サロン移転についてのご連絡

1月31日をもちましてサロンを移転することとなりました。2月1日～6日までオープン準備に伴い、サロンをお休みします。尚、0466－86－7187ご予約・お問い…

【あと1枠】－3キロ！確実痩せボディモニター募集

3キロ痩せられたら自分に自信がつきます！今まで色々なダイエットを試してきたでしょう？？でも、全然痩せなかった。ネットやテレビで流れている情報やダイエット法なん…

痩せたい理由、すぐに答えられますか？

「何で痩せたいのですか？」パッと答えられたら痩せること、できます(^^)サロンでボディメイクを受けているお客様の中でもコース半分くらいでちょっとだらけちゃう方…

痩せたい人は読みましょう♪

私のサロンに相談に来られるお客様の9割は自己流ダイエットで失敗した経験があります。ウォーキング（20分以上）に、食べたものを記録するダイエット、 スープダイエ…

年齢を重ねることに美肌になる方法

私、最近の中高年女性は、キレイな人が多いなぁと感じています。若い時は、テレビの中の女優やもモデルの真似をしてたとえ自分に合わなかったとしても流行りを追いかけ見…

老けて見えるのは年のせいだけ？

今の世の中には実際の年齢より若く見える女性がたくさんいます。必ず年は「とっていくから見た目は変わっていくのは当たり前です。でもせめて年相応か少しでも若く見える…

痩せることはあなたの見た目の美しさと健康の為！

 会社の健康診断でいろんな数値がまずい状態になっていてさすがにもう痩せないと健康を害して先の人生が不安。こんな経験、ありませんか？でも、増えていく体重、抑えら…

ボディメイクエステモニター様！目標達成♪

お正月も痩せ続けた！ボディメイクエステコースモニター様-3キロ確実痩せ♪達成おめでとうございます！ボディメイクエステのモニターコース残2名様枠アリ 募集中です…

サロン移転のお知らせ

お客様各位 日頃より藤沢パーソナルエステエステサロンエクラをご愛願頂きありがとうございます。 この度、エクラは2月3日（月）より移転することになりました。 2…

あなたにとっての健康って何でしょう？

ヨガとかパーソナルとかや「健康になろう」的なブームが続いていますが、そもそも健康な状態って何？痩せてスタイルのいい体型や筋肉モリモリスタイルを維持すること？オ…

肌の毛穴の開き、毛穴のたるみ改善法その①

中年齢になってからの頬周りや鼻の毛穴より黒っぽく目立ちませんか？ 毛穴拡張や毛穴のたるみは女性にとって肌の大きな悩みの1つです。 毛穴が開いたまま目立つ肌にな…

唇の乾燥、気になりませんか？

この時期、唇の乾燥気になりませんか？縦ジワやポロポロ剥ける皮キレイに塗れない口紅。色味もくすんで老けて見える原因となります。たくさんのリップクリームが売ってい…

太る習慣の見つけ方

痩せたいなら、1日の流れを書き出してみてください。平日と休みの日の2つのパターンを。朝起きてからの行動習慣を細かく書き出します。人間は同じ行動パターンが癖つい…

正月太り解消ダイエット！成功のコツ

お正月が過ぎて体、不調ではないですか？ 胃腸が疲れている 体が重い、動きづらい 味の濃い食事、アルコールに食べ過ぎの毎日という 体には負担がかかる日を数日過ご…

お正月明けって何でちょい太りするの？

 お正月が過ぎて七草がゆの日も終えると、 ちょっと太っている自分の体。 どうして、1、2キロ太っちゃうんでしょうね？？   お正月の豪華な料理を食べているから…

今日から通常営業しております♪

新年、あけましておめでとうございます。今日からサロンは通常営業しております。年末年始は、家族と美味しいご飯を食べて箱根に温泉に行ってきました(^_-)-☆そし…

40代、自己流ダイエットでは痩せません！

断言します！！もう自己流ダイエットをちょっとやったって痩せません。だって何年、何十年、その体質、体形で生活していますか？何年も何十年も変えなかった体がすぐに理…