ヘパリン

私たち、透析患者は毎回、血が固まらないようにヘパリンを使ってます。 そのせいなのか、体のどこかに必ず青あざがあります。。。 スタッフに聞いてみたら、ヘパリンの半減期は90分ぐらいらしい。 で、週

電子BOOK kobo

ただ今、楽天でkoboのキャンペーンやってます。 ゴールド会員だと、2000ポイントプレゼント。 かなりそそられます。 ￥5000で買えるんだったら、買っちゃおっかな～。 けど、どれだけの本が読めるのか

ピラティス

友達に誘われて、ピラティス、やってみました。 外反母趾で、サーキットトレーニングも今はできないし、ちょうどいいかなと思ってチャレンジ！！ ヨガはスポーツクラブのスタジオとかでやったことあったけど、

外反母趾

先週の火曜日に、右足の親指の付け根に激痛が走って、歩けない状態になりました。 サンダルはいて歩きすぎた？ひよっとして痛風？とかいろいろ考えながら整形外科へ行ったら、「外反母趾です」ってあっさり。 え