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大阪と芦屋でヨガインストラクターをしている「たいり」です。ヨガ、バスケ、ダイエットについて
ヨガを通して、バスケ、筋トレ、食事、仕事、プライベートのことを書いていってます。 普段のヨガレッスンは 大阪のコアスタジオでhttp://mustlink.main.jp/corestudio.html 毎週 水曜日10:00〜11:00、11:15〜12:15 芦屋のスタジオ ヘスティアでhttp://hestia-ten.co.jp/ 不定期 日曜日10:00〜11:30 で楽しくやってます( ･◡･ )♫ヨガファイヤー
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続きいすヨガこのお祭りで、いろんなヨガがあることを知りました外でヨガをしていると一瞬晴れて、虹がでましたまた来年も行きたいと思いました。おわりiPhoneから…
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続きみつばち鼻水が、出てたので乱入みつばち、できないじゃまをするその3に続くiPhoneからの投稿
先日、大阪で開かれた「アウトドアヨガ祭り2012」にお手伝いボランティアとして参加してきました。 かなりの大雨でしたが、 高速道路の高架下にて、 1日中、ヨガ…
よく「ヨガってやったら痩せるんですか？」と聞かれます。そのことについて自分なりお答えします答えは、Yesに近いですヨガをすると痩せる理由、僕がふだん感じている…
みなさんはぜい肉がついてて気になるところはどこですか？太もも？二の腕？あご周り？それとも全身？笑それぞれ答えはあると思いますが一番気になるところを「お腹」とい…
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今日の朝一のレッスンから美人美容師のたまさんと、バタフライの美人看板娘のちゃーさんとイケメソスタッフ冨ちゃんが来てくれました。みなさん一つ一つの動きで「わぁー…
8月中旬から受けていたマッサージの研修が昨日ようやく終わりました。枚方市の研修センターに缶詰め状態になり、徹底的に叩き込んでもらえました。毎日朝から晩まで揉み…
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