━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 痛風で夕方になると痛みがひどくなる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「朝は痛みが治まるのに」→ いや、朝でも痛風発作は痛いですけどね。 なんとなく足が(手指などの場合もあります) 痛いなあ・・と気がついてから、 急速に患部が...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 痛風 仕事 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先日、電車のホームを歩いていたら、 足を引きずって歩いている男性を見かけました。 推定年齢35歳くらい。 黒いスーツ姿にビジネスバッグを持った、 典型的なビジネスマン。 でもね。 右足...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 水を飲みすぎると どうなる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛風の本を読むと、 「毎日、水を2リットル飲みましょう。 たくさん尿を出して、尿酸を体外に排泄しましょう」 と書かれています。 これは理論上は、正しいです。 体内で作り出さ...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 子供 痛風 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 子供なのに尿酸値が高いって、どういうこと？ → 遺伝です。 子供が尿酸値が高いというのは、生まれつき、 そういう体質なのです。 まあ、しょうがないことです。 遺伝は、子供のせいじゃない...

「痛風発作は頭に出る？」→出ません。 痛風発作がアタマに出たら、死んじゃいます。 まあ、たしかに、たまに、 「コイツ、頭が痛風かよ？」 と思うようなヤツが いないこともないですが、 また、それはコレとは 別の話。 痛風発作というのは、血液中の尿酸(代謝の老廃物)が 多くなりすぎて...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 尿酸値 高いと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「病は気から」なんて言葉もありますが、 痛風発作の原因は精神的なものではなくて、 血液中の尿酸が過剰になり、結晶化して 体内に蓄積しすぎたのが直接の原因です。 尿酸値が高いと(尿酸...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 痛風 症状 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛いときは、朝でも昼でも、そりゃあ、痛いですよ。 痛風発作ですもの。 痛風発作が発症してしまったら、 安静にしておくのが一番、とか言いますけど、 だからといって、仕事を休める人は少ないのじ...

━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 痛風連続発作 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛風発作が1回目だとか、痛風発作が2回目だとか言われても、 痛風初期症状の人にはピンとこないかもしれませんが、 長年、痛風に苦しんでいると、痛風発作がやっと治まった・・ と思ったら、終息した途端...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 尿酸値 7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 尿酸値 7.0mg/dl以下でも痛風になるのか  → なりません。 ただ、痛風になるのか、ではなく、 痛風発作が出るのか、という意味なら、 尿酸値 7.0mg/dl未満でも充分、 痛風...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 飲む黒酢 効果 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「黒酢アイス」とは何か？ 黒酢アイスは、簡単に作れて、 いわゆるスーパーなどで市販されている黒酢を買ってきて、 手軽な容器に移し替えて、家庭用の冷蔵庫の冷凍庫で、 そのまま冷や...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 痛風発作と生理痛、どっちが痛い？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛風発作の激痛と、生理痛では、どっちが痛いの？ 生理痛になった経験がないので、どちらが痛いのかは 比べられませんが、痛風発作の方は「人生最大級の痛...

痛風に塩分控えめは、関係ありません。 ですが、痛風(高尿酸血症)は高血圧を合併しやすいので、 心の片隅にでも、 このことを留めておいたほうが良いかもしれません。 痛風って、足が痛くなるだけの病気じゃなかったのですね。 人間誰しも、年をとってくると血管が老化して 高血圧気味になって...

スポーツジムやフィットネスクラブに通うのは、 運動習慣として、とても良いと思います。 器具も揃っていますし、コーチや仲間がいたりして、 運動を長期に続けるモチベーションも保てたりします。 一人きりの運動では、なかなか、そうもいきませんしね。 ですが、そういうスポーツクラブが近所に...

高尿酸血症、痛風の体質改善に、 ゆったりとした有酸素運動(あまりキツクないやつ)が 効果的と考えられていますが、ちょっと落とし穴もあるんです。 あ、その前に、有酸素運動ってのは、 ゆっくりとしたウォーキングとか、 のんびりしたサイクリングとか、 軽い水泳とか、ヨガとか、そういうや...

いつだったか、随分 前の話ですが、 テレビで報道番組を見ていたら、 こんなニュース (？) が。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ★ あまりにもトイレが臭いので、 妻が夫を切りつけて逮捕される！ ★ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 夫のトイレが臭すぎて、妻が激怒。 トイレ...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 酢って、酸性なんだから、痛風に良くないのでは？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 古来より、酢は体に良いとされていますが、 本当は料理と一緒に、食べることによって摂取するのが 理想的です。 なかなか、酢だけ...

「青竹踏み」というのは、いわゆる、 足の裏のツボを刺激する健康療法のことです。 え？ 誰でも知ってるって？ 古くは、竹を真っ二つに割って、 半月型になったもの(青竹)を踏むと、 足の裏のツボの刺激となって、健康に良い・・ ということだったのですが、 今はさらに効果を上げるために、...

「尿酸値 15あったら、どうしたらいい？」→ 病院にすぐ行って「診察を受ける」という行動が妥当です。 「尿酸値が15もある」という時点で、 痛風の薬(尿酸値を下げる薬、いわゆる尿酸降下薬)は 飲んでいない証拠です。 飲んでりゃ、15とかいう数値になりませんからね。 病院に行きたく...

寒い冬も終わりを告げて、ようやく あたたかな春がやってきました。 地方によっては、さくら満開の地域も多いのではないか、 と思います。 ですが、人によっては、 「春＝花粉症」という感じで憂鬱な人もおられるのでは？ 花粉症というのは、花粉が飛び交う季節に発症する、 というか、この季節...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 腫れなくても、痛風？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「痛風 腫れないことはあるのか」→ あります。 痛風発作というのは、突然、発症したかと思うと、 24時間以内に急激に腫れあがり、激痛で苦しみ、 2～3日でその痛み...