こんにちはしょう吉です。しばらく更新していませんでしたがその間、夏風邪治したり、ぎっくり腰やったり、富士登山したりしてました。こちらが富士山火口写真です。家族一緒に吉田口から登りましたよ。ぎっくり腰が気がかりでしたが何とか登りました。筋肉痛ですが高地トレーニングの効果がでるといいなー。詳細は後日また。ダイエット ブログランキングへ...
こんにちは。しょう吉です。今日は体重59.8kg風邪でダウンです。水曜の駅伝練習もキャンセルです。咳が止まりません。やはり食事制限やダイエットなどは健康の上に成り立っているんだなーということです。今はしっかりとした栄養と休養です。【ダイエット・健康の為に自分を戒める！】アピールシリーズ 腹八分目 ラグランTシャツ(ホワイト×ブラ M()ClubT商品詳細を見る...
しょう吉です。今日は59.2kgでした。実は土曜日駅伝練習会でした。駅伝バトル3戦目です。8000mでしたが7000mで打ち切り。またしてもダメでしたが、走っている苦しい中思いました。「苦しいけど前ほどではないなあ・・・」遅いながらも前に進んでいますよ。まだ筋肉痛とやや夏風邪です。あたりまえのことをバカになってちゃんとやる(2009/04/13)小宮 一慶商品詳細を見るダイエット ブログランキングへ...
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