最近、体重計に乗るのを忘れる。朝も風呂上りも、何かと考え事をしていて、気が付いたら服着てる。 明日の朝は計ってみよう。 あ…明日はモグモグ倶楽部の活動日。まぁ…
話しは遡りますが、昨日の夕方のこと、チャーリーさんはダイニングの椅子の上で寝ていたそうです。 すると、玄関のチャイムが鳴り… チャーリーは寝ぼけたまま吠えたら…
今週も早いもので、すでに木曜日が終わろうとしています。わーい♪ 明日が金曜日でその次は4連休いただいておりまーーーす♪ さて、昨日の私の日記にみー♡さんがコメ…
週の真ん中、水曜日！！後は木曜日と金曜日を乗り切るだけ！！頑張ろう！！ 頑張ろう！！ 頑張ろう！！ って、気合い入れてみました 実は、来週の月曜日は有給休暇…
今日はなぜかどーーーしても玉子ご飯が食べたくて、はぃ、食べました 私は玉子ご飯の時は必ず、こちら↓ねこぶだし、をかけます。これを少量かけるだけでブチうま！！に…
月曜日ですね。新しい一週間の始まりです。 毎週ですが、月曜日の朝はどんより。てか、毎朝、朝はどんよりですわ。気分がね、上がらない。 やはり、今の職場の環境は良…
暑いなんだか夏が来た感じがしますが、皆さま、お元気でお過ごしのことと思います。 本日、日曜日はチャーリーさんのトリミングの日でございました。 朝9時の予約で、…
あ～ら、やだ。昨日、日記書いてない。嬉しい金曜日、仕事帰りにヨガへ行き、さっぱりして帰宅。 帰ったのは8時前。それから旦那さんに頼まれた英会話教室の事務の仕事…
本当は夜ご飯は食べないはずなのに、今日、帰宅した時、旦那くんが「ホットドッグあるよ♪」って嬉しそうに言うから、つぃ。 1本頂きました。(フランクフルトのみ) …
本日18時より、 ヨガーーー!!ってなワケで行ってきました。今日で何回目だろ？8回目でした 今週は月・水・金で行くので良い感じぃ とは言ってもですね、今日はヨ…
最近(ここ2年くらい)のストレスはメンテナンス業者(アメリカ人)が屁理屈を主張してくることです。 屁理屈というのか、「何がどうなったらそんな結論に至るんでしょ…
本日、月曜日ぃぃぃぃそして、 ホットヨガの日 普通のタオルがじっとり濡れる程汗をかきますです。(頭部の汗)もちろん、来ていたTシャツやヨガパンツもビッシャビ…
やってみました、こちらのマッサージ。私は便秘ではありませんが、50歳を過ぎた頃から下腹がポッコリしてきたのが気になっておりました。 プラス、今回体重が4kg減…
のんびり日曜日。しかーし、母は近所(車で15分)の大型スーパーに買い物に行きたいし旦那くんも近所(車で20分)のディスカウントストアに買い物に行きたい。 運転…
明日が父の日ですが、本日旦那くんがお花を買って来てくれました。 My父のところへ行き、「お父さん、いつもありがとう」って渡した後で、「これ、誰かに渡したいでし…
昨日の朝のこと。借りている代車のガソリンが無くなって来たのでガソリンスタンドへ。 セルフでいつもと同じプロセス。黄色いノズルを選んで、いざ入れようと蓋を開ける…
最近の私のお食事事情をば。 平日と週末は違うんだけど、まず平日！ 朝ご飯は職場に着いてから。プロテインドリンクを飲みます。その時に一緒にサプリも。 昼ごはんは…
本日、水曜日ぃぃぃぃ！！って、週中ってだけなんだけどヨガに行ってきました。 午後6時から1時間。今日はネイチャーフィールヨガという名前のクラス。 レベルは2.…
今朝、体重を計ると100gほど前日より少なかったです 体重より体脂肪を減らしたい。 また明日、ヨガに行きます。明日のクラスはネイチャーフィールヨガ。効果音を聞…
今日から1週間が始まるわけですが…今日も超ストレスフルな職場でございました。朝からもう頭から湯気が出てました。と言うわけで、この話はここでおしまい。 今日はね…
インターネットのwifiルーターがもう結構前に購入したものなので今日、新しいものが届いたので設定を… キィーーーーーーーーーーー あ、wifiは入れていたパス…
初夏の花言葉診断ですって。やってみましたよ 「自由な心」なんとなく、今の私の気持ちを代弁してくれているようなそんな気がしています。 仕事のストレスで結構四六…
本日、午後12時30分頃、無事、小さめの細い子が出てきてくれました。 あ～り～が～と～う 痛みは無し！！良かったよぉ～ モグモグ倶楽部会員の同僚が今日、ヨーグ…
Life is beautifulと、なぜか浮かんだので書きました が、 私の一番ネタは 月曜日から、今日は木曜日ですがまだ一度もお顔を拝見しておりません。…
本日ホットヨガ3回目ぇ～の日私は終業が4時なので、すぐに出て車で走る事1時間、会場に着きます。 車の中でりんごを2かけ食べてヨガマットもっていざ出撃！！ 会場…
知らなかった あなたもスタンプをGETしよう ですってよ、皆さん 今まで聞いたことなかったわ、マジで、今日、カエルの日なの？！ 今日はね、お仕事行って…
お腹痛くなーーーいたまにしくしくするくらい。 …と言っても、今日まだ便意をもよおして無いんだよねぇ。出来たら今夜もよおして欲しい。 今は、便意をもよおす時が一…
昨日、午後6時頃 また 発作が起きちゃって、その後はもぅ動けなくてブログも書けんかった。 普通、2～3か月あくんだけど、2日連続ってのは初めて。今夜はやめて…
何とまぁ。生まれて初めて救急車に乗せていただきました。 朝、いつものように支度してもうすぐ出るってところで腹痛。 あぁ、これはトイレに行ってからじゃないと1時…
ソレイユさんのブログから、私もやってみました花言葉。 溢れる魅力だって♪ いやん、恥ずかしい(笑)そう言えば、昨日、ヨガのクラスでインストラクターさんと話し…
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最近、体重計に乗るのを忘れる。朝も風呂上りも、何かと考え事をしていて、気が付いたら服着てる。 明日の朝は計ってみよう。 あ…明日はモグモグ倶楽部の活動日。まぁ…
明日から仕事だ、という現実に打ちひしがれております たった今、お風呂に入り、大粒の汗を生産しながらクーラーの直風下でコレを窘めておる次第です。 そう、現実逃避…
昨日は1週間遅い父の日として娘夫婦が夕飯食べにおいで～って誘ってくれました。 そりゃ、旦那さん大喜びですよ。 ご馳走様でした。旦那さん、どストライクの料理にデ…
今朝、起きたらまだ首の右側が痛かったのでピップエレキバン2個増やしました。 それも首 つまり、見えるところです。今日はお仕事お休みをもらって旦那の眼科へ行った…
何なんすかねぇ朝から首か痛くて右向け無いし(ピップエレキバン2つ追加)お腹が痛くてトイレに何度も行くし、 13時から美容院だし、帰ったら旦那乗っけて娘の家で夕…
ストレスは… 脳の様々な機能に悪影響を及ぼし、思考力や記憶力の低下、感情のコントロールの難しさ、集中力の低下などを引き起こす可能性があります。また、慢性的なス…
あら？ ちょっと？気づいたらもう9時前じゃない？ わざとらし まぁ言い訳をするとですね旦那がビバリーヒルズコップの新しいのを観ようってNetflixでした。 …
朝、10時に内科へ。毎月の検診的な感じで。先月に引き続きまたしても血液検査を。 先月はLDLコレステロール値が改善されているかどうかを見るため。今月は肝臓の数…
今日は疲れた旦那の病院は順調に進み、受付の美女が昔、小学生の時に旦那のクラスに来てくれていたAちゃんだったと分かり、とても嬉しかったので疲れ知らずで終わったん…
本日、米国ではJuneteenthという祝日でしてお仕事お休みでしてん。この祝日、結構新しいというか、連邦祝日になったのは2021年くらいだったと思う。 南北…
昨日は1時間早く帰って良いって言われ3時に車に乗り込むと…なんてこと！ 外気温39度ってどゆこと椅子がアチチチ💦で、背筋伸ばして椅子に背中が付かないようにしな…
2日前に届いていた、こちら 洗濯槽カビキラーです。 同時期に頼んだお魚のフィルターもまだだったから、届いていないものだと思っておりました。 ら、 今日、仕事中…
お仕事の帰りにね、娘から電話があったんですよーーーーーー でね、夕飯食べよって 汁なし担々麵の美味しいとこを知ってるからって。行ってきましたーーーーー でね、…
週末って短くない？日本はいつ週休三日になるのかね？ヨーロッパの方では結構取り入れられているそうじゃないですか？ え？違う？ 本日、日曜日は朝一番でカメのミドリ…
先週末、歩くお供に何かやる気が沸くアプリをと思いまして、ダウンロードしたのが、コレ。 Pikmin Bloomちなみにこの子達は私について来てくれているカワイ…
えぇーーーっとですね一昨日、夕飯に餃子を食べました。餃子の王将から届いたの。 そして昨日はジョリパでイタリアン三昧でございました。 更に、本日、また餃子ですよ…
本日、冷やし中華を夕飯に食べました。あぁあぁあぁあぁ💦 この意思の弱さよ でもって、おからクッキー、結局今日1日で3袋平らげた。3袋目はついさっき。 旦那がク…
ね、眠い…ん－、今8時半をちょっと回ったとこなんだけどね、眠いの ここ2日くらい、夜中に何度も目が覚めると言う現象に悩まされておりんす。で、5時起床なんだけど…
おはようございます☔本日、残念ながら雨模様な広島市内。旦那が庭の木の手入れをしようと数日前から言っていて、独りでやってくれるのかと思いきやアシスタントがいるら…
Accent Oracleというアプが面白いとコロラドに住むお友達が教えてくれたので試してみました。 これは英語のネイティブスピーカーじゃない人のアクセントが…
皆さま、覚えていらっしゃいますでしょうか。5月16日の朝に見た、大きな虹。吉報を呼んだ虹の続編です。なーんて、続編と言うより最終結果が出ました。 娘の事ですが…
先週、チャーリーさんの通院の事を書きましたがその続きを・・・抗生剤を飲み始めて2日、全く咳も無く、なんだか良い調子！！と思っていたのに3日目からまた咳が出始め…
さて、メラトニンです。昨日は1.5飲むつもりが、手が滑り1.75くらい飲んでしまいました。 それでもなんと昨日はあまり熟睡できず。 理由はわかっております。 …
メラトニンを飲みだして、今日は3日目。 さて、初日は1カプセル飲んでみた。うーん、どうかな。寝つきはいつもより悪かった気がする。 2日は1．5カプセルにしてみ…
こんばんは～。メラトニンをゲットしました。夜、眠る為が主ですが、脳にも良いらしく飲んでみることにしました。 3mgと5mgがあったので5mgの方を。 眠れたと…
何年か前に気付いたこと。それは、 私は身体のどこかに常に力が入っている、ということ。 例えば、美容院へ行った時、私は美容院へ行くのが好きで、行くと必ずヘッドス…
最近、左のバックミラーにクモの巣を張るヤツがいる。 クモですけど。 その子はとても小さくて、多分、普段はミラーの裏側に隠れているんだと思う。ちょっと隙間がある…
本日、お仕事はお休み。最近、うちの王子、チャーリーが咳とかくしゃみみたいなのを良くするのでお医者さんへ行ってきた。 相変わらずガタブルな王子。 肺のレントゲン…
最近、PCのブラウザを立ち上げるといちいち、どこのサイトに行ってもログインしないといけなくなった。 そして、一度ブラウザを閉じるとまたログインしないといけなく…
朝、ボーっとスマホイジってて、ふと隣見たら、 きゃ～わゅ～い～ チャーリーのあんよ。4本の足で犬っぽく普通に立っていると足が長く見えるのに、テーブルへ来て、何…
最近ずっと気になっている脳科学・機能神経学が基になった最先端の整体というタイトルで活動されている宮崎北斗さん。 動画を見て納得。欲を言えば、脳も整えてほしいけ…
暑い今日はクーラーをつけようかとちょっと悩む時がありました。 いや、まだ早い！と思って我慢したけど、なんで我慢したわけ？？？ 電気代の事も考えたし、自然環境の…
本日、金曜日！！金曜日と言えば、我が家は旦那さんのリクエストでタコベルのブリトーDAY♪ もう、5年くらいほぼ毎週です。それも、旦那さんはずーっと同じブリトー…
あはは！その通り！！
前の車の内装は好きだったなぁ。しょっちゅうメーターの写真も載せていたでしょ？好きだったからなんです。 で、今の車、乗り心地も良し、燃費は最高！！だけど、メータ…
子供の頃、体育の座り方をして先生のお話しを聞いたりしていたのを思い出しました。 なぜかと言うと、Youtubeでヨガの動画を見ていて、インストラクターがではま…
木曜日、上司(モグモグ倶楽部会員)と話していてそろそろクラブ活動をせねば、という話になり、上司は「私は明日でも良いよ！」と元気良く言ったので、よっしゃ！明日だ…
昨日でGWが終わったため、通勤時の車の量が今日から増えるなぁ… と、思っておりましたが、今日は急遽、お仕事お休みさせてもらいました。 なぜ？ それは、昨日の夜…
インスタ見てたら、アメリカで実際に実験が行われ、その結果が凄いという内容が出てきた。 ふむ、興味深い・・・。 その実験とは、70代の男女を集めある施設で2週…
今週は超イライラ週間でっす。仕事で相手にするアメリカンにイライラしております。 それで・・・ 月曜日はスパゲッティ＆ピッツァ火曜日はチキンタツタバーガー2個水…
