今年もありがとうございました。

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。これが年内最後の投稿になると思います。2018年もブログをのぞいてくださってありがとうございました。一年を振り返ると、前半にまいた種が後半に芽を出した。そんな一年でした。子育てコーチングを通して沢山の方と出会いました。「手放す」ということ決断し、それと同時に手に入ってくるものがあるということを経験しました。「三日坊主な自分」という思い込みがはがれ、新たな自...

ダイエット部作りました～！

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。昨日、セーラー服着るよって宣言したんですが、まぁ、今のままじゃ着れないな。とは思っておりまして（＾＾；）ダイエットする！って気持ちだけは前向きなんだけど、甘いものは食べちゃうし、運動もしてないし、忘年会シーズンでどんどん体重増えるし、このままじゃヤバイ！！ってことで、Facebookグループで「ダイエット部」作っちゃいました♡そうしたら、2日で28人も集まった！...

セーラー服着るよ！

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。3月2日にプレマミソングのお披露目ライブがあるんですって！で、その時に私、制服着ちゃうの(*ﾉｪﾉ)実はCDレコーディングで歌う人募集の時に名乗りを上げたのですが、その条件が、「制服（セーラー服）を着ること」だったんです。その時に若干気持ちがひるんだんですけどね。でもやっぱりさ、レコーディングなんて、これからの人生経験できないかもしれないじゃん？ライブで、大勢...

笑い飛ばしてくれる仲間がいる。

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。先日、アロマ回想法のメンバーで忘年会をしました。その時にアロマ回想法の活動終了のご報告をいたしました(；д；)。実は、活動自体はとっても楽しかったのですが、やり方にしっくり来ていなくて、仕事を辞める。というタイミングで活動終了させていただくことにしました。アロマも回想法も大好きなので、いつか何かの機会に違う形で復活させたいと思っています。でもね、このメンバ...

共感するなら、とことん共感。

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。先日、小1の娘が泣いて家に帰ってきまして、どうしたのかと聞いたら、学校で放課後に遊んでいるときに嫌なことがあったらしいんです。一応、「それは嫌やったね～」って言いつつ、あまりにも子供らしい可愛い悩みだったんで、大人の私としてはすぐに解決できると思って、こうしたらいいんじゃない？ああしたらいいんじゃない？ってアドバイスしちゃってたんですね。そうしたら、全...

家にお花を飾る

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。ちょっと前から、また気持ちが固まってしまってて、ブログの新しい記事もFacebookも書けなくなって、ストックしてたブログをアップしてました。ずーっと気になってたアクセサリー作りが意外にもはまらなくて、記事では前向きな感じで終わったのですが、（→同じ「作る」でも・・・。）「自分のはまるものがなかなか見つからない。」っていう事実が結構心に重くのしかかってたみたいで...

アロマハンドトリートメントボランティア

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。現在、父のやっている医療法人の老人保健施設でアロマハンドトリートメントのボランティアをさせていただいています。この活動も、7年目に入りました。こちらも結構続いております。ですが、今回、3月に仕事を辞めることにしてから、（→仕事を辞めることにしました。）ちょっと、自分の気持ちを整理しようと思いまして、色んな活動を見直しているところです。これはやってて本当に...

同じ「作る」でも・・・。

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。先日から色んな人に言っており、こちらのブログでも書いた「アクセサリー作り」第一作目、作りました！！で、感想は・・・。「肩凝っただけだな・・・。」あのね、あんまり「ピン！」とこなかったの。昔から結構「作る」ってことは好きで、イベントでやってるクリスマスリース作りとか、キャンドル作りとか、子供のハロウィンの衣装づくりとか、結構楽しかったので、私は「作る」の...

脳の強化書

こんにちは。良いとこどりDr.のしょこ先生です。先日「脳の強化書」という本を読みました。これが結構面白い。 脳を8つの分野に分けて（脳番地と表現）、その分野ごとの強化方法が書かれています。読んでいると、私は思考系脳番地の強化方法は割とすんなりできるけど、感情系脳番地や運動系脳番地の強化方法はなかなか苦手。この脳番地の機能が発達していないのかな。と推測できました。なので、その脳番地の強化方法を中心に...