あんにょん。マンジャロダイエット中断して19日経ちました。体重は、76キロから77キロ1キロは戻りましたが。まだ大幅なリバウンドはしてません。75キロまで痩せ…
毎日をキラキラするものにするためにダイエット模索しながら猫との生活をきままに書いてます‼
hirakiです〜 アラサーなんで、美を追求してきたいです!! 韓国でのダイエットと鍼。 2012年7月から開始、2013年1月に13ｷﾛ痩せました。 しかし、またリバウンド。 そんな中でShapsと出会い60日で14キロ減量に成功？ これからが本番です。色々模索しながら気ままに書いてます!!＾＾よろしくお願いします。
あんにょん。マンジャロダイエット中断して19日経ちました。体重は、76キロから77キロ1キロは戻りましたが。まだ大幅なリバウンドはしてません。75キロまで痩せ…
あんにょん♡マンジャロ中断して7日今朝体重が75.8キロ 開始から －11キロ キープ中胃は復活して、最近完全にマンジャロ効果なくなったのか、お腹がなるよーに…
あんにょん♡ただいま、副作用にてマンジャロ中断してます。(※)マンジャロ7.5mg最終3/2に打ちました1週間効果と考え3/7までと考えて中断して4日目という…
あんにょん。体調は、病院に行き薬を処方され、ほとんど治りました💊復活しました笑ご飯や食べる量は、まだ完璧に戻ってませんが(戻らないでほしい) まーまー普通に食…
あんにょん。今朝体重 74.8キロなりました。土曜日が77.1キロで4日で－2.3キロ食べれてないからです。マンジャロの副作用で。なんか食べたら胃が痛くなり、…
あんにょん。日曜日の昼にマンジャロ7.5mg打ちました。月曜日朝から下痢と胃痛、、、それからずっと胃痛したあと水下痢、、、熱はなし変なもの食べた記憶ないから、…
あんにょん2月はストレスや不安との闘いで正直甘いものやお菓子めちゃくちゃ食べた月ここで自己嫌悪はせず続けたいと思ってます。今日でマンジャロ146日目だいたい4…
あんにょん。お久しぶりです☺️この数週間は、ストレスが大きくてお腹いっぱいでも、なんとなく胃もたれしてても甘いものやお菓子食べてました✋はい。暴飲暴食です。ス…
あんにょん！マンジャロでダイエット中です現在は、マンジャロ5.0mgを打ってます。マンジャロはじめた当初は、打った直後は朝になんとなくの気持ち悪さがあり食べれ…
あんにょん♡ここ1ヶ月76キロから77キロ続いてた。大きな増加なく、食べすぎたらリセットするように心がけてたー！身体にまずは76キロ台を覚えてもらって(笑)1…
あんにょん♡最近めっちゃ楽なアプリ見つけてとりあえず食べたものメモってますー！めんどくさがり屋のわたしでも楽ちん😂私とくに食事制限はしてなくて(笑)気をつける…
あんにょん♡今日はダイエットではなくボトックスしてきた報告✋ボトックスは3回目3回ともアラガンボトックスです。beforeafter額のボトックスの写真だけ載…
2025年1月も今日で終わり。1月はマンジャロの副作用で2週間マンジャロお休みしたり辛かったです。そんな今日はマンジャロ118日目週1で打ってない期間も含みま…
胃が復活しました！昨日は久しぶりにめちゃくちゃ食べた(笑)ご飯にどん兵衛におやつに、、スタバにあーこれはあかん！と残ってたマンジャロ7.5mg昨日打ちました。…
この前、消化器内科いってきました。【胃荒れてますね】と言われタケキャブとモサプリド処方され飲んでます。飲み始めて少し楽になった？！と軽く食べたら夜中胃もたれや…
マンジャロ副作用からの胃部不快感や胃痛からご飯食べれず。。。2キロくらい痩せて、マンジャロダイエットはじめて10キロ痩せてました。101日目です。と言っても中…
マンジャロ副作用で中止してますが、胃痛と胃部不快感であまり食べれず76キロになりました。不健康な痩せ方に落ち込んでます。昨日や一昨日よりは、胃の調子もましには…
昨日から胃痛が悪化し、次のマンジャロは中止になりました。昨日もほとんど食べれず、お粥やバナナ、リンゴなど消化いいのを口にするようにしました。夜中も何回か胃部不…
2日前にマンジャロ7.5mgを3回目打ってから胃の不快感と胃痛とゲップがひどくて先生に相談したところ、一旦中止しましょうと言われました今日も77キロ代になり約…
今朝体重計に乗ったら 77.8キロ？！！77キロ台嬉しい♡♡女の子の日終わったからかなーまだ、1回だけだけどこのまま本当に77.76.75キロと減って行って欲…
過去ブログを見ていて同じこと繰り返してる。このあともダイエットは、してましたが10キロ痩せたらいい方でやっぱり年齢で落ちにくいのがあると感じました。今回のマン…
2025年なったし、一旦今日までの振り返ろう思います。アラフォーのhirakiです。小さい頃から食べるの大好き！甘いの大好き！偏食ありで🐷になり、数々のダイエ…
マンジャロダイエット78日～90日経過記録マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 4本マンジャロ7.5mg 2本目最低値 78.6キロ開始時 86…
マンジャロ7.5mgの影響か、お腹が空かないのとすぐいっぱいになる。胃もたれしてる感じ。それだから、今日体重が78.6キロだった。何度か79キロ台はあったけど…
今日マンジャロやりはじめて(途中やめた日もあるけど)80日目朝体重が79.6キロになってた！昨日友達とパンケーキ🥞食べたけど減ってて嬉しい！お腹は普通に空いて…
マンジャロダイエット71日～77日経過記録マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 4本目 17日にマンジャロ5.0mg打ちました最低値 79.7キ…
うーーん。。何故だろう。。。マンジャロ5.0mg打った翌日朝はなんとなーく気持ち悪さ？あったけど昼過ぎにはなくなってて職場のお菓子食べていたどーしよーかなー明…
マンジャロ再開したけど、微妙な感じ。きちんとお腹すく笑甘いものも食べれる。パンとかは選ばないようにはしてるけど。でも、落ちないからなんかテンション上がらない。…
マンジャロダイエット再開4日目 計69日目マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 3本目 体重81.1キロ 前日比:＋0.4キロ最低値 79.7キ…
マンジャロダイエット再開3日目 計68日目マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 3本目 体重80.7キロ 前日比:-1.1キロ？最低値 79.7…
マンジャロダイエット再開2日目トータル67日目マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 3本目 体重81.8キロ 最低値 79.7キロ開始時 86.…
10日以上マンジャロせず、ちょっと休んでました。もちろん？太りました。なので今日からマンジャロダイエット5mg再開します！明日からまたダイエット記録？体重記録…
マンジャロダイエット57日目から65日目マンジャロ2.5mg 6本マンジャロ5.0mg 2本目 体重はほとんど計らず好きな物食べてました。81.9キロ当たり…
マンジャロダイエット50日目から56日目マンジャロ2.5mg 5本マンジャロ5.0mg 2本目 48日目にマンジャロ2.5mg打ってます。体重81.5キロ～…
しばらくお休みしてましたー！保存していた記録更新✍️マンジャロダイエット43日目から48日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 この日か…
マンジャロダイエット42日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 7日目体重81.2キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4…
マンジャロダイエット41日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 6日目体重81.2キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4…
マンジャロダイエット39日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 4日目体重80.5キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖5…
マンジャロダイエット38日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 3日目体重80.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖5…
マンジャロダイエット36日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 2本目 施行旅行中のため測定できずマンジャロは帰ってきた夜に打ちましたマンジャロ…
マンジャロダイエット33日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 1本目 4日目体重81.3キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4…
マンジャロダイエット32日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 1本目 3日目体重81.1キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖5…
マンジャロダイエット31日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 1本目 2日目体重81.5キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4…
マンジャロダイエット30日目マンジャロ2.5mg 4本マンジャロ5.0mg 1本目体重82.4キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.7キロ…
マンジャロダイエット29日目マンジャロ2.5mg 4本目本日マンジャロ5.0mg 1本目施行体重81.8キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖…
マンジャロダイエット28日目マンジャロ2.5mg 4本目体重81.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4.4キロ10月の推移落ちて良かった。…
マンジャロダイエット27日目マンジャロ2.5mg 4本目体重82キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4.1キロ今日クリニック🏥では体重計らず色…
マンジャロダイエット25日目マンジャロ2.5mg 4本目体重81.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4.4キロ女の子が近いから本当にお腹空…
マンジャロダイエット24日目マンジャロ2.5mg 4本目体重82.0キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖4.1キロ痩せてたー😭でも昨日は夕食食…
マンジャロダイエット23日目マンジャロ2.5mg 4本目体重82.4キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.7キロまさか減ってた！！！お腹はあ…
マンジャロダイエット22日目マンジャロ2.5mg 4本目本日朝に4本目打った体重82.9キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.2キロ昨日とは…
マンジャロダイエット20日目 21日目マンジャロ2.5mg 3本目20日目体重82.9キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.2キロ前日より0…
マンジャロダイエット19日目マンジャロ2.5mg 3本目体重82.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.4キロ昨日より0.2キロ増今日は仕…
マンジャロダイエット18日目マンジャロ2.5mg 3本目体重82.5キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.6キロ昨日夜中背中固くて叩いたらゲ…
マンジャロダイエット17日目マンジャロ2.5mg 3本目体重82.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3.4キロお腹は結構空く！だから朝は食…
マンジャロダイエット16日目マンジャロ2.5mg 3本目体重83.1キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖3キロ今朝は空腹めちゃくちゃありました…
マンジャロダイエット15日目マンジャロ2.5mg 3本目夜21時に打ちました体重83.7キロ開始時 86.1キロ (クリニックでの測定値)➖2.4キロめちゃく…
マンジャロダイエット14日目マンジャロ2.5mg 2本目体重83.8キロようやく83キロ台明日はいよいよ3本目打つ人先生が前日から効果切れてる人多い言ってだけ…
マンジャロダイエット12日目マンジャロ2.5mg 2本目体重84.1キロこの日は、本当体調悪かったーたぶん胃がやばかった。夜勤だったからお粥とかにしたら朝には…
マンジャロダイエット11日目マンジャロ2.5mg 2本目体重84.1キロ変わりなしやっぱ変わらないのも焦るなー朝ごはん最近朝身体がだるくて疲れ取れない泣夜は背…
マンジャロダイエット10日目マンジャロ2.5mg 2本目体重84.1キロすこーしずつは落ちてはいる。今日は、1万5000歩 昼ご飯はお肉とビビンパ夜はパンケー…
マンジャロダイエット9日目2本目体重84.4キロ今日はあまりお腹すかなかったなー久しぶりSwitchした今日はこれした！！
マンジャロダイエット8日目マンジャロ2.5mg 2本目右下腹部に施注体重84.7キロ変わらず。朝ごはん昼ご飯夜ご飯 付き合いにて久しぶりのガッツリ小麦🌾きち…
マンジャロダイエット7日目84.7キロ 開始より−1.2キロうーむ😔なんとも笑まーただ今は1分ストレッチグルテンフリーゆるめを頑張ってるから効果そのうち出るか…
マンジャロダイエット6日目めっちゃ身体だるー体重84.9 落ちてるのか？でも、食欲変わらないw今日からグルテンフリーもしてみよーてことでめちゃくちゃ緩いグルテ…
マンジャロダイエット5日目体重85.6キロ身体の疲れとれない、眠くてたまらない食欲変わらず今日は名古屋行ったから食べました笑でも、めっちゃ歩いた！びっくり！2…
マンジャロダイエット4日目今日は夜勤明けのため朝は体重なし食欲？変わらない笑食べてます笑昨日から1分運動開始ズボラにもいける笑今日は、これ！続けることがいいか…
マンジャロダイエット3日目86.5キロ全然変わらない笑むしろ増えた笑食欲変わらないし食べれるし気持ち悪いとかはない私はマンジャロ2.5mgじゃあかんのかなー
2日目86.4キロん？太ってますが何か？笑食欲あんま変わらない笑普通にお菓子も食べたさ。まー、まだ2日目と言い聞かせてとりあえずがんばろう。
今まで色々なダイエットしては、リバウンド✋はい。わかってます。あかんでしょ。1ヶ月前までリベルサス内服して痩せたけど、続かなくて結局戻る今日からマンジャロダイ…
だーーい好きなドラマが終わったー！本当このドラマ大好きだった！松本若菜さんの演技も松村北斗くんの演技も本当最高！松村北斗くんは前から彼の演技がだいすきで出演し…
年下の彼とは元同僚で出会って2年と少し連絡取り出して2年2人で毎月ご飯行くようになって2年LINEもだいたい毎日1通でときどき間あくくらい今年初めに転職するか…
あんにょん♡第7話はどーみてもご褒美回♡♡もう、本当に可愛い♡♡この他もあのシーンとか😏💕最高👍ファンミ行きたいー！
あんにょん♡私太ってるけどオシャレ好きなんです痩せるためダイエットはしてるけどでも、痩せても見せたい🥺そんな私がリピしまくりなコーデ！gu購入品ボリュームソー…
あんにょん♡まだまだ、寒いけど3月入ってもうすぐ1週間‼️早いなー！てか、2024年もう3ヶ月？！！私は、今アルバイトして2ヶ月ーでも、春は来る！ってことで、…
あんにょん♡めっちゃ好きで聴きまくってる♡とくに、ファーストテイクのやばい😭最高すぎる！！！歌詞も、歌声も最高です！
あんにょん♡今日は、52ヘルツのクジラたち観てきました！公式サイトからあらすじ傷を抱え、東京から海辺の街の一軒家へと移り住んできた貴瑚は、虐待され、声を出せな…
あんにょん100均巡り大好きでよくまわってるんですがめっちゃ可愛いの購入した♡♡見てめっちゃ可愛い♡♡ポーチ👛しかも全て形違うし可愛いすぎるーちなみに、THE…
あんにょん♡ようやく買いました✌️guのフロントジップナーロングスカートYouTubeやらサイトで観ててめっちゃ欲しいけど、まず似合うかとか悩んでてーでも買っ…
あんにょん私、実はここ最近、口周りニキビと頬のニキビ、乾燥肌にめっちゃ悩んでました。。色々試したけど、全然ダメでそんな時に出会ったのが【保湿クリーム】シカプラ…
あんにょん EyeLoveYou第6話観たー！！！ぶっちゃけ花岡くん大優勝🏆回やった！この瞳！！中川大志くんの目の演技めっちゃいい！てか、うるうるしたー！花岡…
あんにょんとうとう、ハマってしまいましたーチェジョンヒョプ氏ー可愛いすぎるーきっかけ、無人島ディーバだけどEyeLoveYouのユンテオにも沼ですー韓国俳優🇰…
あんにょん。このブログをはじめた頃は、素敵なアラサー30代にしようって決めてはじめたけど、色々あり、もうすぐ40歳時の流れは早い。彼氏がいたのももう数年前で身…
あんにょん。ダイエット繰り返して繰り返して実はマックス94キロまでいきました。はい。しかしコロナの自粛を逆手にダイエットをして現在78キロになりました。詳しく…
アラフォーにしてはじめて親不知抜きました😭一番最初の親不知抜歯は、左上でした。麻酔して、わり簡単に抜けました。ただ、あのめしめし、、という音は不快でしたが�…
私は、30代後半にして結婚してません。子どももいません。彼氏もいません。毎日なんとなく過ごしていて最近心から笑うことや楽しかったことないきがします。周りは結婚…
おっさんずラブこれ、めちゃくちゃめちゃくちゃ面白い‼️最初は、いやーちょっと微妙なんじゃないかと見なかったんだけど、1話から観てみたら微妙じゃなく最高でした(…
映画 ママレードボーイあの懐かしいママレードボーイ✨リボン買ってたし、単行本も買ってたし、アニメも観てた‼️実写化をきいてもう楽しみだった。今日ようやく観れま…
映画 honey映画honey観てきました。近場では今日最終だったので。見ようかな⁉️って思ったきっかけは、晴れのち晴れに出演してるキンプリの平野くんwどんな…
韓国ドラマ 私はチャンボリ長編観ました‼️いやー、長かった‼️少し古い作品でしたが見ごたえありました。THE韓国ドラマみたいな。事故、記憶喪失、どろどろwで…
映画 となりの怪物くん観てきました✨女性が多かったかな。漫画原作どんな感じかな⁉️ってわくわくしてました。はじまりは、漫画wだなって思いながら観てましたが、…
韓国ドラマ 帰ってきてダーリンあまりいい評価聞かず見たけど私は、大好きな話だった✨笑って泣ける話でした。また、死んだ二人はおじさんなのに生まれ変わり？逆送?に…
花のち晴れ第1話。花男が面白かったからやっぱり期待をしてみた。はじめは、不安だったけどなんだかんだ面白かった‼️春ドラマは、結構みてる。コンフィデンスマン崖っ…
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あんにょん。マンジャロダイエット中断して19日経ちました。体重は、76キロから77キロ1キロは戻りましたが。まだ大幅なリバウンドはしてません。75キロまで痩せ…
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あんにょん♡第7話はどーみてもご褒美回♡♡もう、本当に可愛い♡♡この他もあのシーンとか😏💕最高👍ファンミ行きたいー！
あんにょん♡私太ってるけどオシャレ好きなんです痩せるためダイエットはしてるけどでも、痩せても見せたい🥺そんな私がリピしまくりなコーデ！gu購入品ボリュームソー…
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あんにょん♡めっちゃ好きで聴きまくってる♡とくに、ファーストテイクのやばい😭最高すぎる！！！歌詞も、歌声も最高です！
あんにょん♡今日は、52ヘルツのクジラたち観てきました！公式サイトからあらすじ傷を抱え、東京から海辺の街の一軒家へと移り住んできた貴瑚は、虐待され、声を出せな…
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