透析中に。。。

最近の透析中に見た映画 ・僕達急行A列車で行こう ・ヘルタースケーター ・マリリン7日間の恋 ・マーガレット・サッチャー鉄の女の涙 ・ドラゴン・タトゥーの女 あと、メトロポリタンオペラの ・アイー

ジェルネイル

最近、ジェルネイルにはまっています。 もともと、爪が弱くて割れちゃったり、 2枚爪になってしまったりするので、 補強のためにはじめました。 でも、指先がキレイになるとなんだかウレシイ！！ 先日、

またまた・・・

またまた、日記を書いてませんでした。 このブログ、書いたり書かなかったりだけど、2005年から書いてる・・・ 2005年のころより、確実に元気になっていると思う。 慣れた、というのもあるけど、体力も

オンラインHDF

最近、オンラインHDFになりました。 なにが変わったかというと、機械が変わったぐらいで、私は何も変わってません。 体も、とくには変化ないかな。。。 「疲れたり、頭痛が出たりするかもよ」とは言われまし

入院

透析とは関係ないことで、10日ばかり入院、手術をしました。 手術後の2日ばかりはちょっと辛かったけど、その後はヒマ、ヒマ、ヒマ～。 屋久島行った後、家の行事が立て込んで忙しく、計画的な入院だったから

屋久島旅行

屋久島へ旅行に行ってきました。 念願の屋久杉に会うために、がんばってトレーニングもしてきました。 お天気はあまりよくなく、晴れたり雨降ったり、だったんですががんばって歩きました。 最初の3時間ほど

ヘパリン

私たち、透析患者は毎回、血が固まらないようにヘパリンを使ってます。 そのせいなのか、体のどこかに必ず青あざがあります。。。 スタッフに聞いてみたら、ヘパリンの半減期は90分ぐらいらしい。 で、週

電子BOOK kobo

ただ今、楽天でkoboのキャンペーンやってます。 ゴールド会員だと、2000ポイントプレゼント。 かなりそそられます。 ￥5000で買えるんだったら、買っちゃおっかな～。 けど、どれだけの本が読めるのか

ピラティス

友達に誘われて、ピラティス、やってみました。 外反母趾で、サーキットトレーニングも今はできないし、ちょうどいいかなと思ってチャレンジ！！ ヨガはスポーツクラブのスタジオとかでやったことあったけど、

外反母趾

先週の火曜日に、右足の親指の付け根に激痛が走って、歩けない状態になりました。 サンダルはいて歩きすぎた？ひよっとして痛風？とかいろいろ考えながら整形外科へ行ったら、「外反母趾です」ってあっさり。 え

女子会

昨日の夜は、高校の友達と某ホテルのレストランで女子会。 もう、女子会と言える歳ではないな～と思いつつ、そんなに飲むわけではなく、食べてしゃべってるからね。 女子会の定義って、何歳までなんだろ？？ 昨

6月の検査結果

6月の検査結果は、久しぶりにリンが5．4でした。 カリウムがギリギリの5．5。 もうちょっと下げないといけないなぁ。 中性脂肪は増えていた分が減り、4月の数値に戻りました。 先生に聞いたところによる

篤姫

いまさらながらに、NHK大河ドラマの「篤姫」にはまっています。 すごく流行っていたのに、なぜだか見逃していました。 3年前ぐらいのドラマよね。 何していたのかな～。 今、アンコールで大河ドラマを土曜

体調管理

最近、気が緩んでいて体重増加しちゃってます。 なか日でも、2キロぐらい増えちゃってます。 前は1，5キロぐらいまでに抑えていたんだけど、2，5キロぐらいまでひける、とわかってから、あまり飲むことを

フェイスブック

最近、友達のすすめでフェイスブックに登録してみました。 ブログと違って、実名で登録で、友達同士の近況が知れて結構楽しいです。 ただ、いまいち使い方がわからないのです。 プロフィールの限度とか。

梅ジュース

5月ももう、終わり。 はやいですね～・・・ スーパーにも梅がでてきました。 我が家は田舎で梅がたくさんとれるので、それで、梅酒、青梅煮、梅酢を作ったりします。 たくさんありすぎて、何年も前の梅酢