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思い込みのワクを飛び越えよう：頭の中の夢を現実に
何かを叶えようとする時「もう限界だな」と感じれば、進みたい方向へ向かうための行動が取りづらくなります。そういう時は、行動の選択肢が “自分の思い込みのワク”…
2025/04/30 15:19
愛される秘訣：なぜあの人は振り向いてくれないのか？
誰かに恋をすると、自然とその人の姿を目で追うことになり、恋をされると目で追われていることに気づきます。そして、そんな目線に気がついた第三者が「あの人のことが…
2025/04/28 11:07
お金の使い方が映す自分らしさ：大切なことを知るために
何かを買う時の気分は “自分自身に対する自己認識 があらわれています。 「ブランド物を持つことで、自己肯定感を高めたいの！」とおっしゃる人もいれば「緑色のも…
2025/04/26 11:52
トキメキの源泉：自然体で楽しむ喜びの法則
「うれしいな」「楽しいな」と感じられる時には、時の流れをついつい忘れがちです。そこで、あなたにとっての “喜びの条件” について、想いをはせてみましょう。無…
2025/04/25 08:49
「昨日とは違う私」になるための扉を開こう！今すぐ始める自己変革
もしも、自分の現状のワクを超えたいと望み「新しい世界へ飛び立とう！」と望むならば。 「こうであったらいいなぁ」と願う目標が必要なのはもちろんのこと「今の慣れ…
2025/04/24 12:42
心満たされる関係性と居場所を見つける方法
たとえいつも足を運んでいる場所にいたとしても「孤独だなぁ」と感じてしまう場合。 そこは自分らしさが発揮しきれない居場所だといえます。 最も自分らしさが表現で…
2025/04/23 11:43
本音が言えない人、嘘をつく人の本当の想い
自分の弱みを見せられない人や、ついつい嘘をついてしまう人が心を開くことができるきっかけは「自分は許されている」と思える時。そんな人は「本音を言ったところ、ど…
2025/04/22 11:06
愛され実感がない？ギクシャク会話と愛情不足の理由
会話がギクシャクしてしまうのは、お互いが、またはどちらかが相手の関心事に興味を持っていないから。そして、どちらか片方の話に合わせすぎるのもナンセンス。もしも…
2025/04/21 14:25
「自分のせい、誰かのせい」を手放そう：そして夢を現実に
ところで、思わず自分自身を責めてしまうのは、どんな時ですか？または、心の中であれ「こんな時に、他者を責めてしまうんだよね」と感じる時もあるでしょう。私たちは…
2025/04/19 10:48
私の心と相手の心：より良い関係を築くために
他者の本音を理解するのは、とても難しいです。「私の空気を読んでほしい！」「気持ちをわかってほしい…」と願うほど、悲しくなったり、腹立たしくなったりするのです…
2025/04/18 08:49
失恋・離婚を自己肯定感アップのチャンスに
失恋や離婚は悲しい…。 とはいえ、それらの経験がきっかけで、新たな幸福が誕生することがあります。つい先日、とある人が離婚をしたことをまた聞きで聞きました。そ…
2025/04/17 10:53
心のざわめき、それは自分開花のサイン
特定の誰かと共感しようとする時。 「自分自身を見失っているなぁ」と感じてしまっているのならば、自分自身の個性を置いてきぼりにしてしまっているのかもしれません…
2025/04/16 14:21
仕事がつらいと感じたら…「喜びの連鎖」を意識しよう
仕事をすることで「こんな人に喜ばれたいな」と感じることはありますか？「こんな人に役立てばいいな」と感じることができたならば、その人と、その人たちとの間で “喜…
2025/04/15 12:07
「私らしさ」が教えてくれる幸せのカタチ
ところであなた自身が、ストレスでいっぱいいっぱいになっている時には、どんな行動に出ますか？ 「たくさん洋服を買う！」なんてあなたは、とてもオシャレな人。 だ…
2025/04/14 14:48
自分の枠を超えるためのマインドセット
メイクに気合をいれる理由は「私の美しさを、もっと知って♪」と望んでいるから。 「ぜったいにクラスで一番の成績を取りたい！」と望む理由は、私の優秀さを、みんな…
2025/04/12 10:22
愛される理由とは？：自分らしさと欠点をも魅力に
今回は、“愛される理由はいったい何なのか” をテーマに書きつづっています。 ところで、あなたは自分の欠点や弱さをさらけ出すことに対して、抵抗がありますか？ …
2025/04/10 13:11
自由になることは面倒？：心が求める生き方を探求
ところで「私には自由がない…」と感じることはありますか？ もしも「この人から愛されるためには、この人たちとつながっているためには、こうあらなければ、こう話さ…
2025/04/09 11:55
過去を語る、未来を語る：あなたが盛り上がる会話は？
あなたにとっての盛り上がる会話は、どんな話題ですか？ おおよそ人によって、“過去の話” をしたいか、“未来の話” をしたいかに分かれます。 “過去の話をした…
2025/04/08 11:00
親密な関係を築くために大切なこと
「この人ともっと親密になりたいなぁ」と望む時、私自身がその人のことを “心から信用しようとする” 意識が必要です。 私みずからがそうなれなければ、相手も決し…
2025/04/07 11:56
「まぁ、これでいいか、この人でいいか」からの脱却
たとえ “本気で好きなこと” や “とびっきり大好きな人” の存在があったとしても。 それらの存在を他者に理解されなかったり、世間体を気にしたりして、それら…
2025/04/06 12:59
「ああなりたいけど無理！」を手放し、本来の自分を生きる方法
ところで、あなたには「こうなれたらいいなぁ」と望みつつも、いざとなったら、どうしてもできないことがありますか？ たとえば、好きな人の前で「甘い言葉を伝えるの…
2025/04/05 08:20
自分らしさを大切にする会話術：自然体で話せる相手の見つけ方
コミュニケーションにおいて、好む “言葉遣い” や“ムード” は人それぞれ。できるだけ共感し合いたい人もいれば、「なぜこの人は言い返してこないの？」「なぜ突…
2025/04/04 08:28
自己肯定感アップのカギ：自信と喜びの関係性
さて、あなたは “ご自身のありのままの姿” をどれくらい受け入れられていますか？ そして「自信を持つために、これがしたいんだよね」と思っていることはあります…
2025/04/03 11:25
好きだからこそ逃げてしまう恋の壁を超える方法
好きな人であればあるほど、その人になかなか近づくことができなくって。 「幸せになるのが怖い～！」と、好きな人から一目散で逃げてしまう人がいます。 ところで、…
2025/04/02 11:51
愛される理由：理想的なバランス関係とは
ところで、あなたにとっての “愛される定義” すなわち “愛されるための理由” とは一体、なんでしょうか？ 実のところ、“完全完璧に素晴らしい人だから愛され…
2025/04/01 11:15
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