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2009年の夏に糖尿病がみつかり、糖質制限でダイエット中です。
2009年の夏に糖尿病発覚。それからダイエットで12キロ減りましたが、見事にリバウンド。 今度こそは、と思い糖質制限でダイエット& 糖尿病の改善に頑張っています。
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2012/08/19
2020年6月
幸せホルモンとお昼ごはん
こんにちは☁️だいぶお久しぶりです。最近の私のトレーニングは、基本的には走ること。そして、今年の3月から通い始めましたが、コロナの影響で2ヶ月お休みだったエア…
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