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「本当のつながり」を見つけるために：心が満たされる関係とは？

 誰かと親しくなるためには、お互いの心がつながる必要があります。一方「私と同じ考えでいてほしいの！」と望みすぎれば、それは依存的な考え方だし、相手を私の思うが…

2025/05/31 11:08

「また会いたい」を引き出す！恋する相手に好印象を与える秘訣

 恋する相手から「また会いたい」と感じてもらえるためには、好印象を与える必要がありますよね。だからこそ、恋する相手に対しては “疑いの目” を持たない方がよい…

2025/05/29 10:50

青い鳥は自分の中に：自信と人間関係の心理学

 私たちは、自分自身やおかれている環境に対して不満を感じれば、何らかの行動を起こしたり、自分の足りない部分を持ったパートナーを得たくなったりします。 そう、私…

2025/05/28 14:09

バーチャルからリアルへ！本当に欲しいものを手に入れるために。

 私たちは “いつもの慣れている出来事” を、自然と心地よく感じる。変化を望んでいたとしても、いつもの生活に思いっきり不満を感じないことには、ついつい慣れてい…

2025/05/27 10:42

運命の相手は、最高のメンタルコーチ！

 もしも誰かに憧れのまなざしを向けているのならば、その人は私自身が “なりたい存在のお手本” であるといえます。 一方「この人のこんなところが大嫌い！」と感じ…

2025/05/25 08:51

行動を迷う理由は「私の本音」が見えないから

 私たちは、自分自身の考えをしっかりと持っていそうで、そうでないところもあります。 環境の常識に意識が引っ張られ、それらに合意していくうちに、自分自身の本音が…

2025/05/24 09:15

幸せになるためのカギは「生理的嫌悪」と「行動力」

 この世には、自分の魅力を過大評価できる人もいれば、過小評価してしまう人もいますよね。同じ個性を持ち合せた二人がいたとしたら、自分自身を過大評価できるか、過小…

2025/05/23 08:44

「言えない本音」を解き放とう！幸せになるための新習慣

 「自分の本音や望みをあからさまに表現するのは苦手だな…」と感じる理由は、ずばり、自分自身よりも誰かの気持ちを優先していたり「どう思われるのだろうか？」と気に…

2025/05/22 14:40

トキメキを力に！私の世界を変える一歩

 トキメく気持ちは、私たちの宝物💗一方、あまりにも何かや誰かにトキメキすぎれば、そんな物事や人に対してドキドキと緊張しすぎて、かえってそんな存在から遠ざかって…

2025/05/21 10:52

恋する気持ちは「なりたい自分」への道しるべ

 もしもある人のことが恋しくてしかたがない場合。 その人が持ち合わせている、他の人が持っていないような独特の個性に恋をしているからなのです。 だからして、自分…

2025/05/20 11:50

私の喜びをなかったことにしない「正しさ」より「喜び」を求めて

 もしも感じていることを正直には言いあらわせず、いつも誰かに合わせすぎることを優先していれば、せっかく持ち合わせている自分自身の創造性や未来が、まるで “なか…

2025/05/19 11:13

「イケてない？それがどうした！」自己愛こそが道をひらく

 「完璧でなければいけない」という想いのなかには「〇〇な人であらねばならない」といったお手本となる人が存在していそうです。 一方「〇〇な人であらねばならない」…

2025/05/18 11:13

コミュニケーションが導くポジティブな循環

 ところで、新しい出会いや出来事に対して、オープンな気持ちになれますか？ 何らかの変化に対して、ワクワクとした気分になれるのならば、新しい風を吹き込ませること…

2025/05/17 11:49

素直さが未来を彩る：忘れかけていた「好き」を探して

 ところで、あなたがトキメキを感じる瞬間は、物事が計画通りにいった時でしょうか？ それとも、予想すらしていなかったような嬉しいハプニングに遭遇した時でしょうか…

2025/05/16 11:11

愛は幸福の源泉：自己肯定感を育み、新たな幸せをつかむ方法

 「この人は素敵！」「この人みたいになりたいなぁ」と感じられる機会は、自分自身がなりたい幸せのお手本となるべき人に出会えた時だといえます。 とりわけ、恋こがれ…

2025/05/14 14:20

本当に望む未来をつかもう：まだ見ぬ自分に出会うために

 さて、もしもあなた自身が「今の状況とは違う世界へ飛び立ちたい」「現在のワクを乗り越えたい！」と望みつつも叶えられていないとしたら、どうやら何らかの挑戦が足り…

2025/05/08 11:02

「何もない、誰もいない」と感じる時に立ち止まって考えること

 何かを、誰かを選ぶ時に妥協（だきょう）をしすぎれば、自分自身の価値観からそれるはめになり。 自分の価値観にこだわりすぎれば、何も、誰も見つからなくなってしま…

2025/05/07 11:11

自己肯定感と未来のシェアリング：幸せな風を呼び込もう

 誰かに恋をした時。もしも自己肯定感が高ければ「あの人との関係はきっと上手くいく！」と妄想。 幸せなストーリーを描き、積極的なアプローチをすることができます。…

2025/05/06 09:51

心地よさの共鳴とトキメキの分かれ道

 ところで、自分に起こり得るトキメキは予測できますか？それとも、まったく予測できないですか？ 「予測できる！」なんて人は、そこに向かって何らかの行動ができる人…

2025/05/05 12:54

いつもの日常に変化をもたらせよう：自分を変えるヒント

 もしも「自分が持っている限界のワクを、誰かとともに乗り越えたい！」と願うならば、どんな人とそこに向かっていきたいですか？ また、今のワクを超えた先には、どの…

2025/05/03 11:39

弱みを見せない強がりな心：嘘をつくのはなぜ？

 自分の弱みをけっして見せられない人は「素晴らしい人であらなければ」と自身にプレッシャーをかけているようなところがあります。 「素晴らしい人であらなければいけ…

2025/05/02 11:06

愛されるために：心を開き、愛を引き寄せよう

 「私は愛されている」と心から感じられるようになるための条件として、まずは自らが自分自身を愛している必要があります。 私が私のことを愛していなければ、たとえ誰…

2025/05/01 13:28