ダイエットに成功し今までの減量方法紹介し成功したダイエットや失敗したダイエットを書いてます
僕がダイエットを始めたのは、奥さんに気持ち悪いと 言われたのがきっかけでした でもいきなりダイエットと言っても 今まではお腹いっぱい食べる事しか考えて なかったのでダイエットを始めても 失敗の繰り返しでした こんな僕でも今では-12?の減量に 成功しました 僕の体験が少しでも役立てばと思います
2012年7月
サプリを使えばより効果的にダイエットができますサプリの説明をする前にみなさんに言いたいのはそもそも太った原因はなぜなのか？答えは簡単ですね食品会社の罠にはまっ…
背中のお肉が気になる方に背中のダイエット体操です1、まずうつぶせに寝ます2、次は足を肩幅に開いてね3、手は真直ぐ頭の上に伸ばします4、あとは、手足を上にあげれ…
2012年7月
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