ところで、自分自身のことを「私はなんて素晴らしいの💗」と肯定的なイメージでとらえることができていますか？ もしくは「なんて私ってダメなの…」とダメだしばかり…
恋愛、家族、職場の人間関係、将来の夢など、あらゆるお悩みに心理カウンセラーがお答えいたします。
何かを叶えようとする時「もう限界だな」と感じれば、進みたい方向へ向かうための行動が取りづらくなります。そういう時は、行動の選択肢が “自分の思い込みのワク”…
誰かに恋をすると、自然とその人の姿を目で追うことになり、恋をされると目で追われていることに気づきます。そして、そんな目線に気がついた第三者が「あの人のことが…
何かを買う時の気分は “自分自身に対する自己認識 があらわれています。 「ブランド物を持つことで、自己肯定感を高めたいの！」とおっしゃる人もいれば「緑色のも…
「うれしいな」「楽しいな」と感じられる時には、時の流れをついつい忘れがちです。そこで、あなたにとっての “喜びの条件” について、想いをはせてみましょう。無…
「昨日とは違う私」になるための扉を開こう！今すぐ始める自己変革
もしも、自分の現状のワクを超えたいと望み「新しい世界へ飛び立とう！」と望むならば。 「こうであったらいいなぁ」と願う目標が必要なのはもちろんのこと「今の慣れ…
たとえいつも足を運んでいる場所にいたとしても「孤独だなぁ」と感じてしまう場合。 そこは自分らしさが発揮しきれない居場所だといえます。 最も自分らしさが表現で…
自分の弱みを見せられない人や、ついつい嘘をついてしまう人が心を開くことができるきっかけは「自分は許されている」と思える時。そんな人は「本音を言ったところ、ど…
会話がギクシャクしてしまうのは、お互いが、またはどちらかが相手の関心事に興味を持っていないから。そして、どちらか片方の話に合わせすぎるのもナンセンス。もしも…
ところで、思わず自分自身を責めてしまうのは、どんな時ですか？または、心の中であれ「こんな時に、他者を責めてしまうんだよね」と感じる時もあるでしょう。私たちは…
他者の本音を理解するのは、とても難しいです。「私の空気を読んでほしい！」「気持ちをわかってほしい…」と願うほど、悲しくなったり、腹立たしくなったりするのです…
失恋や離婚は悲しい…。 とはいえ、それらの経験がきっかけで、新たな幸福が誕生することがあります。つい先日、とある人が離婚をしたことをまた聞きで聞きました。そ…
特定の誰かと共感しようとする時。 「自分自身を見失っているなぁ」と感じてしまっているのならば、自分自身の個性を置いてきぼりにしてしまっているのかもしれません…
仕事をすることで「こんな人に喜ばれたいな」と感じることはありますか？「こんな人に役立てばいいな」と感じることができたならば、その人と、その人たちとの間で “喜…
ところであなた自身が、ストレスでいっぱいいっぱいになっている時には、どんな行動に出ますか？ 「たくさん洋服を買う！」なんてあなたは、とてもオシャレな人。 だ…
メイクに気合をいれる理由は「私の美しさを、もっと知って♪」と望んでいるから。 「ぜったいにクラスで一番の成績を取りたい！」と望む理由は、私の優秀さを、みんな…
今回は、“愛される理由はいったい何なのか” をテーマに書きつづっています。 ところで、あなたは自分の欠点や弱さをさらけ出すことに対して、抵抗がありますか？ …
ところで「私には自由がない…」と感じることはありますか？ もしも「この人から愛されるためには、この人たちとつながっているためには、こうあらなければ、こう話さ…
あなたにとっての盛り上がる会話は、どんな話題ですか？ おおよそ人によって、“過去の話” をしたいか、“未来の話” をしたいかに分かれます。 “過去の話をした…
「この人ともっと親密になりたいなぁ」と望む時、私自身がその人のことを “心から信用しようとする” 意識が必要です。 私みずからがそうなれなければ、相手も決し…
たとえ “本気で好きなこと” や “とびっきり大好きな人” の存在があったとしても。 それらの存在を他者に理解されなかったり、世間体を気にしたりして、それら…
ところで、あなたには「こうなれたらいいなぁ」と望みつつも、いざとなったら、どうしてもできないことがありますか？ たとえば、好きな人の前で「甘い言葉を伝えるの…
コミュニケーションにおいて、好む “言葉遣い” や“ムード” は人それぞれ。できるだけ共感し合いたい人もいれば、「なぜこの人は言い返してこないの？」「なぜ突…
さて、あなたは “ご自身のありのままの姿” をどれくらい受け入れられていますか？ そして「自信を持つために、これがしたいんだよね」と思っていることはあります…
好きな人であればあるほど、その人になかなか近づくことができなくって。 「幸せになるのが怖い～！」と、好きな人から一目散で逃げてしまう人がいます。 ところで、…
ところで、あなたにとっての “愛される定義” すなわち “愛されるための理由” とは一体、なんでしょうか？ 実のところ、“完全完璧に素晴らしい人だから愛され…
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ところで、自分自身のことを「私はなんて素晴らしいの💗」と肯定的なイメージでとらえることができていますか？ もしくは「なんて私ってダメなの…」とダメだしばかり…
自分の思うがままに行動できる人と、そうではない人について。「私の姿は、言動は、あの人に見られている！」と感じるか、もしくはそんなことはまったく意識していない…
何らかの思いついた計画を「受け入れてもらいたい！」「協力を得て、必ず実現させたい！」と願う時。私がその計画について、とても楽しそうに、ワクワクしたムードで話…
私たちは「この人素敵💗」と感じた時には、自然とその人の行動をまねしたくなったり、考え方を取り入れたくなったりしますよね。一方、私の行動をまねていたり、考え方…
「これを継続したい！」と望んだり「この人じゃないとダメ！」と感じたりする理由は、何も1回だけの体験とは、ひとめぼれだけとは限らない。 たとえ最初に興味がなか…
「あなたの言うこと、すごくわかる！」「わかってもらえている！」と感じ合えるということが、気が合うということ。 よって、あまりにも自分の考えとは違った正当論ば…
もしも誰かに恋をしているのならば、温かみをもった視線でもってその人を見つめることで、親密感が高まります。 大好きな人を目の前にすると、かえって緊張しすぎて目…
誰かと親しくなるためには、お互いの心がつながる必要があります。一方「私と同じ考えでいてほしいの！」と望みすぎれば、それは依存的な考え方だし、相手を私の思うが…
恋する相手から「また会いたい」と感じてもらえるためには、好印象を与える必要がありますよね。だからこそ、恋する相手に対しては “疑いの目” を持たない方がよい…
私たちは、自分自身やおかれている環境に対して不満を感じれば、何らかの行動を起こしたり、自分の足りない部分を持ったパートナーを得たくなったりします。 そう、私…
私たちは “いつもの慣れている出来事” を、自然と心地よく感じる。変化を望んでいたとしても、いつもの生活に思いっきり不満を感じないことには、ついつい慣れてい…
もしも誰かに憧れのまなざしを向けているのならば、その人は私自身が “なりたい存在のお手本” であるといえます。 一方「この人のこんなところが大嫌い！」と感じ…
私たちは、自分自身の考えをしっかりと持っていそうで、そうでないところもあります。 環境の常識に意識が引っ張られ、それらに合意していくうちに、自分自身の本音が…
この世には、自分の魅力を過大評価できる人もいれば、過小評価してしまう人もいますよね。同じ個性を持ち合せた二人がいたとしたら、自分自身を過大評価できるか、過小…
「自分の本音や望みをあからさまに表現するのは苦手だな…」と感じる理由は、ずばり、自分自身よりも誰かの気持ちを優先していたり「どう思われるのだろうか？」と気に…
トキメく気持ちは、私たちの宝物💗一方、あまりにも何かや誰かにトキメキすぎれば、そんな物事や人に対してドキドキと緊張しすぎて、かえってそんな存在から遠ざかって…
もしもある人のことが恋しくてしかたがない場合。 その人が持ち合わせている、他の人が持っていないような独特の個性に恋をしているからなのです。 だからして、自分…
もしも感じていることを正直には言いあらわせず、いつも誰かに合わせすぎることを優先していれば、せっかく持ち合わせている自分自身の創造性や未来が、まるで “なか…
「完璧でなければいけない」という想いのなかには「〇〇な人であらねばならない」といったお手本となる人が存在していそうです。 一方「〇〇な人であらねばならない」…
ところで、新しい出会いや出来事に対して、オープンな気持ちになれますか？ 何らかの変化に対して、ワクワクとした気分になれるのならば、新しい風を吹き込ませること…
ディスプレイを 以前信じていたことを「愚か（おろか）だった…」と思い直している時は、自分のなかの世界がすっかり変化している。自分のなかの常識が移り替わるごと…
公園にて あえて、「昨日までと違う行動」をすることで、自分の世界ががらりと変化します。さて、今日は何をしようか？#生き方 #ライフスタイル #考え方 #カウ…
公園にて ムカッとくるところと、喜びは、あくまでも「自分のこだわり」。それらがはっきりすることで、自分の幸せがわかりやすくなる。#自分のこだわり #自分の幸…
公園にて 手放したいことは、自分にとっての「重いこと」だったり、「楽しくないこと」だったり。「何も感じない存在」が身近にあるならば、「何も感じさせない私」に…
公園にて 何らかの行動を決断するためには「笑顔になれること」じゃないと、足がすくむ。そうなったら、会社や学校に行くことが、正しいこととは限らない。#生き方 …
通りすがりにて 故郷の大好きなところも、大嫌いな所も、そのひとにとっての大切なアイデンティティ。#生き方 #ライフスタイル #考え方 #カウンセリング #心…
通りすがりにて 私が持ち合わせない話題は誰かが持っていて、誰かが持っていない話題は、私が持ち合わせている。お互いに「それ、面白いね！」と感じられたら、ステキ…
通りすがりにて やらなくて後になって後悔することは、その時じゃなく、今の私にとって必要なこと。#ビジネス #仕事 #生き方 #ライフスタイル #転職 #就活…
通りすがりにて 「もしも才能があれば、こんなこともしたいし、あんなことも☆」なんて、欲張りになっちゃう。 一方、「才能がないから…何もしない…」と感じる場合…
公園にて 「成功すれば自信が持てる」なんて人は多い。一方、根拠のない自信を持てたならば、それだけで成功といえる。さぁ、自分で自分を褒めよう☆#心理学 #考え…
通りすがりにて あらゆる怒りは「あなたが私を怒らせたの！」というところからきていて、「あくまでも、私の気持ちで怒っている」とは、ならないんだよね。#心理学 …
公園にて 「できるだけ、目立ちたくはない…」と、みんなと歩調を合わせることもあれば、「私こそが、トップスター！」なんて、思いたい人もいる。一方、目立つ、目立…
通りすがりにて あなたは、あたたかなメッセージがほしいですか？それとも、とびっきり高価な贈り物がほしいですか？#恋愛 #心理学 #コミュニケーション #考え…
花を 誰かに対して「腹が立つなぁ」「思い通りにならないなぁ」と感じる場合。「今すぐ、変わってほしい！」なんて、性急に望みすぎかもね？#恋愛 #心理学 #コミ…
カモミールを ギャンブルや宝くじ、FXが好きな人は、確実性よりも「もしかしたら、こうなるかも？」なドキドキ感が好きなのかもね！#生き方 #ライフスタイル #…
公園にて 人と人はみんな「影響し合って」いる。 だからして、「この人との出会いがなかったら、今の私は存在していない」なんてことがあるよね。 流行るお店でいえ…
公園にて 誰にだって、自分にとっての「お手本」となる基準の人がいて。あくまでもその人は、「自分にとっての、自分らしい」モテの基準☆#ビジネス #仕事 #生き…
カフェにて 「言葉」が得意な人は、「言葉」を使って何かを手に入れよう。「見た目」が魅力的な人は、さらなる自分磨きかな？#ビジネス #仕事 #生き方 #ライフ…
