お肌のケアについて

体のことを考えて、いや最近は常日頃からのことで、お肌のケアについては心がけるようにしている。当た...

自分のやり方を見つける

自分の生活のどこにダイエットの弱点があるのか？考えると、いろんなやり方や考え方があると思う。この...

目のヨガを改善

近くばかりを見ていると、ほんとうに辛いような目になってしまう・・・誰か助けてという感じ・・・この...

ストレスが原因

朝から体調が悪い・・・。 そんな日に限ってコドモがぐずる・・。友だちの話を聞くと、私ってまだまだ...

スプラウト？

新鮮な野菜、これをスプラウトと言います。 野菜や豆類の趣旨を発酵させた新芽の総称で、身近なとこ...

新鮮な野菜をがっつりと食べるよ。

昨日、性野菜の栄養を損ねたくないから、 最近は新鮮な野菜を短時間でおいしく食べる、調理する、こん...

心につたわってくる

先日、新聞配達の話をしたと思いますが、またうれしいことがありました。 それが、同じようなことな...

ちょっとしたことがうれしい～

不快な気持ちから「ごめんなさい」という言葉を見ると、イイヤツじゃんと思います。 先日のことです...

交流を深めておくことの重要性

私はマンションに住んでいますが、最近の新しい一軒家は大きく変化しているように思う。 その一つが...

普段のこと

うすっぺらい人間ですが、 普段行っていることを書いていきたいと思います。 よろよろぴくね。

メラトニンと睡眠について

普段から眠れないときどんなことしていますか？ いやぁ～、 仕事なんかでは、遅い時間まで働いて、...

二の腕をどうにかしたいもの

わきのザラザラ感がほんとうに嫌なんですが、どうにかして欲しい、、、しかも、これからは短いシャツを...

亜鉛と精子の関係性

え？亜鉛って精力を増やす効果があるの？少し不安気味なんですが、本当に、本当に効き目があるのなら、...