2型糖尿病患者ですが、投薬なしで頑張ってます！最近、パワー全開で運動しまくってる おっさんです。
40歳で糖尿病になり41歳で生活改善スタート。体重をピークから半分に。現在はウェートアップを目論み、筋トレ中心に体を鍛えています。
ご無沙汰しております。転勤して4ヶ月、漸く新しい勤務地での仕事も落ち着き、こちらでのライフスタイルも確立してまいりました。現在の運動は週3回の筋トレ（分割トレ…
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