「しんどくても責任の無い手伝い」なので、結構気楽でした。でもさすがに2週間の肉体労働はきついですな。ヘロヘロで疲労が抜けません。先週の日曜日は休みだったんですけど、差し入れのアイスを現場に持って行ったんですわ。ちょうど搬入の大型トラックが到着して、「わかった、手伝えばええんやろ」というわけで搬入のお手伝い。それ以外にも溜まっている仕事の手伝いで、結局夜8時まで会社にいた(笑)。というわけで、久しぶりの休みなので、前日の仕事が終わってから海に行きました。場所はよく行く田原市...疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする
6月18日火曜日久しぶりの柔道練習三週間ぶりです。「もう柔道忘れてるだろうなあ～」腰痛はですね、まだ重い感じがして正直怖いのですが、接骨院の先生のOKも貰えたことだし、様子見で復帰してみようかなと。というわけで、仕事を早めに切り上げて行ったのですが、今日は人数が少なかった（泣）。師匠もお休みでしたので、K谷先生を捕まえて、「寝技乱取り1本お願いします！」と寝技乱取りをしたものの、まあ何と動きの悪い事よ(笑)。腰痛とはいえ三週間運動らしい運動していなかったので、体が全然いう事を聞きません。あっという間にバテてしまいました。その後も軽く打ち込みをし、残りの時間は筋トレしながら、I瀬先生と息子さんの乱取りを観ておりました。「ほら掴めよ」と右ひじを差し出すI瀬先生。「嫌だよ。そこ掴んだら何も出来ないじゃん」と息子...久しぶりの柔道練習
6月15日接骨院の日々接骨院には日々というほど通ってませんが、ほぼ週一で診ていただいております。N村先生曰く。腰の調子が良くなってきているので、柔道の練習を再開してもいいとのことです。おお！ようやく道場に行ける！しかししかし、新店舗がOPEN前なので、行けるかどうか・・・。ええい、「仕事より柔道」だ（by師匠とI瀬先生）。18日火曜日は久しぶりなので、ストレッチと打ち込みだけにしておこうと思います。と言いつつ、ちゃっかり中学生と乱捕りしちゃったりして(笑)。私の言動は信用できない・・・自覚してます。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村接骨院の日々
6月11日火曜日当分柔道をお休みします腰痛という事もあるのですが、当分柔道に行けません（泣）。お休みします。腰痛でずっと休んでたので、本日火曜日の練習は、仕事が終わってから道場に顔を出そうと思ったんですけど、残業で行けませんでした。仕事の事はプライベートのブログと切り分けていますのっで、あまり書かないようにしておりますが・・・実は今月末に新しいお店が開店予定です。拍手！パチパチパチ！私は責任者でも何でもない、単なる定年を迎えた延長雇用のジジイなんですけど、仲間が眉間にしわを寄せて働いてるので、まあ知らんぷりも出来ません。一言で言えば、「オープン前はしっちゃかめっちゃか」ですわ(笑)。やる仕事が多すぎて。大学を卒業して勤めた会社では、倒産寸前になって辞めるまでの間に、新店オープンを3度経験。次の会社では2度...当分柔道をお休みします
6月9日日曜日フローリング二部屋目完成腰痛でも、日曜大工は出来る(笑)。という事で、腰に力を入れずにダラダラと日曜大工をして、二部屋目を完成させました。前よりもはるかに完成度は高いです。けどやはり丸ノコの使い方が下手糞で、2mm間違えて切ってしまいました。嗚呼、いつになったら上手く切れるんだろ。もちろん隙間は充填タイプの補修材を買う予定。あははは。かかった費用は畳の処分費を含めて8万円程度。やはりかかった時間は8時間計算で3日間。再来月くらいに3部屋目をします。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村フローリング二部屋目完成
6月7日金曜日腰痛でも献血は出来る67回目柔道が出来ない。走れない。筋トレが出来ない。でも運転は出来るので、ネットで確認すると空きがあったので、豊橋の赤十字献血センターに行ってきました。67回目です。腰痛でも献血できます(笑)。順調にいけば、8月ぐらいに70回の大台に乗りそうです。出来るだけ多く献血し、血液不測の解消（本当に不足してます）に、多少なりとも貢献出来ればなと。しかし自分の写真を見て、「白髪が増えたなあ」と思う。毛染めしよう。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村腰痛でも献血は出来る67回目
6月5日61歳になってしまった忙しくてブログの更新が中々出来ておりませんが、61歳になってしまいました。仕事の帰りにコンビニに寄って、お祝いの酒とお菓子を買い込んで、一人でお祝い。家に帰るとお菓子を見て、嫁が、「そうだった。今日は誕生日だったね。おめでとう」と言い残して、夜のウォーキングに出かけてしまった。何だ、その取って付けたお祝いは。腰の痛みは中々引きませんが、来週には道場に復帰したいと思います。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村61歳になってしまった
5月31日金曜日治療の日「腰が痛くて何も出来ん！」と言いつつ、柔道もジムも休んでおります。ジムの仲間に連絡すると、「私の腰痛がうつったのか」と言われてしまった。腰痛は中年のなが～い友達。ゆっくり歩くのは問題無いので、先日の530（ゴミゼロ）運動は参加しましたが、それ以外は軽く動くだけ＆ストレッチのみ。オハナ接骨院に行って、電気とマッサージを受けてきました。上は腹ばいになって電気マッサージ中の私です。まるで潰れたカエルですなあ(笑)。先生の説明によりますと、「前屈ストレッチはガンガンしてください」「後ろに反る背筋とかはダメ」「筋トレはしないで」「自転車は前屈みだからOK」「痛いからと言って全く動かないのはダメ。筋肉が硬直してしまいます」柔道は聞くまでも無い(笑)。私の大好きなボクサーに、坂本博之さんという方...治療の日
5月30日木曜日ゴミゼロの日5月30日は「ゴミゼロの日」という事で、あちこちの自治体や団体さんで、ゴミ拾いが企画されており、私も地元のゴミ拾いに参加してきました～。田舎は田んぼや畑の持ち主が、面している道路の清掃を普段からしているので、あまりゴミがありません。幹線道路のほうが多いです。あと野生動物（タヌキ・アライグマ・野犬・野良猫・イタチ・カラス）が、ゴミ集積所から勝手に持ち出して（網が役に立たない）、あちこちに散乱している事も多い。空を見上げたら、パンパンに膨らんだコンビニ袋が、大空を駆け抜けていく光景を見たことがあります。ゴミ集積所を荒らしたカラスが、ゴミの入ったコンビニ袋を口にくわえて空を飛んでました(笑)。動物は仕方がない。問題は田舎まで車出来て、ゴミを捨てていく人たち・・・。見つけたら・・・まあ...ゴミゼロの日
5月28日火曜日ポンコツの私前回「畳からフローリングへ二部屋目に取り掛かりました」という記事をアップしましたが、次の日の朝、剥がした畳を納屋に運んでたら、腰が猛烈に痛くなった。「あっ、やばいかも」と思って、急いでオハナ接骨院に行きました。仕事で痛めた左肩と一緒に治療しましたが、まさか腰をやってしまうとは。先々週に2階から畳を運んだ時は何ともなかった。今回は1階なのでそんなにしんどくなかったんですけど、気が付かないうちにやっちゃったんだ。電気を当ててもらったんですけど、途中で吉良柔道教室のH多先生と偶然お会いしました。H多先生も治療に通って来られてます。「かくかくしかじかで、腰やっちゃったんですよ」と私。「柔道が足らないんじゃない？まだ若いんだから。ガハハハ」とH多先生。相変わらず豪快ですなあ。接骨院のN村...ポンコツの私
5月27日月曜日床の張替え二部屋目その1「畳からフローリングへ」の二部屋目です。前回は出来たものの無茶苦茶粗く、隙間出来まくり・ボンドのつけ過ぎで盛り上がっている所あり。人にお見せ出来るような代物ではありませんでした。今回は時間をかけてじっくり。根太の寸法も、スケールと指金で0.5mm単位近くまできっちり。水平も取りました。ここまで9時間かけた(笑)。まあド素人が綺麗に仕上げようと思ったら、それぐらいは時間かかるでっしょ（と開き直る）。続きは次のお休みで。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村畳からフローリングへ二部屋目その1
5月25日普通の練習打ち込みとストレッチで終わりました。練習内容に関しては、あまり書く事がありません。左肩も徐々に良くなっており、多少はゴリゴリしますが、引手の絞りもちょっとづつ出来るようになっております。一般部は、N野先生とY本さんの大学時代の仲間が来られて、ガンガン乱取りをされておりました。ちなみにY本さんは、母校にて練習参加し、本日二部練です。M松さんは本日二部練で、午後から中学校の柔道部で、I瀬先生とともに指導されていたそうです。いやあ皆さん体力有るわ～。M松さんからは中学柔道部の内容など、詳しく教えていただきました。今どきの部活って大変だわ。T下先生が経営される会社の新しいお店「とんかつ処たけ家」さんがOPENされました。すいません、忙しくてまだ行っていない。弟子としてアカン。かなり前からうちの...普通の練習
5月24日献血66回目休みの日も忙しいオジサンです。朝6時起床で1時間ほど、畑横の道路の草刈りをして汗だく。飯食ってからジムに行き、1時間30分ほどマシンで筋トレ。ジムで大道塾のE並先生と偶然会い、柔道や格闘技の話をうだうだしながらの筋トレでした。10時から生命保険の見直しで営業マンさんと打ち合わせ。11時から裏山を1時間ランニング。12時に大急ぎでシャワーを浴びて、車で豊橋の赤十字に行き、66回目の献血。今回は血小板献血です。看護婦さんから、「時間かかってしまうんですけど、多めでいいですか？」と聞かれたので、いつものように居酒屋みたいに、「喜んで！」わははは。血小板を2倍採血しました。献血中は1時間爆睡し、自宅に戻ったのは夕方5時を過ぎてました。夜は1時間ほどレポートを書いております(笑)。定年退職し延...献血66回目
5月21日火曜日うーむやはり膝に来るかあ嗚呼、左肩早く治らへんかな。いつもだと「柔道・マラソンで怪我しちゃった」って言って、職場で「またですかあ」呆れられるのですが、今回は「仕事での怪我だ、公傷だ！」と威張れるのです(笑)。とは言うもののいつもと変わらん。今日の一般部は人が少なくて(笑)、でも中学生が数人いたので、いわゆる廃部寸前とまではいかない柔道部であった。今日のエンドレス打ち込みは、M松さんも加わりました。その際に内股・払い腰に位置まで試しに踏み込んでみて・・・怪我してる左肩引手が上がんないのは仕方が無いけど、やはり古傷の左膝に来る。ほんのちょっとしか左膝を回していないんだけどなあ。やっぱり出来んかあ。オハナ接骨院のN村先生にも、「膝を捻るのは避けてください」と言われており、ランニングも「不整地」「...うーむやはり膝に来るかあ
5月20日月曜日峠越えラン伊勢神峠～大多賀峠（愛知県豊田市）肩が痛くて柔道が出来ない反面、足の感染は完治し絶好調である。ランニングと自転車で汗を流している今日この頃です。天気が良いので、豊田市の山奥にある伊勢神峠に行ってきました。前からこの付近を走りたかったのだ。家から1時間40分で、伊勢神トンネルの入り口にある廃屋ドライブインに到着しました。ネットで調べるとここの停める人が多いみたいですが、私有地で「長時間の停車禁止」の張り紙がしてあったので、100mほど入った広い路肩に駐車しました。ここからスタートです。まずは林道を駆け上がって、東海自然歩道に入り、20分ほど走って伊勢神峠に到着。江戸時代に使われていた街道の峠です。で、ここからは東海自然歩道を南下して行くんですが・・・膝はまあ何とかなるでしょう。接骨...峠越えラン伊勢神峠～大多賀峠（愛知県豊田市）
