雲ひとつ無い☀️青空が綺麗な一日でした今日は予定がずれたので「休日」にしました。太陽の日差しが気持ちよく時間がゆっくり過ぎて行き心穏やかな一日に⤴️☺️👍お疲…
こんにちは!私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは! Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか? 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい!!
昨夜から☔雨が降り続き今日は一日中降っていました明日もどうやら?雨模様?みたいです雨降る中、用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰宅後は普段サボっている厨房の器具…
晴れて☀️気温も上がり「暑いですね」が挨拶に☀️😵💦今日はグループでプールへ🎶🚗💨🎶参加してきました🏊️🏊️歩いて→泳いで→ジャグジへとスッキリ爽やか☺️⤴️…
明け方から雷⚡の音に目覚め☔雨→曇り☁️→晴れ⛅→雷⚡→雨☔を繰り返し天候が目まぐるしく変化した一日でした。室温21℃でも湿度が76%まで上がった状態が続きま…
雨☔のち曇り☁️湿度が高く外は爽やかな風が慰めてくれます今日は歯科でクリーニングとチェックをお願いしてありましたので出掛けて来ました午後は🏊️水泳教室に参加し…
曇り☁️時々晴れ⛅外気温が上がり⤴️夏に近づいているのだなと感じさせられる一日でした午前中はお願いしていた作業をして頂きましたのでその手番をしました✳️暑い中…
今日は🌹六月最後の日曜日です晴れました⛅朝早く目覚めリビングから庭を眺めていたら🐿️三匹のリス達🐿️が忙しそうに🐿️庭を行き来していました。✳️自分の弱点?残…
曇り☁️時々晴れ⛅以前、ご近所さんから我が家の庭に有る花とニラをわけて欲しいと云われていたので今日、時間が空いたのでお裾分けして来ました🌱🍀☺️少し、ご自宅の…
雨☔時々曇り☁️ 「姿勢維持」以外の健康管理の為眼科(大町)→診療所(白馬)と身体のチェックをしてもらいに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶歳を重ねると必ず色々なところ…
雨☔時々☁️曇り☁️そんな雨の降るなか☔長野まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ました✳️昨日セレクトして頂いたシューズ+インソールで運転しました🎶🚗💨🎶とても⤴️…
一日中☁️曇りでした☁️新しく「ウォーキングシューズ」をストレッチ中島さんにセレクトしていただきました。新Nインソールを入れて歩きます👟👟👣✳️写真のシューズ…
晴れ⛅ました☺️⤴️インソールが新しくなって初めて☺️ストレッチ中島さんに「ストレッチレッスン」と「動的ストレッチ🏌️」をしていただきました動的ストレッチでは…
晴れ⛅爽やかな風が心地好く感じました☺️👍松本まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきました。新しくしたインソールでの長距離は今回が初めてになりますが、とてもスムーズに…
晴れました⛅今朝は恒例の区の役員さんによる草刈りが行われました我が家の隣のグランドと前のトレーニングセンターのまわりと近隣での作業でしたのでしばらくの間は草刈…
久しぶりの青空の一日になりました☀️⤴️☺️気分好く⤴️🎵心地好く⤴️☺️パラグライダーが気持ち良さそうに飛んでいました(下の写真です)見えますか?そういえば…
曇り☁️夕方頃から晴れ⛅この二朝😱❕驚くことが(特に苦手な事でしたので😅⤵️)✳️作日の朝は傘の中に大きなカエルが✳️今朝は謎の動物の排せつ物が(いずれも玄関…
曇り☁️のち雨玄関先の傘の中に大きなカエル🐸が朝からビックリ❗️⤵️です😅勘弁して❗️⤵️⤵️😅(爬虫類と両生類は大の苦手)グループでのプールの日でした長く休…
雨☔時々くもり☁️のち雨☔かなりの湿度が有るため外に出ると蒸し暑く感じ少し作業をすると汗が💦✳️今日から村の健診が始まりましたこれから秋までに何回かに分けて日…
曇の多い☁️一日でした☁️今日も午前中雪で壊れていた『トユ』を応急処置ではありますが何時もお世話になっている知り合いの、ご夫婦が来てくださり直して下さいました…
雨上がりの曇り空の一日になりました午前中はボランティアで『いろりカフェ』に参加して来ました。参加者のみなさんといっぱい、お喋りをしてきました☺️⤴️👍午後は大…
雨☔の日曜日でした先日の用足しが不十分になっていましたので今日することに🎶🚗💨🎶出来は上々⤴️大満足の結果に☺️👍出掛けてきて大正解❗️一日有り難うございまし…
曇り☁️でしたご近所さんが「フキ」を採取しながら我が家の前を通られバッタリ会いました。この時期「キャラブキ」を毎年5kg作るとの事でした彼女は以前背中の手術を…
雨も☔上がって曇り☁️→晴れ⛅に池田まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきましたが二ヶ所の内一ヶ所は不発に終わり少々残念でしたが久しぶりのドライブが出来気分転換になり…
曇り☁️のち雨☔郵便局まで用足しに👣👟👟途中ご近所さんが草取りをされていましたので挨拶をして近況やらその他にも少しお喋りをしお別れを☺️⤴️🎵色々教えていただ…
晴れ⛅ました珍しく風もなく穏やかな一日でした☺️⤴️乳ガン検診に役場まで出掛けて来ました。以前受けてから何年もの年月が過ぎていましたので今回の結果がどんな結果…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方には弱雨🌂に一日を通して過ごしやすい日でした。午前中は残っていた草刈りをし終盤の頃ウォーキングを日課にされている知人が通りがかり少しお喋…
少し風は強いものの爽やかな一日でした昨日までの賑やかさが嘘のように静かな一日でした何時ものように全部屋の窓を開け家中に風を入れました家が呼吸をしているかの様で…
晴れました⛅今日も隣のグランドは大勢の来客で賑やかな一日でした☺️⤴️👍私といえば早朝から窓を全開にし一時間で(家事一般も)全部屋の拭き掃除を終了家中の窓を…
風が少し強かったですが曇り☁️のち晴れ⛅週末の土日☺️(恒例)両日に渡り隣に有るグランドで大きなイベントが開催されます🍺🍻キッチンカーが大集合し地ビールが…
台風の影響でしょうか強い雨が☔一日中降り続きました☔☔☔こんな日は静かに過ごす事にしていますストレス無く優しい時間を過ごせた事に感謝いたしますm(_ _)m✳…
明日にかけて台風が太平洋側を通過するようですが今日は風はそれなりに強く吹いていましたが曇り☁️時々晴れ⛅とまずまずの天気でした昨日の草刈りの後遺症⁉️身体中が…
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雲ひとつ無い☀️青空が綺麗な一日でした今日は予定がずれたので「休日」にしました。太陽の日差しが気持ちよく時間がゆっくり過ぎて行き心穏やかな一日に⤴️☺️👍お疲…
スッキリ!晴れました☀️今日は「グルーブでプール」の日でした週に一度の今回は🏊♀️「味噌だま作り」で欠席される方を除いて全員が出席です⤴️☺️✳️こちらの地…
こんばんは⤴️晴れ⛅のち夕方には雨になりました☔「蕎麦打ち体験」に出掛けて来ました⤴️☺️二回目ですが二ヶ月ぶりでしたので忘れていたところが多く再度一からと、…
スッキリ!晴れました☀️今日はスケジュールがパンパン!☺️です午前中は長年の友人達と大町のレストランでランチを兼ねた「お喋り会」です。合計六名様近況やら想い出…
晴れの一日でした⛅昨日の続きを(掃除)してその後その他の予定も全て終了⤴️☺️毎日が充実した時間を過ごせている事に感謝しています⤴️🎵👍お疲れ様でしたm(_ …
一日中曇り☁️でした。家中の(特に一階)少し丁寧に掃除をしましたそして白馬町まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けて来ましたお疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃…
晴れ⛅のち曇り☁️土曜日です。五月~あちこちから修学旅行生が白馬地へ都会からの彼らには自然が豊かな白馬での体験は格別な想い出になる事でしようね⤴️☺️お天気が…
曇り☁️のち晴れ⛅今日は朝から安曇野に在る歯科医院まで一ヶ月ぶりに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶約一時間ドライブ気分で快適な時間でした⤴️☺️👍治療も今のところ予定…
今日も晴れました⛅気温は少し低めでした。「グループでプール」の日午後からは皆さんと北小谷のプールで有酸素運動をして来ました⤴️何時も家の中で過ごしていますので…
晴れました☀️今日は役場の調理室で「おやき」を作りました。支援ルームに提供する物です一歳児と保護者+スタッフへ計約九十個を(二時間半)ボランティア七名で作りま…
多少雲は多めでしたが晴れました⛅北小谷のプールへ「水泳教室」に参加して来ました私の一番苦手なバタフライに!挑戦です。皆さん!!とても⤴️⤴️やる気満々!!で私…
雲が多めの一日でした。早朝には震度2の地震が緊急地震速報も!🚨そんな事から始まった今日は何もしないで過ごしてしまいました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみ…
残念ながらイベント二日目は予報通り朝から雨になってしまいましたが⤵️😭そんな中でも熱心な方々が集まりイベントを盛り上げて⤴️⤴️いました☺️👍威勢の良い和太鼓…
スッキリ!晴れました⛅隣のグランドのイベントも朝から準備が進みお客様も順次集まって⤴️👍来ていました。午後からは子供達の踊り等が発表がされ賑やかでした。今夜は…
昨夜からの雨が☔降り続きましたが途中少し止んだ時間に隣のグランドでは明日からのイベントの準備がなされていました⛺🎪忙しそうで楽しそうな声が⤴️みなさんハリキッ…
曇りのち晴れ過ごしやすい一日でした✳️朝、玄関のドアを開けたらそこに綺麗な蝶々が!ビックリ👀‼️午前は長野まで用足しに🎶🚗💨🎶午後は「グループでプール」へ北小…
曇り☁️後晴れ⛅ストレッチ中島さんから新インソール✨🆕✨でストレッチレッスンを⤴️☺️していただきました👣👟👟今回!肩甲骨。肩。首。などが何時もの動きよりより…
すごい!!雨☔でしたそんな中糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶気温も上がらず季節が逆戻りしたような!⤵️少し厚手の上着を⤴️☺️着て過ごしました。お疲…
朝からグズグズの天気でしたが夕方には曇り☁️にそんな中隣のグランドからは何台もの草刈り機の音が!!今週末の土日に開かれるイベントに向けての準備だそうです!!毎…
五月最後の日曜日晴れました⛅暑さもなくほどよい風も有り例年恒例の地区の一斉作業が行われました。この頃は以前とは異なり大がかりな作業ではなくなり区民のみなさんの…
曇り☁️のち雨玄関先の傘の中に大きなカエル🐸が朝からビックリ❗️⤵️です😅勘弁して❗️⤵️⤵️😅(爬虫類と両生類は大の苦手)グループでのプールの日でした長く休…
雨☔時々くもり☁️のち雨☔かなりの湿度が有るため外に出ると蒸し暑く感じ少し作業をすると汗が💦✳️今日から村の健診が始まりましたこれから秋までに何回かに分けて日…
曇の多い☁️一日でした☁️今日も午前中雪で壊れていた『トユ』を応急処置ではありますが何時もお世話になっている知り合いの、ご夫婦が来てくださり直して下さいました…
雨上がりの曇り空の一日になりました午前中はボランティアで『いろりカフェ』に参加して来ました。参加者のみなさんといっぱい、お喋りをしてきました☺️⤴️👍午後は大…
雨☔の日曜日でした先日の用足しが不十分になっていましたので今日することに🎶🚗💨🎶出来は上々⤴️大満足の結果に☺️👍出掛けてきて大正解❗️一日有り難うございまし…
曇り☁️でしたご近所さんが「フキ」を採取しながら我が家の前を通られバッタリ会いました。この時期「キャラブキ」を毎年5kg作るとの事でした彼女は以前背中の手術を…
雨も☔上がって曇り☁️→晴れ⛅に池田まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきましたが二ヶ所の内一ヶ所は不発に終わり少々残念でしたが久しぶりのドライブが出来気分転換になり…
曇り☁️のち雨☔郵便局まで用足しに👣👟👟途中ご近所さんが草取りをされていましたので挨拶をして近況やらその他にも少しお喋りをしお別れを☺️⤴️🎵色々教えていただ…
晴れ⛅ました珍しく風もなく穏やかな一日でした☺️⤴️乳ガン検診に役場まで出掛けて来ました。以前受けてから何年もの年月が過ぎていましたので今回の結果がどんな結果…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方には弱雨🌂に一日を通して過ごしやすい日でした。午前中は残っていた草刈りをし終盤の頃ウォーキングを日課にされている知人が通りがかり少しお喋…
少し風は強いものの爽やかな一日でした昨日までの賑やかさが嘘のように静かな一日でした何時ものように全部屋の窓を開け家中に風を入れました家が呼吸をしているかの様で…
晴れました⛅今日も隣のグランドは大勢の来客で賑やかな一日でした☺️⤴️👍私といえば早朝から窓を全開にし一時間で(家事一般も)全部屋の拭き掃除を終了家中の窓を…
風が少し強かったですが曇り☁️のち晴れ⛅週末の土日☺️(恒例)両日に渡り隣に有るグランドで大きなイベントが開催されます🍺🍻キッチンカーが大集合し地ビールが…
台風の影響でしょうか強い雨が☔一日中降り続きました☔☔☔こんな日は静かに過ごす事にしていますストレス無く優しい時間を過ごせた事に感謝いたしますm(_ _)m✳…
明日にかけて台風が太平洋側を通過するようですが今日は風はそれなりに強く吹いていましたが曇り☁️時々晴れ⛅とまずまずの天気でした昨日の草刈りの後遺症⁉️身体中が…
今日もスッキリ❗️晴れました。爽やかな風も気持ちよくなので早朝から家のまわりの草刈りをしました大方の方々は「草刈り機」を使用しての作業となりますが私は残念なが…
昨日とは正反対気持ち好く晴れました「水泳教室」の日でした✳️クロール✳️背泳ぎ✳️平泳ぎと挑戦してきました🏊️今回🏊️挑戦したのは「バタフライ」なんともお…
一日中かなりの量の雨が降り続きました☔☔☔こんな日は何も出来ませんのでゆっくり過ごす事にしていますそれでも生活必需品が足りなくなり買い足しに出掛けましたそこで…
曇り☁️時々⛅晴れ庭仕事をした後シャワーをしついでに髪の毛が気になっていたのでセルフカットを⤴️👍暑くなるのでスッキリ❗️させ何時もどうり納得です☺️お疲れ…
晴れました⛅早朝🌅庭に出て居ましたらご近所さんと会い少しお喋りを☺️⤴️👍その後家事全般を終えた頃来客が有り👱⤴️その後も何かしらバタバタと気付けば夜に…