簡単断食のお試しセット

ちなみに、楽天で「酵素ダイエット」で検索して 一番口コミの多かったのがこれ。 ↓ 簡単断食のお試しセット

半断食 方法

半断食の方法は簡単。 1日1食＋水が基本。 その1食を解毒作用の あるものや体を温める 食品で行う人が多いのです。 マクロビアンの間では 当たり前の習慣でしたが、 現代人の食べ過ぎ胃袋には とても効果が高いために 一般的に浸透しつつあります。 気を付けたいのは半断食後の 食生活です。 半断食でリバウンドを体験して しまった人の9割はここです。 消化のよい自然食にしましょう。 飢餓状態の胃は吸収力が高く、 …

半断食 セミナー

もう主流になっていました。 『半断食セミナー』 以前ご紹介した断食道場なるものがこれです。 一定期間、約1週間の時間をかけて 体内の毒素を出し切るというセミナーです。 ここではセミナー終了後は自力で綺麗な体内環境を保持できるよう、 食生活の完全ポイントまで教えてもらえます。 だからリバウンドしないというのが特徴です。 軽い運動もカリキュラム内なのでヤセ率高し。 オスス…

半断食 メニュー

半断食のメニューは梅干しやドリンクなど色々あります。 気合いを入れて実践するなら本格的なものがオススメですが、 それもなかなかうまくいかないという方も多いんじゃないでしょうか。 私がそうです。 そこで半々断食ってどうでしょう。 朝昼を500kclに押さえて夜抜き。 これならストレスも少ないです。 それを集に1、2回するだけで体は軽くなるはずです。 朝昼は自炊で行いましょう。

半断食 やり方

※参考まで（売れてます！） → 「90日間リセットダイエット」 半断食のやり方の基本。 それは1日1食。 断食中1日の間で摂取していいものは水分だけ。 それに対して半断食は、水分＋少量の食事です。 初めてのに方は敷居が低く、 気軽に実践できるのが人気の高い理由です。 でも何でも食べていいわけ…