6年目、今年最後のお寺断食リトリートが終わりました。 当初はリモートで、と参加者を募りましたが自宅で家族がいては断食が難しい、体調が悪くなった時が不安などの…
今日は108分瞑想ヨーガ教室の4回目、7名の方にご参加いただきました。 残念ながらお子さんの体調不良、お仕事が休めない等で不参加の方もいましたが、 ア…
享年97歳、大往生であろう。 叔父が亡くなってひと月になる。 地域の農業の発展と安定に貢献した叔父は、ちょうどコロナ禍の谷間で、たくさんの人にお別れとお見…
続きです！ 伊豆高原を後にして、せっかくここまで来たならばと東京に1泊しました。 まずは自由が丘の浜田整体さんを予約していたので私は2年ぶり、友人は初の施術に…
今回私達がチョイスしたのは食養生普通食コース500kcalを一日2食、お水、お茶は飲み放題、梅酢湯、生姜湯もOKです。 朝のウォーキング後はスペシャル…
先月末から3泊4日、断食スタッフの上川ひろこさんと伊豆高原の『やすらぎの里』断食道場に研修に行ってきました。 伊豆高原駅 駅には足湯もありました。 断食と…
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