アウトドアヨガ祭りに行ってきたよ その4

続きいすヨガこのお祭りで、いろんなヨガがあることを知りました外でヨガをしていると一瞬晴れて、虹がでましたまた来年も行きたいと思いました。おわりiPhoneから…

アウトドアヨガ祭りに行ってきたよ その3

続き積極的にじゃまをする結果、とらえられるぬんさん、じゅずさんおっさんヨガ笑いのヨガその4に続くiPhoneからの投稿

アウトドアヨガ祭りに行ってきたよ その2

続きみつばち鼻水が、出てたので乱入みつばち、できないじゃまをするその3に続くiPhoneからの投稿

アウトドアヨガ祭りに行ってきたよ

先日、大阪で開かれた「アウトドアヨガ祭り2012」にお手伝いボランティアとして参加してきました。 かなりの大雨でしたが、 高速道路の高架下にて、 1日中、ヨガ…

ヨガをしたら痩せる理由

よく「ヨガってやったら痩せるんですか？」と聞かれます。そのことについて自分なりお答えします答えは、Yesに近いですヨガをすると痩せる理由、僕がふだん感じている…

腹筋ムキムキ

みなさんはぜい肉がついてて気になるところはどこですか？太もも？二の腕？あご周り？それとも全身？笑それぞれ答えはあると思いますが一番気になるところを「お腹」とい…

疲れてる時ほど運動

今日のレッスンも楽しかったですね～お疲れ様でした！僕は今朝すごく体がダルかったんです。連勤の疲れもあって目覚めも悪くうとうとしながら支度をしてました。こんな感…

軟水と硬水はどっちがダイエットにいい？

この前生徒さんから「水を飲むなら軟水と硬水、どっちがいいの？」と聞かれたのですが全く分からなかったので、図書館で調べてきました。◆まず軟水と硬水の違いカルシウ…

チャミスルタマヨ&富高ナイスガイ

今日の朝一のレッスンから美人美容師のたまさんと、バタフライの美人看板娘のちゃーさんとイケメソスタッフ冨ちゃんが来てくれました。みなさん一つ一つの動きで「わぁー…

ばあちゃんをマッサージ

8月中旬から受けていたマッサージの研修が昨日ようやく終わりました。枚方市の研修センターに缶詰め状態になり、徹底的に叩き込んでもらえました。毎日朝から晩まで揉み…