湘南藤沢でエステサロンエクラをオープン。女性のキレイになれる痩せる情報が満載！
エステ美容人生１６年目を迎え湘南藤沢にラジオ波とセルライト痩身シワタルミ専門エステサロンエクラをオープン。楽しく美しく輝く人生を生きる！最新エステ、美容、健康などなど３０代〜の女性に届けます。
今年も当サロンをご利用頂き、ありがとうございました。29日18時をもちまして、営業を無事終えることができました。 2020年は本当に大変な年となり、私も一時…
肌がキレイって感じる美肌の特徴は、◆肌に乾燥がなくツヤがあること◆目の周りや頬にシミやくすみがないこと◆小ジワよりも大ジワがないこと今の自分の肌に1つでもトラ…
今年最後のお休みの日、コロナウィルスも増えてきている中、自然公園で散歩ならと車でお出かけしました。金沢自然公園の中に動物園があったのでせっかくならと数十年ぶり…
年末年始はコロナの影響もあり、私たちの行動に更にセープがかかりそうですね。動かなくなる＋寝正月＋特別なごちそうとお酒お正月太りしそう～～～！今回も新しいダイエ…
私事ですが、お腹ポッコリが気になります。もう40過ぎですので、できるだけ気をうtけてお腹ポッコリ予防をしております（笑）その中でもこれ、効くよ～♪っていうケア…
いまだにずっと続くマスク生活。私のサロンのフェイシャルエステは約20分ほど顔のマッサージを施すのですが、コロナ前よりも顔の筋肉が硬く老廃物の流れが悪いように感…
月に1回サロン休みを利用してある会に参加してます♪それは、健康美容以外の異業種の方達とコミュニケーションを取りながらお話する会です。お客様と共有できる面白話や…
冬のスキンケアのお話を超カンタンにシンプルにお伝えします。冬のスキンケアのポイントは顔肌を優しく優しく触ることです。なぜなら、肌が乾燥して外的刺激に弱くなって…
気付けば二段腹にお腹ぽっこりこんな体型になっていませんか？痩せる痩せる！ダイエット中ダイエット中！が口癖でちっとも痩せない自分はもうやめて本気で痩せましょう！…
本日14日（月）は臨時休業とさせて頂きます。ご予約・お問い合わせにつきましてはメールにて対応させて頂きますのでご用の方はご連絡ください。ご迷惑をおかけしますが…
炭水化物はたくさん食べると当たり前ですが太りま～す(/ω＼)でも極端に減らすと必要なエネルギーが不足して老化しやすくなったり、体のパフォーマンスが上がりません…
加齢による目の下の老化トラブル、鏡を見る度にきになるけれど、自己流スキンケアでどうにかしようと思っていませんか？老化を甘くみてはいけません。その肌はもう実年齢…
ママ友とのランチや家族のとの外食。家で作るご飯より高カロリーになりがち。でもそれは、選ぶメニューによってです。レストランは多彩なメニューがあるからこそダイエッ…
炭水化物＝太るこんなイメージありますよね？でも、炭水化物は大切なエネルギーになる栄養素。そして糖質の他にもう1つダイエットに必要な食物繊維も入っています。炭水…
あなたは顔を洗う時、冷水、ぬるま湯どちらで洗いますか？「冬は寒いからぬるま湯 お湯で洗うと乾燥するから冷水」どっちが正解かと言うとどちらも正解！肌質や生活環境…
冬になると食べたくなる温か～い温かい食べ物。「お鍋」寒い季節に体が温まってコトコト煮込めばすぐできるし、お肉も魚も魚介も色々なたんぱく質や野菜がたくさんとれて…
私は冬絶対リピートして食べる食材があります。その食材のアンチエイジング効果はどんなスーパーフードにも高い♪♪その食材は牡蠣でございます➰🎵牡蠣には、亜鉛やタ…
12月の定休日は、毎週水曜日となります。 今年の営業は29日18時までとなり、30日～3日までお休みさせて頂きます。 ※お正月期間は、メールやLINEでの…
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