普通になれる日なんて来るの？

昨日は過食腹立つことあって…っていうのは過食の言い訳にはならないけど…もうどうでもいいやって気分だった数ヶ月前まで隙間があったズボン、今はお腹が収まりきらず浮…

過食スイッチ

私の過食スイッチは“食べ足りない、もっと食べたい”じゃなくて“ひとつでも不要なものを体に入れてしまった”そんな自分が中途半端で不完全な気がして許せないそれなら…

小さくて大きな悩み

どんなに深く後悔してもどんなに強く決心しても起きてしまった過食衝動には勝てない“ひとりにならないようにする”“コーヒーを飲んで落ち着くようにする”いろいろ方法…

春だからだと思いたい

最近は食べ過ぎても食べなくても毎日体重増加がんばろー!!って思って食事改善してても、一向に減らない体重に心折れて過食…みたいな。病気じゃない ただ意志弱いだけ…

過食

最近過食頻度増えてる治ってきてたのに、1日ぐらいいっかってやっちゃってから抜け出せない何日もの努力が1日で帳消し過食しなかった翌朝のいきいきした気持ち朝ごはん…

はじめまして

はじめまして日常のこと、食のことなどを書いていきます。書くことで摂食障害を克服できればと思っています。