2015年12月のインフルエンザの予防ためにやってること新着記事

普段の生活でインフルエンザ予防に役立ちそうなこと、書いてみました。

インフルエンザだって、感染しなければ怖くない！予防接種にたよらず自己免疫を上げて冬をのりきろう！手洗いうがいから、漢方薬やアロマまで、聞きかじって実践してみた、インフルエンザ撃退方法あれこれ

ユーコ

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マスクのつけ方

マスクには裏表があります。つけたとき、フィルター部分が上向きになってポケットのようになっていたら、裏表が間違っています。上向きだとゴミやほこりがたまっちゃうから。また、はずすときはヒモの部分を持たないと、手に菌がついてしまいます。その手でいろんなところに触ったら、菌がひろがっちゃうんだって。気をつけたいですね。
2015/12/26 00:15
低体温とインフルエンザ

体を内側から温めると免疫力があがって、ンフルエンザにかかりにくくなるっていわれています。花粉症にも有効だとか。内側から温めるといえば、やっぱり生姜ですよね！ …
2015/12/06 22:17