昨日はメンタルクリニックのカウンセリングでした。この2週間の体調や気持ちの変化をまず聞かれて、それから困ったことやできれば改善したいと思うことはどんなことか聞…
カウンセリングで課題を出されたとき、メモにも書いてもらってたんでした。バッグの中に小さく折り畳んでしまったまま忘れてたのを昨日発見笑今週は、①来月母方の祖母が…
この数日で外に出たのは…郵便をとりに行くとき、洗濯物を朝出して、午後取り込むとき、金曜日に資源ごみを出しに行ったとき。の、トータルほんの数分でした。。(^_^…
今日は祖母のお手伝いをしてきました。畑仕事～ちょっと暑すぎだったけど、天気がよくて外での作業が気持ちよかったですスナップエンドウにミニトマトにきゅうり～あと枝…
メンタルクリニックへ行って、臨床心理士さんのカウンセリングを受けてきました。多分同じくらいの年齢なんじゃないかと思われる、ちょっとぽっちゃりで真ん丸なおめめに…
明日はメンタルクリニックに予約を入れてます。初めて行くところですそこのクリニックは認知行動療法も行ってるとのことで、昨年末辺りに知ってからずっと興味があったん…
美容院に行って、毛先を少しだけカットして少しだけ軽くしてもらいましたいつも少しだけ。笑ちょっと雰囲気変えてみたいなって思ったりすることもあるんだけど、似合わな…
ドームを出てからしばらく頭がほわ～っとなってた入ってる間はちょっとしんどかったけど、終わってからは何か心地いい疲労感で、体が軽くなった感じでとってもスッキリし…
今日行ったのは、マンションの一室の個人サロンみたいなとこ男女2人でやってるらしいんだけど、女性の方は今産休中とのことで、対応してくれたのは一見怖そうな50代く…
遠赤外線温熱ドーム体験しに行ってきましためっちゃくちゃ汗出たぁ～Android携帯からの投稿
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