レコダイ ブログ終了のお知らせ

レコーディングダイエット ブログ終了のお知らせ約5ヶ月の短い間のレコーディングダイエットブログでしたが終了致します。レコーディングダイエットブログを始めてから7kg減量し目標であった4LサイズからLサイズになった事。今年、1月からダイエットを始めトータル12kg減量し約一年間のダイエット生活にストレスを感じ始めている事。日本ブログ村のブログランキングのポイントに一喜一憂するようになってしまった事。...

引越し

本日、部屋の引越しの為 ブログはお休みさせて頂きます m(_ _)m ...

タイの国王様誕生日

レコーディングダイエット 134日目 体重 51．8kg （ － 7．0kg ） 7647歩 12月5日（水）の食事朝・・・★とうもろこし昼・・・★惣菜店から購入 ・イエローカレー ・もやし炒め ・ごはん夜・・・★外食 牡蠣の炒め物 （写真の半分量） アルコール 腹6分目写真撮り忘れましたが あたりめと あれ！？なんだっけ (~_~;)今日のおまけプミポン国王様の84歳の誕生日外に大型スク...

－7kg 達成！

レコーディングダイエット 133日目 体重 51．8kg （ － 7．0kg ） 8537歩 12月4日（火）の食事朝・・・★シリアル 牛乳昼・・・★生姜焼き ★白菜と人参の漬物 ★トマト ★ごはん ★サラダ（さやいんげん・ツナ・ひよこ豆）夜・・・★居酒屋 食べ物 腹6分目 アルコール腹いっぱい （ 写真の料理を二人で半分づつ）ひぇ～ びっくりしてピントずれずれマス...

4日間変わらぬ体重

レコーディングダイエット 132日目 体重 52．0kg （ － 6．8kg ） 外出せず 12月3日（日）の食事朝・・・★高野豆腐の卵とじ・白菜の塩こぶ漬け（前日二食分作ったもの） ★スパイシーサラダ・エビ（食べきれずに残したもの） ★ごはん ★玉葱のみそ汁珍しく 朝お腹がすき前日の残り物で食事おやつ・・・★すいか昼・・・★インスタントラーメン 麺は半分朝、しっかり食べたので 麺...