なんかねこの倦怠感

インフル明けの初出勤。 魂抜けるかと思った 朝はまだ良かったものの、昼過ぎくらいから辛さがピーク。午後2時にはPCのキーボードに覆いかぶさるような体制に。 と…

手っ取り早く整える法

自律神経って結構乱れています。って、私だけかしら(;^ω^)あ、更年期なお年頃な方は気づかないでしょうけど、乱れているんですって。 そこで「四角い呼吸」です。…

もう服用できません

原因が分かりました。私がアヒルになった理由、それは… ロキソニン。 何故わかったか、と言うと、4月7日の日曜日に熱が出まして頭が痛くてたまらんかったのでロキソ…

アヒルと呼ばれた女

昨日、そう金曜日の事なんですが朝、10時くらいにやたらと地味に頭が痒い。こんな、しょっちゅうポリポリ搔きたくなるような痒みは普段感じないのに、なに？！と思って…

雨にウンザリからの黄砂でドーン

先週のいつからだっけ、雨が降り出したのは？で、それからずーーーっと今週の火曜日まで降り続いてくれました。 で、 水曜日がピーカン晴れ なのに、本日木曜日、また…

久しぶりの眠れない夜

ここ最近は、「眠れなくて困った！」と言う事はなく、夜中に何度か目は覚めるけど、またすぐ眠りにつけていた。 のに、 なぜか昨夜は見事に寝れず。12時に電気を消し…

エプソムソルト入浴

水曜日、隣の席の直属の上司、でももぐもぐ倶楽部の部員(2名のみで私と彼女)が非常にストレスを抱えていたのでランチに美味しいでっかいハンバーガーを買ってこようか…

身内に欲しい人材

娘の学校のひとつ下の学年だった子のお父さんが今、私と同じ職場で働いていて私が今の職場に就いたのは彼がきっかけをくれたからなんですが、課は違い、でも実はMy娘が…

3月は寒いけど嬉しい事が

気づけば3月も中盤。この投稿のひとつ前は3月2日に書いてますね。そこから飛んで本日3月16日。 早い。早すぎる…。 ここ最近と言えば、2月は全く寒く無くて朝起…

出来ると思えない時はいったいどうしたら

お腹周りがホントにねぇ、ヤバいんです。多分ね、これ、妊娠5か月くらいの大きさくらいいってます。 だからね、ちょっとタイトな上着はお腹の部分がパッツンパッツンな…

初めてのコロナさん

なんと、今さらですが・・・旦那がコロナにかかっちまぃました。 発症したのは今週の火曜日。その日からお仕事はお休み。念のため、月曜日の生徒さんに確認するも皆さん…

まさかの・・・？！

昨日の続きになりますが、uruさんのもう1曲好きなの見つけた  こんな歌声で歌えたら気持ち良いだろうなぁって思いながら聴いてます。 そんな今日は土曜日です。 …

通勤のお供みっけ

あぁ、幸せな金曜日の夜皆様の今はどんな感じですか？幸せ？さて、今日ですね、朝の通勤時にapple musicをかけっぱなしにしてボーッと前の車について行く感じ…

体重の話しからのビール酵母

前代未聞の体重。それも更新中。 あーあ。これ、どうなるんだろう。 は！思い出した。ビール酵母買わなきゃ！！去年の6月までは3ヶ月に1回きてたのに、ビール酵母飲…

歯茎をマッサージしたら

本日、歯磨き粉が届きましたポチったのは昨日の朝なんだけど、Amazonさんって次の日届くからいつも驚きます。 何を買ったかと言うと、歯磨き粉でございます。歯周…

俳優業【番外編】友情出演

さて、番外編です。これは娘のわんこ、長女のベイビーがチャッキーの演技を終えた直後に次女のハニーが突然正義の味方として現れ、チャッキーの持つナイフを奪い取るとい…

俳優業も忙しくて

旦那がチャーリーにお洋服を買ったと言うので見てみると、こんなの  かの有名なチャッキーになった王子。なかなかの名演技ぶり。 それを見た娘夫婦がその衣装を持ち帰…

巻き肩・猫背の解消方法とは

巻き肩・猫背をどうにかしたい。こちら、もちろん普段の姿勢に問題ありなので自分でも意識して直していかないといけません。 が、 やはりプロの手で強制してもらうのも…

睡眠・血圧・LDLコレステロール

金曜日の夜だよぅぅぅ嬉しいねぇ。 夕方、仕事からの帰り、うっすらだけと虹が見えました。ラッキー でもね、運転してると眠くなってウトウト・・・カクン！ はっ い…

へそくりを楽しむ

今日、携帯に入れてる銀行のアプリをいじってたら、へそくり機能みたいなのを見つけた。 本アカに付属する子アカみたいな感じでアプリ上だけで操作できるアカウント。そ…

試練の血液検査

本日、職場の健康診断でした。途中までは超スムーズに進んでいたのですが血液検査で時間がかかってしまいました。 実は血液検査は毎回、血管が見つからないと看護婦さん…

チャーリーは下半身がアルパカ

お久しぶりです、我が家の王子チャーリーさん。土曜日がトリミングでした。今回も頑張りました、が、今回は帰って来てから本当に元気なくてちょっと心配になるくらい。 …

まぃっっっかぃ思うのに

はぃ、毎回、本当だなぁって思うんですよ。もぅ、本当に、毎回、そぅ思うのに、毎回緊張して「あぁ大変！」ってなる私  学ばない体質なのかね？ 私は、どうも何か新し…

出会ってしまった

とうとう出会ってしまいました。そう、試乗させてもらった時に、「この子と通勤したい！！」と思える子に出会ったんです。 最初は予定していた車に乗せてもらいました。…

500円玉の入金って

なんだか、最近はATMでも窓口でも硬貨の入金は手数料がかかるそうですね。 郵便局なんてATMだと1枚から手数料取られるし(窓口なら50枚まで)近所の銀行は10…

明日は試乗させてもらう

金曜日の夕方。1週間の中で一番好きな時間です。 今日は来週の月曜日が祝日と言う事で1時間早く帰っても良いよ～って一番偉い人が言ってくれたので3時退社。わーい …

査定額は…

結局、昨夜は色々と考えてしまい眠れず。ずっと携帯で車の事調べてました。 で、ふと思い立ち、査定してもらおう！！ってんで、一括査定とかなんとか？1回登録したら何…

まとめてみたら結論出るか？！

昨日の続き。って、例の、車の件なんですがね。 担当さんに聞いてみた。ズバリ！！   今後予想される故障とかかる金額！！ と、言うわけで、すみま…

次の車を考えるべきなのか…

今朝は首と肩回りのコリなのか、痛みで目が覚めました。 ん～、もしかしたら無意識に昨日の車が止まった一件で身体に力が入っていたのかも知れないね。 車はもう修理完…

バイパスで車が停まった！

今朝、いつもと同じ朝、ご機嫌で運転中、突如車がガタガタと揺れ始めました。 え？ え？ え？ これはおかしい。なんか、止まるかも？！と思い、たまたますぐにあった…

脳と体を100倍のスピードで進化させる方法、て書いてある

たった今、眠れない話しを書いたばかり。だけど、そう、昨日ネット徘徊していて面白いの見つけたのでシェアしたい ジョッキーである宮崎北斗さんのサイトで神経学トレー…

早起きにも程があるだろう

今週に入り、どえらい眠れない毎日でっす。んもぅ 例えば一昨日、つまり月曜日の朝もあまり眠れなくて1時間ごとに時計を見る感じだったため、昨日の夜はもう9時頃から…

テンション高く独り言

ホットヨガを始めると1週間が慌ただしい。と言うのも、ホットヨガ、出来たら週3行きたい。でも週3行くと他の事がおろそかになってしまう。 ちなみに私は「X(旧Tw…

ひとつ前の日記

残念だなぁ。この表記の仕方。なんかまるで私がいかがわしい内容の日記を書いたようにも取れるじゃない？ ま、しょうがない。 pickした化粧品の表現がいけなかった…

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ヨガと歩くのと筋トレとストレッチ

節分ですね。我が家は節分の「せ」の字の雰囲気もありませんでしたが、巻き寿司はランチに頂きました。美味しかったでーす それではまずは、おから100％クッキー！！…

睡眠事情とクレカがシュレッダーでコナゴナ

今週に入り、ちょっと睡眠の質が改善しているような気がしています。 るん 先週、とにかく眠れないのが辛くて鍼へ行きましたが、その日は期待したもののぐっすりとは言…

合計7時間半！！

8時から英会話のクラスなんだけど嬉しかったのでちょっと書かせて。 昨日ね、もぅ眠くて眠くて、9時過ぎに布団に入り、9時半には電気消しました。 で、次に目を開け…

えっとぉ…

えぇとぉ… あのぅ…はぃ、今日は食べました 職場でランチ食べた後、午後3時くらいに同僚がm & mをくれたんですよ。10粒入りくらいの小さいの。 それを食べて…

正気に戻りました

今、目の前にあるサンドイッチをチラチラ見ながらコレ書いてます。 ふふふ。大丈夫ですよ。食べませんから お陰様でスイッチ入りました。鍼の成果は大きいと思う。藁を…

鍼＆指圧って凄い

鍼、行ってきました。とても丁寧に施術をしてくれて 感激！！ 症状は予約の際に伝えてあるので確認のみで、すぐに施術。 うつ伏せになり、首から始まりました。この鍼…

今から鍼行ってきま～す♪

なかなか天気のよろしい日曜日今日、もぅ、本当にもぅ、決意しました。 私、健康的な身体になります。 と言うわけで、アプリをGET。Rec Styleというもの。…

40年ぶりの再会

こんにちは満腹中枢をやられてるれべっとです。 さて、今日は隣の市まで行ってきました。車で40kmくらい離れてるところです。 今年、1通の年賀状が、40年連絡も…

こらまて！な診断

なんだか身体を壊しそうで、怖くなったので調べてみることに。 「異常な食欲 症状」で検索するとユビーというサイトが出て来た。このサイトで色々と質問に答えて出て来…

イイ匂い大好き！

さっき、夜寝る前のアロマを投稿したばかりだけど、ちなみに私がいつもつけている香りはコレです。 【本日、店内全品ポイント20倍！】 クリニーク CLINIQUE…

アロマの力を借りよう

少し前に、どうにか寝る体制を整えたくてそうだ！アロマだ！と購入したのがこちら。 ストレスケアアロマ AROMIC style ちなみに私がGetしたのは「Sh…

心なのか脳なのか？ え？心って脳？

今週末、久しぶりに鍼に行ってみようかな。と、思い立ったのでした。 鍼も自律神経を整える事が出来るそうなので行ってみて、出来たら全身の筋肉を緩めて欲しい。可能な…

もぅどうにも止まらない

本日も行って参りましたホットヨガ！！今日のクラスはお腹引き締めクラス。予想通り、超ハード。 えぇ、LAVAのクラスって数字でレベルを表しているんですが、今日の…

ホットヨガふたたび！！

2ヶ月ほど休んでおりました。えぇ、この2ヶ月、元気なくて行けませんでした。 しかーーーーし！！今なら月額1,980円で3ヶ月間通い放題！まずは手ぶらで0円体験…

もぅ、ものの見事に

日曜日。昨夜も眠れず 昨夜はもぅ見事に午前5時からも1時間ごとに目が覚め、泣きそうに。普段は午前5時くらいから8時頃まで通して寝れるんだけど、今日は徹底して眠…

驚きの効果？！

今日は土曜日。二回目の投稿です残念ながら今日は1日雨でした。 でもね、お昼に母がお肉が食べたいって言うので近所でお手軽に食べられる、びっくりドンキーでコロコロ…

珍しく一人でネンネ

土曜日の朝、普通は私が朝食を摂る間、チャーリー王子は私のお膝にいるのですがなぜか今日は自分のベッドですやすや お陰で私は朝の時間を自分のしたい事をサクサクと進…

オリーブとGABAでいろいろ

来ました。待ってたGABAさん！！こちら定期購入で3ヶ月に1回3袋ずつ届きます。 今まで定期購入には泣かされたことが多々ある為、最近は定期とわかると買わない事…

ユニクロの暖パン！！

ユニクロで暖パン買いました。正確にはオンラインで注文、配達して頂きました。 それが今日届いてHappy でね、明日は寒いかなぁ～って見てみたら暖かいぢゃんあー…

目が覚めた時の複雑な心境

最近また眠剤飲んで寝てます、れべっとです。自分で呼んでみた 眠剤飲んでも寝れないってどゆことだろぉねぇ。 病んでんの？でもお仕事行けちゃうの。 ただね、ここ最…

最近の空とコストコからの王子

最近の空、が一番最初に来ているタイトルですが、まずはコストコのお話しから。 コストコへは月に2回程度行ってます。いつもは旦那の食材やスナックを買うのですが、今…

思ったよりおばさんである

小雨が降ったり急に晴れたりなさっっっぶぃ日曜日です。 只今、お膝の上で愛しのチャーリー王子がくぅくぅと寝息を立てていらっしゃいます。 あぁ、至福。 こんな時を…

感動と笑い

一週間の中で一番好きな土曜日です。わーいわーい。 今日は旦那さんお薦めのMoneyballを観ました。(Money Ballかと思いきや、これ1単語なのね) …

やっと注文できた

ストレスを強く感じるとすぐにお腹が痛くなるのは私の腸が弱いからでしょうか？ まぁ、良いわ。う〇こちゃんが出てくれたらちょっとでも痩せた気になる。   冬休み…

ここまでくるともぅ

日本人はアメリカ人と一緒に仕事しちゃダメ。日本人の方にストレスが溜まり過ぎる。 原因は、アメリカンは締め切りを何とも思わない。そして仕事だろうと何だろうと、や…

しょうがない

本日、仕事始めでした。モグモグ倶楽部の部員(私の上司。1つ年下)に昨日はどんな気分だった？って聞いたらもぅ鬱のようになっていたそう。 長い休みは仕事に戻る時の…

どこか一か所

あぁ、1月3日が終わりそう…はぃ、明日から仕事です。  年末年始のお休みは、あっと言う間に終わりましたね。  しょうがない。もぅ、腹をくくって楽しむしかないで…

2024年は大吉だぁい

2024年明けましておめでとうございます。昨年度は私の独り言ブログにお付き合いくださり、本当にありがとうございました。 感謝です 2024年は実りのある1年に…

ヘバーデン結節がジンジン

指の第一関節がジンジン痛いのはヘバーデン結節のせい。 大掃除で隅っこをグイグイ拭いたりして指先に負担がかかるからなのかそれともただ、ヘバーデンが進行しているだ…

撲滅できなかったのは

はい。お風呂掃除、とりあえず(こればっかりだけど)終わりました。トイレも洗面所もお風呂も、 「とりあえず」 終わった。多分、私は変なところが完璧主義。普段、常…

撲滅させるべし

は～いトイレ掃除、完ぺきとはいきませんでしたがとりあえず、今日のところは終了です。 そして、たった今、お風呂のカビちゃんがいるところにカビキラーをシュッシュし…

わざわざ書いてる理由は…

あぁ… 洗面所の電気消すの忘れたぁ…と、この画面開いて一番最初に思った事。 消してきました。 今日は洗面所の掃除をやりました。後でトイレ、かな。洗面所、全部は…

八つ当たりかトバッチリか知らんけども

のんびりな水曜日、のはずが・・・メッチャ嫌な事がありましてん。 なんで関西弁？ 関西弁で書いたつもりだけど多分、甘い。ツッコミどころ満載だと思います。スミマセ…

生きてるだけで… とはいかず

お休みに入り、早くも10日目。  早い！！  つまり、お休みは残り9日。半分過ぎちゃった 職場のカオスな毎日はストレス以外のナニモノでもないけれど、家にいると…

#もし宝くじ1億円当たったら

1億かぁ。同僚の2人に1千万ずつプレゼントして、残りは家のリフォーム。残りは定期預金だな。ちなみに10億なら同僚の2人に1億ずつプレゼントして、家のリフォー…

ワキワキしよう

本日、整体の予約を取ってあった日です。雪が降らない事を祈っておりましたが無事、雪無しで施術を受けて参りました。 今日は20分前に着いたんだけど、すでに空いてて…

チャーリー王子と母と一緒に

お休み初日な感じの1日。朝はのんびり起床。 でもね、気になることが。 チャーリー王子が歩きにくそうにしておりまして、左後ろ足に力が入らない感じなのです。 歩く…

冬休みのはずが…

は～い♪ って、ちょっとHappyさを装ってみましたが、今日はちょっと複雑な1日でございました。 精神面です 何って、私は本来先週の土曜日から冬休みに入ったは…

とうとう胃に来た

食べ続けております。過去最高を越えました、はぃ。 ホットヨガもしばらく行っていません。 やる気なしってやつです。食欲ばかりあってイライラしてます。 で、とうと…

癒されたと実感

昨日の話し。 昨日は娘の旦那さんの誕生日パーティを予定しておりました。 娘夫婦は日曜日は午前中教会に行くため、それが終わってからおいでって言っていたのだけれど…

500円玉貯金

500円玉貯金箱ってバケツ、昔見た事あるの今日、車のディーラーの営業さんがそれで100万円貯まったって。 でも重くて銀行へは持って行けないらしい。 でもって、…

神風よ吹いておくれ

お久しぶりでございまーーーす実は2週間ほど前に職場で嫌ぁな体験をし沈んでおりました。 毎度の事ですが、えぇ、例の契約業者のアメリカン達ですよ。この人ら、本当に…

””上咽頭うがい”すげぇ！！”がマジすげぇ！！

上咽頭うがいしています。一昨日から。 そしたらね、ホント、マジ、すんげぇの！！上のリブログは昨日の事なんだけど。ここからは今朝のこと。 とは言え、やったことは…

”上咽頭うがい”すげぇ！！

昨日書きました、こちらの日記。今朝は忘れずに、鼻うがいした時に少量の食塩水を取っておいたので早速やってみました、上咽頭うがい！ そしたらまぁ！ すんごぃの！！…

上咽頭うがいってよさげ

鼻うがいをやっているからかYouTubeを見ていたらこんなのが出てきました。この中にある上咽頭を洗う、という行為。 面白い。  これで上咽頭が鍛えられて身体の…

導火線ほぼ無し

こんにちは～ 「愛」って無理矢理入れてみましたけど導火線が超・超・超短い状態で～す もぅね、些細な事で、一瞬です。 そんな状態になった原因はね、超フラストレー…

歯と副鼻腔とヨガと整体と阪神

阪神が勝った！！最初に得点入れたから今日も逆転コースかと思いきや、あれよあれよという間に阪神が追加点入れて7点って。 最後頑張って1点返したけど、やっぱり阪神…

整体からの日本シリーズ

ただいま～って、整体から帰ってきました。本日の整体はきっちり30分。 物足りないね。 普通1時間じゃね？という先入観があるので今日は「え？もう終わり」って思っ…

鼻うがいの正しいやり方

突然ですが、耳鼻科にも行けないと言う事で鼻うがいをすることにしました。 我が家にはこの、NeilMedサイナスリンスがあります。これは一袋(食塩)を240ml…

歯が痛いのか副鼻腔が原因か

突然ですが、最近いいねが出来ないというエラーが続いています。出来る時もあるのですが出来ない事の方が多い。イラっとしますね さてさて、最近の私の一番の興味は「歯…

自律神経整体

本日、行って参りました！！自律神経整体！！！！！ いやぁ、痛かったっす。 何が？筋膜リリースですよ。腕と背中をグイグイとつねられた感じで、それも結構しつこく。…

そしてまたすぐに

YouTube見てて出て来たパンダ先生。 【医師解説】1杯飲むだけ！コレステロールを下げる凄い飲み物を紹介 なんて書いてあるの見たら見るよね？私は見たよ。 で…

ぅわぁ、32年も経ったの？！

本日、10月27日の金曜日ぃぃぃ(今、ふと思い出した。今月確か13日の金曜日があったよね) 今年の有給休暇を今年中に使わないといけないため今日はそのうちの一つ…

ゴッドハンドを持つドクターおらんかね

もぅ3年くらいかなぁ。手の指関節が痛くて、朝起きたら1分くらい手をグーパーグーパーしないと思うように指が動かない状態になりました。 それで、暫くして娘の学校で…

#お金がかかるなあと思うこと

       生きているとお金かかりますなぁ。衣食住。これ、最低限にしてるつもりだけどかかるよね、どうしても。 メークや髪の毛。 生きる事、ホント、お疲れ様で…

勝て勝てカープ

この週末はカープの応援日和でした。と言ってもテレビで。 My両親と3人で。 とは言っても、両試合とも大盛り上がりは1回くらいしかなく、盛り上がってない時は3人…

365歩のマーチならぬ…

こんにちは今日は暖かくてとうとうMy父がクーラーつけちゃいました。一昨日は暖房付けてたのに(笑) 今日は有給休暇を頂いてお休みです。お休みの日はまったりと、チ…

AIアートすげぇ！

このまま舞台に上がれますぅの髪型をお見せしたく、色々と試行錯誤してみたらアプリでね、ボタンを2つ押しただけで出来上がったのがコレ↓人種が完全に変わってしまって…

このまま舞台に上がれますぅ

今日は月に一度のヘアサロンの日ぃ先月できなかったアシンメトリーを今月も推してみました そしたらなんとやってくれた(笑) でね、終わったら帰る前にセットしてくれ…

深呼吸しよう、深呼吸

ここ最近結構イライラが止まらない毎日を過ごしている私です。 例えば…仕事場の同僚に毎日ちょこっと遅れて来る人がいるんですが、その方、時間にルーズだからか、わざ…

美味しくってびっくりですぐ注文

19日にもぐもぐ倶楽部活動をします。今回はラーメン屋さん。 新しい。 元々、岩国に本店があり、今回広島店がオープンしたと広告を見てメニューに美味しそうなものが…

2日連続おさぼりさん

昨日も今日もヨガをお休みしました。昨日は仕事帰りの状態があまりにも良くなくて、ゲッソリモード。理由は不眠です。いやぁ、久しぶりに見事にまったく眠れず朝が来まし…

ご飯はコレで、塩はコレ

今週、同僚と話してて、私はプチ子さんをお薦めし、彼女からはこちらをお薦めしてもらい、早速get。あずきが入っているからか、お塩をかけて食べたら赤飯みたいで美味…

これでストレスがひとつ減ったはず

こんばんは。え？ 私？ はぃ、auユーザーです💛なんちゃって(笑) 結局、戻っちゃいました、auに。元々もう何年？ 20年近く？うん、とにかく長くauだったか…

血圧急上昇からの～

昨年12月にauからdocomoへ変わりました。変わってからすぐ、電波の弱さに気づいた。 しょっちゅう切れるし、繋がらない。 え？ docomoじゃなくてah…