鮭、イクラに多く含まれるアスタキサンチンが脳機能を改善する,脳は一生成長することが明らかになっています。食べ物、サプリ、運動、学習で脳力を高めたり機能低下を抑えたりすることができます。
飲酒で認知機能の低下が10年早まる 1日ビール2杯までが目安
飲酒で認知機能の低下が10年早まる 1日ビール2杯までが目安,脳は一生成長することが明らかになっています。食べ物、サプリ、運動、学習で脳力を高めたり機能低下を抑えたりすることができます。
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