・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
私は中華点心が好き。シュウマイはすっかり自分で作るようになりました。（今では餃子よりも作るのが楽だし、餃子は冷凍食品で済ませてしまう）そんな中、YouTubeを見ていたら、ニラ饅頭のなんちゃってバージョンが紹介されていて、私もいそいそとチャ
・茹で卵入りミートローフ・ソース（ケチャップ、とんかつソース、赤ワイン、トマトジュース）・マッシュポテト・茹でアスパラ・塩もみ人参・バゲット 火曜日あたりに作ろうと思っていたミートローフ。延期しまくり本日の登板となりました。少し前
・うどん・温かいつけ汁（具:豚肉、炒め物ミックスのカット野菜、ニラ追加、生姜）・頂き物 六花亭 リッチランド・頂き物 六花亭 マルセイバタ 今日は「肉の日」なので、使い切ってしまいたかった豚肉を使ってつけうどん。肉だけでは体によく
・そぼろごはん（大豆入り鶏そぼろ、たまごそぼろ、茹でアスパラ）・自家製 紅生姜・蛤のお吸い物・お吸い物用の三つ葉 昨日の明け活は市場リサーチはやめて、「とれのさと」と「新沼鮮魚店」へ。この時期はアスパラ活動優先でね。そして戦利品は
・頂き物 カルビー Jagabee 細めウェーブ 風味豊かなのりしお味・職場のホットコーヒー 本日は急遽、宿直明けとなりました。本当は30日（木）が宿直明けの予定だったのですが、同僚が先週の土曜日に発熱したとの連絡があり、ピンチヒ
・知床ざるラーメン・トッピング（味玉、茗荷、葱、STAUBでトントロロースト、きゅうり）・付属のタレ・ゼスプリ ルビーレッドキウイ 金曜日は予定よりも早く仕事が終わり、時間給を取って帰宅。ブンちゃーん！ただいまー！と手洗いうがいを
ラーメン行脚シリーズ。 札幌市西区山の手に今月オープンしたお店へ行ってきました↓「麺や 水魚之交」です。すぐ近くにはミシュランビブグルマンの店「竹馬」があったり、うどんの名店「手打ちうどん寺屋」があったり。麺激戦区です。
・サンドイッチ（具:アシモニ、キュウリ、薄焼きたまご、スライスチーズ、玉ねぎマヨ、ケチャップ）・野菜生活100 熊本デコポンミックス・職場のホットコーヒー 久々にモーニングアシストを購入したのでサンドイッチに。パンを持ち運ぶデカい
・すじこおにぎり・グリーンカレースープ（昨日のグリーンカレーに小松菜を追加）・鰊の南蛮漬け（具:鰊、紫玉ねぎ、人参、ししとう）（調味料→醤油、酒、酢、水:砂糖、みりん:クラッシュドレッドペッパー＝各大1と1/2:各大1:少々
・ごはん・フードコンテナにグリーンカレー（具:鶏肉、茄子、筍、ミニトマトなど）・豆乳飲料 ココア味・頂き物 morimotoクッキー 豚まんのときに使った筍が余っていたのでグリーンカレーに。賞味期限の近づいていた無印良品の手作りキ
・水グミ・無印良品 ちいさなチョコレートバウム・職場のホットコーヒー 宿直明けです。今の職場ではデスクでお弁当を食べることが多いのですが、私はお弁当を食べたら満腹で眠くなる傾向あり。独り言で「眠くなってきた…」と呟く
・自家製 豚まん（具:豚肉、アスパラ、玉ねぎ、筍、干貝柱、干椎茸、長ネギなど）・アスパラと玉ねぎのポタージュ・きゅうりとトマトのサラダ 週末は金曜日に少しだけ外出（メインの目的はとくいち）し、土曜日は家に引きこもっておりました。ち
今年も各地で天災が起きていますよね。北海道が大停電を経験したあの大地震の際に「備えは必要だ！」と実感した割に整え切れていない私。 しかし、3月の無印良品週間では震災を意識した商品を購入↓モバイルバッテリー付充電器で急速充
NOUILLES JAPONAISE とくいち らぁ麺 熊石 塩
札幌中央卸売市場の場外市場にあるラーメン屋さんへ行ってきました。それがこちら↓「NOUILLES JAPONAISE とくいち」です。こちらのお店は「バナナマンのせっかくグルメ」で日村さんが札幌に来た際に食べていたお店。2023年
アスパラ地場産もオンシーズン！ 札幌市北区篠路拓北にある「とれた小屋ふじい農場直売所」へ行ってきました↓こちらのお店の前は何度か通ったことがあり、お店にも寄ったことがありました。しかしそれはアスパラシーズン外。今回、地元
・アスパラリゾット（具:アスパラ、玉ねぎ、牛乳、コンソメ、バター、ニンニク、粉チーズなど）・塩ゆでアスパラ・和風人参ラぺ・豆マリネ・豆乳飲料 バナナ味 ・頂き物 お菓子 シャンルルクッキー・頂き物 お菓子 陣太鼓 昨日の
・無印良品 ちいさなコーヒーバウム・職場のホットコーヒー 宿直明けです。朝はWコーヒーを楽しんじゃおうかな。私は無印良品のバウムクーヘンが好物なのですが、サイズが大きくてね。そしたら小さいサイズも売り出されているじゃないですか。し
・味の素 白チャーハン・豆苗炒め・自家製 紅生姜・蕪と豚ひき肉のそぼろ煮・頂き物 不二家 あまおう苺クリームふんわりブッセ・母がくれたもち麦煎餅 日曜日の勤務までうっかり月曜日が早出だったことを忘れていて焦った私ですが、早出は早起
・フレンチトースト・豆苗炒め・茄子の白だし煮・和風人参ラペ・和風豆マリネ・ゼスプリ ルビーレッド 食べきった方が良い食パンが残っていたので救済弁当。パン耳部分を切り落としたら卵液シミシミ。実は職場の冷凍庫にアイスクリームをストック
・ぶっかけ知床ざるそば（具:長ネギ、刻み茗荷、天カス）・和風人参ラぺ・豆マリネ・残り物でシュウマイ・スイカ・頂き物おやつ2種 金曜日は仕事帰りに海老を求めてスーパーへ寄り道。店員さんが鮪のサクに値引きシールを貼っていて、私も鮪が食
アイラップで自分の目指す感じのたまごサラダを作るべく試作中。結果、サンド弁が多発中('◇')ゞ私の試作をまとめ、どんな感じが望ましいかを検証する覚書レシピです。 初回↓たまご2個を用意。レンチン中の爆発防
・ソース焼きそば（具:鶏かた肉、カット野菜ミックス、青海苔）・自家製紅生姜・トッピング用の鰹節・頂き物お菓子 函館ラッキーピエロ饅頭・頂き物お菓子 福岡めんべい・頂き物お菓子 六花亭 草苗餅・朝食用 頂き物どら焼き GW明けに頂い
・頂き物 ノースマン・頂き物 ラスク・頂き物 九州お菓子・職場のホットコーヒー GW中の出勤日や、その前に頂いた御菓子を宿直明けのおやつに持参。今日はロングランなので、お昼に休憩も挟まっちゃうのよねー。また、職場の冷凍庫にストック
・たまごサラダサンド・自家製サラダチキン・人参サラダ・蒸しブロッコリー・豆サラダ・クラムチャウダー風のスープ・スイカ 今日はこれから出勤なのですが、お昼ご飯は自宅で済ませてから。午前中に仕事関係の電話が入って、家でも少しお仕事した
・親子丼（具:鶏肩肉、玉ねぎ、行者ニンニク、たまご）・アサリと葱の味噌汁・和風人参ラぺ・茹でブロッコリー・スイカ はー…GWも終わっちゃいましたね。私の心を反映するかのように写真が暗い。今日は家にある食材や、GW中に
GW中に百円均一で購入した品↓スライスチーズと大葉はファスナー付きの保存袋に入れて保存していたのですが、これは良いのではないか？と我らがDaisoで購入してみました。 使用方法↓底部分がラウンドしていて、大葉が
牧場直営の生仕立てドーナッツ専門店 MILK DO dore iku？
私がよく行く札幌市中央卸売市場 場外市場やパン屋さんココペライの近くに行列のお店ができたと知ってかなり経ちます。行ってみたいと思いつつ、行列はちょっと…と踏みとどまっていました。がしかし、あの噂を耳にしてからかなり経ったし、そ
まだ雪の残る時期に戻りますが、札幌市中心部にある北見発祥のお店へ行ってきました↓「薄荷堂」です。昨年末に札幌ショールームを開設されたというのを報道で知り、気になっていたのでした。北見といえば、父方の祖父母が近く（置戸町）に住んでい
久々に北区の「麺や けせらせら」へ行ってきました↓狙うはのぼり旗に書かれている「朝ラーメン」です。こちらのお店では水曜日限定で朝ラーメンが提供されているという情報をゲットしていたのですが、私には水曜日の朝のみってのがハードルが高く
・おかめやパンdeミートソースのっけチーズトースト・小松菜と玉ねぎとジャガイモのポタージュ・サラダ（ミニトマト、キュウリ、レタス、豆と玉ねぎのマリネ） 世の中の方はGWの中3日をお休みすれば10連休らしいですね。私は中3日のうち、
5月の文鳥カレンダー↓今回はシナモンさんがラッキーアイテムを咥えていらっしゃるのね。そして写真撮影時（4月中旬）は羽抜けまくっていて顔周辺がチクチクりん。後半はもっとトゲトゲチクチクりんになっていたので、撮影はこの時期で良かった(
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・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・LILAC BAKE リュスティック・トマトスープ（具:ソーセージ、玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、コンソメ、野菜ジュース）・サラダ（人参ラぺ、塩ゆでアスパラ、レタス）・ゼスプリゴールドキウイ＋はちみつヨーグルト 昨日は仕事帰
・親子丼（具:鶏肩肉、玉ねぎ、アスパラ、卵）・味噌汁（具：ニラ、茄子）・雪印 スノーミルクヨーグルト・ゼスプリゴールドキウイ 「きょうの料理」「キューピー3分クッキング」などで紹介されるレシピを確認するの好きです。これらのレシピは
・和え麺（具:キュウリ、鶏そぼろ、ミニトマト、白胡麻、七味唐辛子、温玉）・レタスと小松菜漬け・雪印 スノーミルク・ゼスプリゴールドキウイ・きのとや 札幌農学校クッキー 昨日は昼飲みをしてきまして、帰宅が23時頃だったかな？なのでお
外食チェーン店のモーニング企画。けっこう好きです。私的にはお休みの日のブランチにちょうど良い。 ここ最近は「ゆで太郎」の朝蕎麦が気に入っていたんだけど、報道番組で特集されていたのを見て、「これはまだ行ったことないぞ！」とっやる気漲
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。暑くなってくるこの季節。涼やかな冷菓が魅力的だったので注文しました。 今月はこちら↓冷やして食べる和洋冷菓
・頂き物 半熟DARS・職場のホットコーヒー 前回の宿直でもらったおやつを持参。これは珈琲に合うこと間違いない。ガブガブ食べて、珈琲ゴクゴク飲んで、定時退勤目指して頑張ります。本日のイラストはこちら↓前回の宿直明けはラン
・サンドイッチ（具:キャベツ入りオムレツ、玉ねぎマヨ、キュウリ、ケチャップ、粉辛子）・シチュー（具:昨日のハヤシルウ、玉ねぎ、人参、茄子）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ・morimoto 雪鶴 レモンバター味 ハヤシのルウに
・ハヤシライス（具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、赤ワイン）・サラダ（具:ラディッシュの酢漬け、ミニトマト、ちくわキュウリ、アスパラ、ほうれん草）・頂き物 morimoto 雪鶴 昨日は職場でブンちゃんにと小松
・そぼろごはん（鶏そぼろ、たまごそぼろ、塩ゆでアスパラ、ほうれん草おひたし）・ミニトマトとキュウリとアスパラのサラダ・もらった柑橘系果物 きじまりゅうたさんのレシピを参考に鶏とたまごのそぼろを作りました。鶏そぼろにはエノキを入れろ
・ピザトースト（具:ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、スライスチーズ、ピザソース）・サラダ（具:レタス、塩もみキュウリ、ラディッシュ甘酢漬け、ミニトマト、味玉）・サツラク 贅沢濃味ヨーグルト 今週は日曜日スタートです。おかめやのパンで
今週からスタートしたというLAWSONの盛りすぎチャレンジ企画。同僚が毎日、昼休憩のときに毎日何かしらの商品を食べていましてね。昨日は「やきそば」「おにぎり」「サンドイッチ」というラインナップでした。そこで同僚達と盛りすぎチャレンジ話になり
・ナポリタンスパゲティー（具:ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、アスパラ、人参、ニンニク）・粉チーズ・茹でアスパラ・ラディッシュの酢漬け・ミニトマト・朝食用 チョコレートサンド 今日は何にしようかなーっと思い、冷蔵庫内の
・たまごおにぎり・豆もやしナムル・アスパラのバター醤油炒め・味噌汁（具:茄子、茗荷、油揚げ）・はちみつヨーグルト＋キウイ・頂き物 千秋庵 ゆきだるま・朝食用 ピーナッツバターサンド 昨日の明けは宣言通り定時退勤！石狩のとれのさとへ
・ギンビス たべっ子どうぶつ こだわりのバター味・職場のホットコーヒー・我が家のかわいこブンちゃん 宿直明けです。今回の朝いちおやつは珈琲とベストマッチな予感。前回の宿直は想定外に忙しかったので、通常通りの明けであることを願うばか
・ピラフ（具:玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ピーマン、ソーセージ、ニンニク、セロリ塩、カレー粉、コンソメなど）・茹でアスパラ＋マヨ・トマト・温泉たまご・ヨーグルト＋キウイ 昨日は仕事帰りにスーパーへ寄り道↓普通のスーパー
・冷やしラーメン（具:きゅうり、トマト、茹で豚肉の九州醤油和え、錦糸たまご、豆苗、紅生姜）・パクチードレッシング 金曜日は仕事終わりに散髪。スッキリできたけど、私が想像していたよりも前髪が短い…イラスト寄りな自分に(
北海道も暑い日も出てきて、半袖で過ごすことが増えてきました！だって6月だもの。今月の文鳥カレンダーはホオグロ文鳥さん。ぴよえ氏の娘がガチャガチャでゲットされたホオグロさんと共に。 我が家の主ともお写真撮りました↓違いはほ
道民のソウルフード、マルちゃんのやきそば弁当。通称「やき弁」と言われるインスタント焼きそば。 ブログでは何度か登場しておりますが、詳細を伝えたことがあったかな？と。今回は職場の備蓄食料としてストックしていた品の期限が切れたので、私
・クロックムッシュ（具:先日のグラタンのの中身、チーズ）・サラダ（具:レタス、キュウリ、トマト）・ヨーグルト＋バナナ・朝食用 頂き物 モーニングマアムいちご味 久々に早出ばりの出勤です。早出よりはちょっと遅いんだけど、この時間帯の
・親子丼（具:鶏もも肉、玉ねぎ、たまご、アスパラ）・ブロッコリーとミニトマトのサラダ 今日の出勤時間は15時なので家飯デー。昨日、忘れずに持ち帰ってきたみどりちゃんから頂いたアスパラ↓どうやって頂こうかしら&hellip
・鶏の茹で汁で炊いたごはん・茹で鶏もも肉・トッピング（レタス、キュウリ、アスパラ、昨日の残りのエビチリ）・スイートチリソース・豆乳で作ったデザート風とうふ 抹茶ソース入り 冷蔵庫の鶏モモ肉を何にしようかと思いつつ、思いついたのがこ
・フレンチトースト・蒸しブロッコリー・刻みレタス・エビチリ・苺（けんたろう） 今日は固くなってしまったバゲット救済弁当。前日から卵液に漬け込んでおいたのを今日は焼いただけ。そして週末の戦利品や職場冷凍庫にストックしているバニラアイ
昨日はブンちゃんの半年に一度の健康診断へ行ってきました。 前回の通院では25g台で通院したというのに…今回は↓堂々の27g台入り(ﾟдﾟ)！まぁ、減らないから今週の途中から諦めていたけどさ。一気に減って体調
Amazonのポイントが5月末で消滅してしまうのが数百点分あり、送料無料設定がアップしてから初めて注文しました。何に使おうかなーって思っておもいついたのがこちら↓職場用のカップ。箱から想像しやすい柄ですな(笑) 私が注文
・六花亭 レモンパイ・ホットコーヒー 宿直明けです。先日、六花亭へ行ったら売っていたこちらの品を今回の朝イチおやつに。レモンの商品って美味いよね。カルディで売っているらしいインスタントの塩レモンラーメンも気になっている。本日のイラ
・冷やしラーメン（具:錦糸卵、茹で豚の薬味入り九州醤油和え、トマト、キュウリ、ブロッコリーの芯、海老、練り辛子、紅生姜）・頂き物 き花 プティモ いちご・頂き物 クレイジーソルト塩ナッツ・豆乳飲料 ココア味 昨日は早出だったので、
・そば・豆苗・トッピング（刺身切り落とし、長芋の千切り、葱）・付属のかけつゆ・練りわさび・ヨーグルト＋オリゴ糖・無印良品 塩チョコパイ・ショートブレッド 本当はぶっかけかき揚げ蕎麦にしようかと思っていたのですが、仕事帰りに寄ったお
・ジャージャー麺（肉味噌：粗挽き豚ひき肉、豚こま肉、茄子、椎茸、長ネギ、生姜、ニンニク、鷹の爪）（調味料→砂糖:味噌:オイスターソース=1:1:1）（トッピング→レタス、キュウリ、温泉たまご）・miino そら豆スナック
・サンドイッチ（具:レタス、ベーコン、トマト、チーズ、薄焼きオムレツ、辛子マヨ）・コーンスープ・スイカ 金曜日は仕事終わりに何か食べて帰ろうかと思っていたけど、イマイチ腹へっておらず帰宅。がしかし、時間経過とともにお腹が空いてきたので
珍しくルウカレーのお店へ行ってきました↓以前から気になっていた札幌市西区西野にある「にく屋のカレー」というお店。ここ最近も地元ローカル番組で紹介されていて思い出したのを機に攻めてみました。 こちらのお店のHPによりますと
・そば・トッピング（長芋、鮪のヅケ、温泉たまご、豆苗）・薬味（長ネギ、ミョウガ）・つゆ・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 今日は早出だったので、またまた麺弁当。今週は麺多めだったなー。夏場になればもっと麺が多めになりそうな予感。ぐふ
・ソース焼きそば（具：炒め野菜カットミックス、豚こま肉、鰹節、青海苔）・トッピング（温泉たまご、紅生姜）・サラダ（アスパラ、レタス、ミニトマト）・スイカ・朝食用 頂き物お菓子・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 出勤の際にLAWSON
・冷麺（具:茹で豚こま肉、アスパラ、きゅうり、ゆでたまご、キムチ、豆苗）・酢水・タレ・スイカ 今日は寒いけれども、お弁当は夏仕立て。だってお手軽メニューだから。 昨日の帰りはさほどお腹が空いていなかったので↓ガ
・パピコ キウイ味・職場のホットコーヒー 宿直明けです。先日、クーリッシュのキウイ味を食べたら美味しかったので、続けて購入してしまいました。朝イチで半分食べて、おやつの時間に残り半分食べてから退勤しようかな。楽しみが2階も控えてい
・トースト用のホテルブレッド・サラダ（具:レタス、きゅうり、塩もみ人参）・トマトスープ（具:ビアサラミ、茄子、セロリ、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトジュース、コンソメ、アサリ）・頂き物 ココアジュース 金曜日と土曜日は密かに活動し、日
今年も職場の人間ドッグが当たり、12月のクリスマス前に予約を入れようかと思っています。職場の健康診断は7月の予定だったので、少し節制せねばと思っていましたが、ちょっと猶予ができました。出勤すれば一万歩前後は歩いているのですが、週末はブンちゃ
昨日は寒くてエアコンの暖房を使ったというのに6月です！ 今月はそっくりさんお二方のラインナップとなっております↓「かあさんが 『ブンちゃんは桜文鳥、カレンダーは並文鳥』って いってるぴー」「また かあさんが『並文鳥は超黒
私は中華点心が好き。シュウマイはすっかり自分で作るようになりました。（今では餃子よりも作るのが楽だし、餃子は冷凍食品で済ませてしまう）そんな中、YouTubeを見ていたら、ニラ饅頭のなんちゃってバージョンが紹介されていて、私もいそいそとチャ
・茹で卵入りミートローフ・ソース（ケチャップ、とんかつソース、赤ワイン、トマトジュース）・マッシュポテト・茹でアスパラ・塩もみ人参・バゲット 火曜日あたりに作ろうと思っていたミートローフ。延期しまくり本日の登板となりました。少し前
