飽食化・欧米化する食生活

最近では朝早く、遅くまでお仕事をされている方が急増する中で食生活が乱れてしまっている方が増えてきています。忙しさ故からでしょうか？朝食を栄養ドリンクやパン、�…

ウコンの性質（アルコールにまつわる）

今年も残すところ1か月を切りました。忘年会も多くコンビニでウコンの入った飲料を購入している光景もしばしば見受けられます。ウコンは健康の維持に役立つ成分が豊富に…

しくじり先生と新山千春

先日のしくじり先生で堀江貴文、新山千春、武蔵が出てました。たまにしくじり先生は見るのですが、久しぶりに新山千春を見たので興味がわきました。彼女とは同じ歳ですが…

キングオブコント2015

先日キングオブコント2015やっていましたね＾＾皆さんは見ましたか？わたしはお笑いが大好きです♪先日出てた中ではロッチやさらばせいしゅんの光、バンビーノなんか…

北斗晶さんの乳がん

わたしの母親も10年前に乳がんになり全摘出しました。癌が見つかるまでの経緯ははじめは少し違和感があったのですが、仕事も忙しく旅行にも全然いけてませんでした。数…

筋肉の感じ方の5段階

今現在、身体の不調を持っている方やどこも痛くないという方様々いらっしゃるかと思いますが筋肉の感じ方での5段階を知っているでしょうか？例えば触って痛みを感じる人…

なぜ疲れるのか？

身体がエネルギー不足になると身体がずしんと重たくなります。細胞はエネルギーが無いと活動ができず、動くことが出来ません。その為、筋肉や内臓が機能低下する事によっ…

まずは落ち着きましょう

先日のブログを見て、不安になってしまって過呼吸になったとのメッセージを頂きました。ここで深くお詫びを申し上げます。誤解があるといけませんので申し上げておきます…

人食いバクテリア

手足の壊死などの症状が急速に進行し、高い致死率から「人食いバクテリア」と恐れられる「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」の患者が8月23日までに291人に上ったこと…

荒木式 断糖食事療法

ここ数日に記事は荒木式断糖食事療法の考え方でブログ記事にしてきました。副作用のリスクも極めて少なく人間が本来していた、人間の体に適した食事をすることが、この食…