雲ひとつ無い☀️青空が綺麗な一日でした今日は予定がずれたので「休日」にしました。太陽の日差しが気持ちよく時間がゆっくり過ぎて行き心穏やかな一日に⤴️☺️👍お疲…
こんにちは!私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは! Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか? 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい!!
昨日☺️⤴️ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました👍歳を重ねると✳️身体が前傾しがであり✳️どちら側かに傾きがちで身体にとって良いことが…
三連休最後の日も晴れ⛅のち曇り☁️のまずまずの天気でした。昨日U様とO様よりそれぞれ「お土産」をいただきました⤴️☺️🎵✳️U様からです✳️O様からですお二人…
とっても!青空が綺麗でした晴れました☀️✳️軒先にはアスパラが!冬の寒さに耐え力強く!顔を見せてくれました⤴️☺️春は花達でいっぱい!です⤴️🎵前半の連休はお…
晴れ⛅のち曇り☁️午後には小雨🌂が連休初日が始まりました⤴️M様からお土産をいただきました温かいお心遣いを頂きまして有り難うございますm(_ _)m今シーズン…
気持ち良く晴れました☀️白馬三山もクッキリ!⤴️見え雪形も少しですがハッキリ!浮き上がって見えるようになりました種蒔きじいさんやシロウマももう少し時がたつと見…
曇り後晴れ⛅四ヶ月ぶりの「グループスイミング」久々に地元の方々と一緒にプール行きに参加してきました🏊♂️私以外は冬の間も継続されていましたので皆さんに、お会…
雨の一日でした☔午前中は用足しに出掛け🎶🚗💨🎶午後は家で静かにして過ごしました⤴️☺️家の中であれやこれやとしながら動いていると時間の過ぎるのも早く感じられ何…
一日中☁️曇り空でした。プールの隣にある施設の庭に鯉のぼりが🎏ちゅうりっぷが北小谷のプールに出掛けて来ました🏊♀️泳いだ後にはジャグジでスッキリ!ありがとう…
夜明けまで雨が降っていましたが上がって曇り空に☁️☁️☁️四ヶ月ぶりに(ボランティア)役場の包括支援センター主催の「いろりカフェ」に出席して来ました⤴️☺️「…
曇り☁️後夕方には雨に🌂☔糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶糸魚川は、山の木々から新芽が出始め、桜は葉桜になっていました🌱季節は生きている様に時間が着…
昨日の強風もおさまり穏やかな一日になりました⛅☀️スキー場はまだまだ春スキーを楽しめます黄砂ではなく花粉が飛びました春なので仕方ありません村内を用足しに🎶🚗💨…
スキー場のリフトが一時停止になったくらいの強風が吹きましたが天候は晴れました⛅先日から飛来している黄砂もかなり飛んでいたように感じました。✳️N様から「お土産…
晴れましたが黄砂が飛来しているのでしょうか!?霞がかかっているようでした🌁ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️「姿勢矯正」を目…
雨🌂のち晴れ⛅松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶昨年から履いているウォーキングシューズがヘタってきましたのでストレッチ中島さんにお願いしてセレクトを⤴️…
雨☔のち曇り☁️青空も少し見えました⛅北小谷のプールまで出掛けて来ました。そこは元中学校ですので桜が沢山植わっています満開になっていました🌸🌸もちろん!道路沿…
晴れ☀️ました⤴️☺️庭の雪も消えましたので冬の間室内干しをしてましたが外干しに切り替えようと物干し台を出して準備⤴️🎵☀️今日からは洗濯物は外干しです🧺🌀👕…
朝から青空が!☀️松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶松本の外気温は27℃と暑いくらいでした。もちろん!半袖で大丈夫!桜は大町辺りまで満開🌸でした道中🌸池…
今日も晴れました☀️土曜日です⤴️☺️春スキーを楽しまれるスキーヤーが大勢五竜スキー場へ🎶🚗💨🎶イベントも開催されていて賑わっていました⤴️👍温かい一日でした…
今日も晴れ☀️ました。午後でしたがご近所さんが我が家に🏘️👣立ち寄って下さいました。何か、お話が有るようでうかがってみると⤴️☺️元気で身内の方々に(息子さん…
晴れ⛅ました☺️⤴️今日は糸魚川まで用足しに🎶🚗💨🎶桜が🌸満開でした🌸二週間前にはつぼみも膨らんでいませんでしたのでびっくり!!考えてみれば当たり前ですが白馬…
晴天☀️☀️でした☀️以前より約束していました知人の趣味を見学させて頂き少しお話を聞かせていただき少しですが体験も⤴️👍楽しい時間を過ごし青空の下☀️気分良く…
昨夜からの雨が☔☔今日も午後まで続きました。水泳教室に北小谷まで出掛けてきました。身体を解すには良いスポーツでは?と最後にはジャグジに入りシャワーを使用してス…
晴れ⛅のち曇り☁️夕方には雨が☔降りだしました☔何年前に!?なるでしょうか?ストレッチ中島さんから姿勢矯正を目的としたアイテムセレクトで椅子を購入し使用してい…
晴れました⛅飛行機雲がくっきり!と風も無く穏やかな一日になりました⤴️☺️桜前線も松本まで🌸だんだん白馬に近づいて来ています⤴️今日は黄砂も少ないのか?庭に出…
曇り☁️のち晴れ⛅庭の雪解けが進みほぼ軒下だけになりました。何時のまにか!?蕗の薹が花開き福寿草までが蕾を付けて白馬も春🌸に!!スキー場は今のところ下のレスト…
曇り☁️時々晴れ⛅平地での雪解けも進みましたがスキー場には思いの他シッカリと雪が有り!⤴️(260cm)まだまだ楽しめます✳️ストレッチ中島さんに身体とアイテ…
昨日から明け方まで降り続いた雨も上がり曇り空の一日に☁️気温は少し低く感じ太陽が恋しいかなと☀️まだまだストーブが必要です😅🍀昨日の我が家の賑やかさとはうって…
曇り☁️のち雨☔午後🍀以前より約束していた「洋裁クラブ」の方々が我が家に来てくれました🏘️数十年前から買いだめていた服地を貰って下さるとの事でした🎽👖👚今日来…
曇り空の一日に☁️北小谷のプールまで出掛けてきました🎶🚗💨🎶冬の間プールの水温が少し低く、温水を補充して頂いていましたが今日は最適な温度でとても⤴️⤴️泳ぎや…
パラパラと雨が🌂黄砂が車中にへばり付いていました。雨の中にも混ざっていたんでしょうねフロントガラスが乾くと黄砂で、、、、白馬村中を色々用足しにまわり🎶🚗💨🎶午…
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雲ひとつ無い☀️青空が綺麗な一日でした今日は予定がずれたので「休日」にしました。太陽の日差しが気持ちよく時間がゆっくり過ぎて行き心穏やかな一日に⤴️☺️👍お疲…
スッキリ!晴れました☀️今日は「グルーブでプール」の日でした週に一度の今回は🏊♀️「味噌だま作り」で欠席される方を除いて全員が出席です⤴️☺️✳️こちらの地…
こんばんは⤴️晴れ⛅のち夕方には雨になりました☔「蕎麦打ち体験」に出掛けて来ました⤴️☺️二回目ですが二ヶ月ぶりでしたので忘れていたところが多く再度一からと、…
スッキリ!晴れました☀️今日はスケジュールがパンパン!☺️です午前中は長年の友人達と大町のレストランでランチを兼ねた「お喋り会」です。合計六名様近況やら想い出…
晴れの一日でした⛅昨日の続きを(掃除)してその後その他の予定も全て終了⤴️☺️毎日が充実した時間を過ごせている事に感謝しています⤴️🎵👍お疲れ様でしたm(_ …
一日中曇り☁️でした。家中の(特に一階)少し丁寧に掃除をしましたそして白馬町まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ましたお疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃…
晴れ⛅のち曇り☁️土曜日です。五月~あちこちから修学旅行生が白馬地へ都会からの彼らには自然が豊かな白馬での体験は格別な想い出になる事でしようね⤴️☺️お天気が…
曇り☁️のち晴れ⛅今日は朝から安曇野に在る歯科医院まで一ヶ月ぶりに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶約一時間ドライブ気分で快適な時間でした⤴️☺️👍治療も今のところ予定…
今日も晴れました⛅気温は少し低めでした。「グループでプール」の日午後からは皆さんと北小谷のプールで有酸素運動をして来ました⤴️何時も家の中で過ごしていますので…
晴れました☀️今日は役場の調理室で「おやき」を作りました。支援ルームに提供する物です一歳児と保護者+スタッフへ計約九十個を(二時間半)ボランティア七名で作りま…
多少雲は多めでしたが晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました私の一番苦手なバタフライに!挑戦です。皆さん!!とても⤴️⤴️やる気満々!!で私…
雲が多めの一日でした。早朝には震度2の地震が緊急地震速報も!🚨そんな事から始まった今日は何もしないで過ごしてしまいました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみ…
残念ながらイベント二日目は予報通り朝から雨になってしまいましたが⤵️😭そんな中でも熱心な方々が集まりイベントを盛り上げて⤴️⤴️いました☺️👍威勢の良い和太鼓…
スッキリ!晴れました⛅隣のグランドのイベントも朝から準備が進みお客様も順次集まって⤴️👍来ていました。午後からは子供達の踊り等が発表がされ賑やかでした。今夜は…
昨夜からの雨が☔降り続きましたが途中少し止んだ時間に隣のグランドでは明日からのイベントの準備がなされていました⛺🎪忙しそうで楽しそうな声が⤴️みなさんハリキッ…
曇りのち晴れ過ごしやすい一日でした✳️朝、玄関のドアを開けたらそこに綺麗な蝶々が!ビックリ👀‼️午前は長野まで用足しに🎶🚗💨🎶午後は「グループでプール」へ北小…
曇り☁️後晴れ⛅ストレッチ中島さんから新インソール✨🆕✨でストレッチレッスンを⤴️☺️していただきました👣👟👟今回!肩甲骨。肩。首。などが何時もの動きよりより…
すごい!!雨☔でしたそんな中糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶気温も上がらず季節が逆戻りしたような!⤵️少し厚手の上着を⤴️☺️着て過ごしました。お疲…
朝からグズグズの天気でしたが夕方には曇り☁️にそんな中隣のグランドからは何台もの草刈り機の音が!!今週末の土日に開かれるイベントに向けての準備だそうです!!毎…
五月最後の日曜日晴れました⛅暑さもなくほどよい風も有り例年恒例の地区の一斉作業が行われました。この頃は以前とは異なり大がかりな作業ではなくなり区民のみなさんの…
曇り☁️のち雨玄関先の傘の中に大きなカエル🐸が朝からビックリ❗️⤵️です😅勘弁して❗️⤵️⤵️😅(爬虫類と両生類は大の苦手)グループでのプールの日でした長く休…
雨☔時々くもり☁️のち雨☔かなりの湿度が有るため外に出ると蒸し暑く感じ少し作業をすると汗が💦✳️今日から村の健診が始まりましたこれから秋までに何回かに分けて日…
曇の多い☁️一日でした☁️今日も午前中雪で壊れていた『トユ』を応急処置ではありますが何時もお世話になっている知り合いの、ご夫婦が来てくださり直して下さいました…
雨上がりの曇り空の一日になりました午前中はボランティアで『いろりカフェ』に参加して来ました。参加者のみなさんといっぱい、お喋りをしてきました☺️⤴️👍午後は大…
雨☔の日曜日でした先日の用足しが不十分になっていましたので今日することに🎶🚗💨🎶出来は上々⤴️大満足の結果に☺️👍出掛けてきて大正解❗️一日有り難うございまし…
曇り☁️でしたご近所さんが「フキ」を採取しながら我が家の前を通られバッタリ会いました。この時期「キャラブキ」を毎年5kg作るとの事でした彼女は以前背中の手術を…
雨も☔上がって曇り☁️→晴れ⛅に池田まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきましたが二ヶ所の内一ヶ所は不発に終わり少々残念でしたが久しぶりのドライブが出来気分転換になり…
曇り☁️のち雨☔郵便局まで用足しに👣👟👟途中ご近所さんが草取りをされていましたので挨拶をして近況やらその他にも少しお喋りをしお別れを☺️⤴️🎵色々教えていただ…
晴れ⛅ました珍しく風もなく穏やかな一日でした☺️⤴️乳ガン検診に役場まで出掛けて来ました。以前受けてから何年もの年月が過ぎていましたので今回の結果がどんな結果…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方には弱雨🌂に一日を通して過ごしやすい日でした。午前中は残っていた草刈りをし終盤の頃ウォーキングを日課にされている知人が通りがかり少しお喋…
少し風は強いものの爽やかな一日でした昨日までの賑やかさが嘘のように静かな一日でした何時ものように全部屋の窓を開け家中に風を入れました家が呼吸をしているかの様で…
晴れました⛅今日も隣のグランドは大勢の来客で賑やかな一日でした☺️⤴️👍私といえば早朝から窓を全開にし一時間で(家事一般も)全部屋の拭き掃除を終了家中の窓を…
風が少し強かったですが曇り☁️のち晴れ⛅週末の土日☺️(恒例)両日に渡り隣に有るグランドで大きなイベントが開催されます🍺🍻キッチンカーが大集合し地ビールが…
台風の影響でしょうか強い雨が☔一日中降り続きました☔☔☔こんな日は静かに過ごす事にしていますストレス無く優しい時間を過ごせた事に感謝いたしますm(_ _)m✳…
明日にかけて台風が太平洋側を通過するようですが今日は風はそれなりに強く吹いていましたが曇り☁️時々晴れ⛅とまずまずの天気でした昨日の草刈りの後遺症⁉️身体中が…
今日もスッキリ❗️晴れました。爽やかな風も気持ちよくなので早朝から家のまわりの草刈りをしました大方の方々は「草刈り機」を使用しての作業となりますが私は残念なが…
昨日とは正反対気持ち好く晴れました「水泳教室」の日でした✳️クロール✳️背泳ぎ✳️平泳ぎと挑戦してきました🏊️今回🏊️挑戦したのは「バタフライ」なんともお…
一日中かなりの量の雨が降り続きました☔☔☔こんな日は何も出来ませんのでゆっくり過ごす事にしていますそれでも生活必需品が足りなくなり買い足しに出掛けましたそこで…
曇り☁️時々⛅晴れ庭仕事をした後シャワーをしついでに髪の毛が気になっていたのでセルフカットを⤴️👍暑くなるのでスッキリ❗️させ何時もどうり納得です☺️お疲れ…
晴れました⛅早朝🌅庭に出て居ましたらご近所さんと会い少しお喋りを☺️⤴️👍その後家事全般を終えた頃来客が有り👱⤴️その後も何かしらバタバタと気付けば夜に…